Печать

[sa-prado]

Кто как завтракал?
Мой Завтрак:
Оладьи диетические
Джем клубничный
Кофе натуральный

и так в 12.00 был второй завтрак (или обед  )
уха из семги
стейк из семги
два блинчика с мясом
американо

Поеду я теперь пообедаю, съем ка я кусок коровы и пару запечных сушек

Плё, так у меня тоже дробное питание 

Я так понимаю, что тебе сегодня ужин можно не готовить?

Щаз, ага! Ваще то я на стейк из семги рассчитываю, грамм на 300 и тазик салата греческого, ну пару булочек с молоком

тебя не прокормишь, худеющий 

ага))) Пообедал, ваще ни а чём, чО ел, чО ни ел 

Сегояки То Ясай (жаренная с овощами нежная говядина, подается на сководочке с соусом терияки)


Ну и две обычных, ни чем не примечательных запеченых сушки с угрем))

Серега, прекращай!!! тут народ худеет, овсянку ест, а ты своими сушками соблазняешь

хорошо, больше не буду 

[Magadum'ша]

То же что ль похудеть?)))
Или ну его нафик?))
Сейчас похудеешь, потом меняй всю одежду    

[Merz]

Натали, тебе не надо)

[sa-prado]

Кстати завтрашнее мероприятие в силе:

Диетические лыжи:



Диетическая баня:
ВелкАм))

[Magadum'ша]

Натали, тебе не надо)

спасибо, дорогой за комплимент) Вот и муж не разрешает)))) Наверно в целях экономии  семейного бюджета)))))

[Merz]

Натали, так же может, что ты ему нравишься, абсолютно, такой, как сейчас, ни кг. влево или вправо))

[Merz]

sa-prado, да уж, такие завтраки и ужины, как у тебя, надо сгонять неделями на лыжах))))))))

[sa-prado]

sa-prado, да уж, такие завтраки и ужины, как у тебя, надо сгонять неделями на лыжах))))))))

Да не, чуть напряг на работе и -5/-10 кг за неделю в легкую))

[Magadum'ша]

Натали, так же может, что ты ему нравишься, абсолютно, такой, как сейчас, ни кг. влево или вправо))

у меня было + 30 кг вправо))))))) во время беременности вторым ребенком) шарик такой был ппц просто)

[sa-prado]

sa-prado, да уж, такие завтраки и ужины, как у тебя, надо сгонять неделями на лыжах))))))))

Да не, чуть напряг на работе и -5/-10 кг за неделю в легкую))

поэтому и держу резерв килограмм 5 ))