Печать

[Беломор]

Danger, успехов .

[Валерий Л]

Тяжелая атлетика -олимпийский вид,но ,к сожалению , утратила былую популярность. Наши сдали свои позиции по целому ряду причин. Но люди постарше помнят Власова Ю.,Жаботинского Л., Алексеева В.(ушедшего от нас недавно)и др. штангистов,которые были лицом советского и мирового спорта. У нас сейчас есть (их не может не быть) сильные ребята и девчонки в штанге,но спортивный принцип не всегда стоит во главе угла.Впрочем это тема долгая и неоднозначная.
Пауэрлифтинг -это самый массовый спорт в настоящее время (после футбола)). Потому как простой ,а силой меряться-это в генах заложено. Хотя раньше штангисты называли его чемпионатом по подсобке и снисходительно относились к тем ,кто "просто" приседает,жмет лежа и тянет. Универсальность этого спорта и в том ,что он доступен людям в любом возрасте. Сейчас на чемпионатах кол-во ветеранов зачастую превышает кол-во спортсменов в открытой возрастной группе. Старики тратят свои пенсии и едут за тридевять земель на турниры
,чтобы почувствовать себя в строю,доказать себе и окружающим,что они не списанная куча запчастей. Подрастающее поколение, приходя на соревнования или в зал заражается этим"вирусом" надолго.
Вот вкратце вступление).

Согласен со всем сказанным. Но...травм много в этом спорте. Сам три года не приседаю, а левое колено периодически болит по ночам, спать не даёт.

у меня второй раз уже на беге на 60 м надрывается квадрицепс то левая сейчас правая
грешу на новые кросы найк
или уже мышцы такие стали
пока. знаю что делать? а сдавать физо надо
теперь тянуть прийдется
кто что посоветует

теперь тянуть точно не надо, до полного восстановления. А вообще все травмы -перетрен, техника или плохая разминка. У нас тоже при сдаче от разминки до старта около часа проходит, вот и получается размялся, остыл, а на дистанции порвался.

я это имел в виду что после восстановления

[Беломор]

Валерий Л, гематома есть ?

[Валерий Л]

Валерий Л, гематома есть ?

я с травмы до 23.00 лед держал
без гематомы вроде но бедро отекшее даже на глаз видно)))
сейчас на вольтарене и лиатоне живу)))

[Валерий Л]

вот все повылазило уже, имею в виду кровоподтеки
порвал в трех местах ( три бланша и места болят)
сразу вопрос пользовался кто этими тейпами?
___http://www.sportape.ru/about/

[Беломор]

Модные обманки

[Валерий Л]

Модные обманки

да? спортсмены смотрю облеплены
и я себе лепил уже держат колено нормально
с моим бедром вообще хреново: лежу в лангетке т.к. отрыв мышцы в месте соединения с сухожилием
в четверг в госпиталь за дальнейшими инструкциями к врачу
наверное еще и мениск накрылся
вообщем вляпался((((

[Беломор]

Принцип действия - плацебо. Помогут если веришь.

[наил]

25 лет назад , при весе 78 кг жим 150, сед 190, тяга 240. Сейчас мне 53, вес 90 хожу в зал, чисто грудак, бицуху возбудить (стараюсь не пропускать) 110 жим рабочий, 145 на раз, но на большие веса не лезу. Смотрю на молодняк - кто и чему их учит?! Наберут химии, техники ноль,  давятся весом , травмируются и досвидания. Жалко ребят.

[Александррр]

25 лет назад , при весе 78 кг жим 150, сед 190, тяга 240. Сейчас мне 53, вес 90 хожу в зал, чисто грудак, бицуху возбудить (стараюсь не пропускать) 110 жим рабочий, 145 на раз, но на большие веса не лезу. Смотрю на молодняк - кто и чему их учит?! Наберут химии, техники ноль,  давятся весом , травмируются и досвидания. Жалко ребят.

хорошая тяга