Печать

[М-Т]

конфетки и другие сладости, обратила внимание по своему опыту, лучше кушать мало и до 12-13:00, успеют калорий сгореть.

[Коша]

А хорошо если вместо конфеток кушать мед или настоящий горький шоколад!)

[Бурый040]

А хорошо если вместо конфеток кушать мед или настоящий горький шоколад!)

Вот что уважаю, так это только горький шоколад...
Остальные мороженые - пирожные вообще параллельно! А вот без мяса не протяну

[Коша]

Бурый040, а без мяса и нинада!))

[Alex-dm]

94! Силовые показатели растут!)

Вес в гору пошол ?Был сколько после диет.питания?

был 90-91) в гору буду растить не больше 96кг... придется балансировать)

а какой рост у тебя?
пс. может говорил, да я прощёлкал)))

190

[Alex-dm]

конфетки и другие сладости - ЛУЧШЕ НЕ КУШАТЬ!)))

[Alex-dm]

кстать... я "бросил ПИТЬ") ну тоесть начал вести безалкогольный образ жизни)))) эксперементирую!)

[Ola-la]

конфетки и другие сладости, обратила внимание по своему опыту, лучше кушать мало и до 12-13:00, успеют калорий сгореть.

Согласна! А еще я заметила, что если утром скушать кашку, а на полдник фрукты, то углеводов организму достаточно и конфеток не требует. Так что стараюсь яблочко или грушу в день съедать, чтоб вечером на конфетки не наброситься

[Zakk]

А хорошо если вместо конфеток кушать мед или настоящий горький шоколад!)

Вот что уважаю, так это только горький шоколад...
Остальные мороженые - пирожные вообще параллельно! А вот без мяса не протяну

Бурый, плюс мульён!))

[Zakk]

кстать... я "бросил ПИТЬ") ну тоесть начал вести безалкогольный образ жизни)))) эксперементирую!)

я кстати тоже уже почти месяц без пива и др. алкоголя, было исключение раз, но там была днюха, пришлось нажрацца))) а так всё трезвяк! даже на 23-е ни-ни  спорт дисциплинирует кароче