'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.  (Прочитано 106799 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #20 : 18 03 2013, 23:03:14 »

хорош ! куда готовишься ?
Записан
Позвони родителям !

Андрей86

  • Валера,настало твоё время...
  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +14/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 97
  • Город: Нижневартовск
  • Город: Нижневартовск
    • prado120/4L 2003г
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #21 : 19 03 2013, 05:47:23 »

май-июнь пару сорев планирую,не высокого полёта...ну и так,чтоб пацаны большие не обижали  ;D
Записан
А кто,если не мы?

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #22 : 19 03 2013, 10:48:04 »

 по IPF ?
Записан
Позвони родителям !

Андрей86

  • Валера,настало твоё время...
  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +14/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 97
  • Город: Нижневартовск
  • Город: Нижневартовск
    • prado120/4L 2003г
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #23 : 19 03 2013, 16:57:25 »

одни да,вторые так,произвольные можно сказать  :-[
хочу МС по жиму выполнить...надо инет побороздить,может на этот год что то найду,федерацией любой не побрезгую....
Записан
А кто,если не мы?

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #24 : 19 03 2013, 21:33:23 »

 Удачи в подготовке и без травм !
Записан
Позвони родителям !

ТОЛЯ ПРАДО

  • Гость
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #25 : 01 04 2013, 00:27:31 »

Молодцы, сколько таких знаю все добрые ребята.я дома 80 8 могу и все больше стремно, некому подстраховать. Жена очкует.
Записан

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #26 : 01 04 2013, 09:51:10 »

Дома радости мало заниматься ,хотя кому как ,главное поднимать.
Записан
Позвони родителям !

Андрей86

  • Валера,настало твоё время...
  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +14/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 97
  • Город: Нижневартовск
  • Город: Нижневартовск
    • prado120/4L 2003г
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #27 : 04 04 2013, 21:38:48 »

на прошлой тренеровке жал 200 3 подхода по 2 повторения,полёт нормальный....скоро маечку надевать буду
Записан
А кто,если не мы?

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #28 : 05 04 2013, 00:03:17 »

Андрей86, выкладывай видео
что мешает сейчас уже в майке тренироваться ?
Записан
Позвони родителям !

Беломор

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4377/-45
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 30151
  • Город: у студеного моря
Re: Тяжелая атлетика , пауэрлифтинг.
« Ответ #29 : 07 04 2013, 17:04:11 »

 Старые старые тяжелые цифры :


1. Макс Датон (Англия) выполнил жим штанги весом 34 кг 845 раз в 1891 году.

2. Георг Гаккеншмидт (Россия) развел руки горизонтально в стороны с гирями 32 кг дном вниз 5 раз в 1899 году.

3. Эмил Фосс (Германия) толкнул штангу весом 110 кг перевесив в правую руку, а левой жонглировал гирей в 49 кг в 1903 году.

4. Сандов (Германия) выполнил жим с подъемом левой рукой, лег на спину, поднялся, удерживая в руке штангу весом 115 кг в 1896 году.

5. Артур Хенниг (Германия) подняв на грудь штангу весом 154 кг, выполнил жим с подъемом правой рукой в 1902 году.

6. Иван Селых (Россия) выполнил жим с подъемом 3х гирь по 32 кг в 1907 году.

7. Знаменский (Россия) выполнил жим левой рукой двух гирь по 32 кг, поставленных одна на другую в 1899г.

8. Франц Штэр (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 50 кг 25 раз в 1897 году.

9. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 101 кг в 1912 году.

10. Петр Крылов (Россия) выполнил жим гири 32 кг левой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 86 раз в 1909 году.

11. Парис (Франция) разорвал нераспечатанную колоду карт за 55 секунд в 1912 году.

12. Джон Грюн (Германия) разломал конскую подкову за 23 секунды в 1907 году.

13. Том Вальтер Кеннеди (США) выполнил становую тягу с выпрямлением ног и спины с ядром в 36 пудов в 1893 году.
14. Луи Сир (Канада) выполнил становую тягу с выпрямлением ног и спины шаровой штангой весом в 669 кг в 1894 году.

15. Герман Гесслер (Германия) лег и встал с мешком металла на спине весом 250 кг в 1912 году.

16. Ганс Бек (Германия) поднял с пола вверх бочку пива без приспособлений в 1890 году.

17. Антон Риха (Чехословакия) носил на себе вес 854 кг в 1891 году.

18. Луи Сир (Канада) поднял спиной с подставок платформу весом 1867 кг в 1892 году.

19. Луи Сир (Канада) поднял шаровую штангу  правой рукой до колен 440 кг в 1892 году.

20. Сандов (Германия) сделал заднее сальто, удерживая в каждой руке гирю 1,5 пуда в 1891 году.

21. Пауль Андерсон (США) выполнил приседание со штангой на плечах весом 425 кг в 1955 году.

22. Пауль Андерсон (США) выполнил полуприсед с вагонным скатом весом 900 кг в 1955 году.

23. Людвиг Чаплинский (Россия) перепрыгнул через столовый стол с бараном в руках весом 40 кг в 1911 году.

24. Николай Вахтуров (Россия) перебросил гирю 32 кг через железнодорожный вагон в 1912 году.

25. Вилли Куттер (Германия) выполнил подтягивание на перекладине верхним хватом правой рукой  при своем весе 95 кг 12 раз в 1900 году.

26. Иван Заикин (Россия) поднял на спину и перенес по эстраде сорока ведерную бочку  с водой в 1913 году.
27. Сергей Елисеев (Россия) удерживал в горизонтальном положении правой рукой весовую гирю 61 кг в 1903 году.
28. Петр Янковский (Россия) выполнил жим 3х пудовой гири, держа ее на ладони и сидя на полу в 1905 году.

29. Анри Стъернон (Франция) перенес на спине две пушки весом 456 кг в 1876 году.
30. Григорий Кащеев (Россия) перенес на спине живую лошадь в 1908 году.

 31. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим двумя руками в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей
70 кг при собственном весе 165 кг в 1911 году.

32. Юрий Власов (СССР) выполнил жим в прямой стойке 185 кг при собственном весе 135 кг в 1967 году.

33. Оскар Валунд (Швеция) поднял груз спиной при помощи лямок с платформы 2105 кг в 1912 году.
Записан
Позвони родителям !