Печать

[Игорь095]

Да, бросанием порождается реальное кишкоблудство. У меня +5 за 3 месяца, и уже паника, какая там солидность...

[Kotova]

За первые полгода не курения....набрала 3 кг ....сбросить сложно! Организм не считает их лишними)))) так и живу с ними 5 лет)))))) они то уйдут...то придут.....я уже особо не переживаю))))) сжигаю жир и перевожу эти кг в мышцы!! давно известно...мышцы весят больше чем жир))))

[Chernysh]

Бросил, не курил 1 месяц, хотя, стиль жизни не менял (хоккей, футбол, пробежки), поправился на 5 кг. А надо ли это?

[Мадлен]

задолбали курильщики в подъезде, от запаха никотина аж - воротит
5 месяцев не курю поправился на 15 кг

15 кг-это много! одно лечим-другое колечим...

с понедельника начинаю бороться за фигуру 

Давай с сегодня! 1 февраля

[ЯГО]

задолбали курильщики в подъезде, от запаха никотина аж - воротит
5 месяцев не курю поправился на 15 кг

15 кг-это много! одно лечим-другое колечим...

с понедельника начинаю бороться за фигуру 

Давай с сегодня! 1 февраля

не, зимой нужен жировой запас, а вдруг погода изменится - похолодает, станет ветрено, а я как дурак на диете -нет уменя склонности к дельтапланеризму 

[dimonik888]

Ален Кар, Легкий способ бросить курить-отличная книга, не курю уже 6 лет, бросил в 1 вечер, не дочитав даже книгу.. рекомендую.. а насчет "не берет книга" отвечу просто-должно быть сильное желание!! у меня папа курил всю жизнь, а после книги бросил на целых 2 года, потом опять немного закурил-снова прочел через недельку и бросил.. ЖЕЛАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!!! кому интересна книга-могу сбросить в электронном виде

[dimonik888]

да, кстати, насчет поправления-чушь, не набрал ни грамма, даже худеть начал, т.к. дыхалка гораздо лучше стала и спорт стал легче даваться

[stiowner]

Ален Кар, Легкий способ бросить курить-отличная книга, не курю уже 6 лет, бросил в 1 вечер, не дочитав даже книгу.. рекомендую.. а насчет "не берет книга" отвечу просто-должно быть сильное желание!! у меня папа курил всю жизнь, а после книги бросил на целых 2 года, потом опять немного закурил-снова прочел через недельку и бросил.. ЖЕЛАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!!! кому интересна книга-могу сбросить в электронном виде

один в один как я!
только я набрал десяточку, потом скинул пятерочку и стал 186/86.
спортом как не занимался, так и не занимаюсь.
пиво регулярно!

[Мадлен]

А теперь фото в студию "До того как курил " и "После того как бросил "))))))))))

[alfa-ghost]

Друзья, прилепите пожалуйста голосовалку, кто набрал вес после отказа от папирос, а кто нет. Очень надо статистику посмотреть.