Печать

[Zakk]

Скоро три года будет как не курю , но все равно хочется , врачи не разрешают , Плюну на все и начну по новой ,, быть может

странно, обычно через три года и даже намного раньше ломки по куреву проходят.. Неужели нет никакой альтернативы курению, стимула? Спорт например.. Раз врачи запрещают курить, значит уже есть проблемы со здоровьем, вот и стимул заняться оздоровлением..
Не понимаю вообще кайфа от курения, сам тоже курил, бросил, давно, просто вредная привычка, не более..

[MarathoN]

Zakk, хорошо, когда так легко получилось бросить) я курил всего год, но если бы не спорт, возможно курил бы до сих пор. Очень сильно страдает дыхание на длинных дистанциях, если куришь, да и мышцы меньше кислорода получают. Хто основное, а прочего вреда даже не перечислить во всей ветке)
А вот отцу моего однокашника врачи посоветовали не бросать курить. Он, когда попытался, у него организм перестал работать: желудок, печень, почки, всё как будто взбунтовалось. Решили, что от отказа курения он пострадает больше, чем от продолжения

[Zakk]

MarathoN, мне тоже в свое время спорт помог бросить курить.. Нужна какая то мотивация, нужно что то противопоставить курению, спорт как раз хорошая альтернатива, занять нужно себя чем-то, курение от безделия, кмк)
А вот по поводу отца твоего однокашника, это уже походу тяжёлый случай, но такое бывает редко..

[MarathoN]

А еще, когда бросаешь курить, главное не выпивать))))

[СВАТ64]

Совершенно верно. 7 лет не курю а как выпью тянет. Бросал с помощью никотинового пластыря (как доп. эффект) , главное желание и воля.

[Zakk]

Всё в голове, в мозгах..

[Igor 12]

[Wadim023]

Рецепт только в голове! Нужно захотеть! Ну и занять себя нужно чем то обязательно!