'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))  (Прочитано 196545 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Alex-dm

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +258/-4
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2577
  • Н-кузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #930 : 07 03 2014, 09:31:57 »
Цитата: Коша от 07 03 2014, 08:05:05
да уж, Новокузнецк и "посвежее" редкое сочетание
ой да ладно) у вас там тоже не березками пахнет то)
Записан

Prado 150 бенз 4L был
BMW 70 дизель 3L стал

windekt

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +2481/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6577
  • Город: Екатеринбург
    • TLC 120 4.0 R2
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #931 : 07 03 2014, 10:36:15 »
Пятница сегодня :)
Отчитываюсь - ушел опять на "базовый" вес согнав все добавки наеденные и напитые за выходные.
Уменьшил объем потребляемых порций. Чтобы не сжигать мышцы после тренировок добавил протеиновый коктейль  (если часа в 4 выпить, то реально вечером нет чувства голода). Посмотрим что будет дальше.
Записан

С уважением, Сергей.
Мои фото тут http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=130819.0

Олегич

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +291/-33
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1752
  • Город: Новокузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #932 : 07 03 2014, 19:53:41 »
Цитата: Alex-dm от 07 03 2014, 07:11:29
Цитата: Олегич от 07 03 2014, 05:26:01
Цитата: Alex-dm от 06 03 2014, 14:09:45
Цитата: Олегич от 06 03 2014, 11:56:28
Цитата: Alex-dm от 06 03 2014, 05:04:15
Кроссфит хороший способ освежиться!)
Внутри помещения или на улице?
Можно чередовать) по мне так в помещении комфортней!
На улице вроде бы как посвежее на мой взгляд. В помещение  все примелькается. Территореально где проживаете?
Новокузнецк)
Ну это понятно, я про район.
Записан
"Мы не выбирали ни страну, где родимся, ни народ, в котором родимся, ни время, в котором родимся, но выбираем одно: быть людьми или нелюдями!" (С) Патриарх Сербский Павел.

Merz

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +9129/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 6329
  • Город: Санкт-Петербург! РК!
  • Карета...
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #933 : 07 03 2014, 21:14:45 »
В общем удалось скинуть 1 кг...
Записан

Ola-la

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1166/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2169
  • Город: Новокузнецк
  • Город:
    • Toyota ipsum
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #934 : 07 03 2014, 21:17:16 »
Цитата: Merz от 07 03 2014, 21:14:45
В общем удалось скинуть 1 кг...

Мои поздравления icon_hallo icon_hallo icon_hallo icon_hallo
Записан
Заходите сюда. Тут много вкусного))
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=129293.0

М-Т

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +2050/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16548
  • Город: Москва
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #935 : 07 03 2014, 21:19:04 »
Цитата: Ola-la от 07 03 2014, 21:17:16
Цитата: Merz от 07 03 2014, 21:14:45
В общем удалось скинуть 1 кг...

Мои поздравления icon_hallo icon_hallo icon_hallo icon_hallo
точно?))) а то мож пока мотался плохо кушал?  ;)
Записан

Merz

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +9129/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 6329
  • Город: Санкт-Петербург! РК!
  • Карета...
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #936 : 07 03 2014, 21:20:37 »
Мария-Тигра, у меня вес вообще не гуляет, неделю может быть 85,5, сегодня заметил, что джинсы сваливаются с попца чутка) пошел взвесился и вправду, -1 кг...
Записан

М-Т

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +2050/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16548
  • Город: Москва
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #937 : 07 03 2014, 21:22:09 »
Цитата: Merz от 07 03 2014, 21:20:37
Мария-Тигра, у меня вес вообще не гуляет, неделю может быть 85,5, сегодня заметил, что джинсы сваливаются с попца чутка) пошел взвесился и вправду, -1 кг...
вот у меня там тож сваливаются и стрёмненько теперь висят на энтом месте  ;D но всё равно приятно!  ;D
Записан

sa-prado

  • От улыбки хмурый день светлей!)
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +1689/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 21672
  • Город: Новокузнецк
  • С уважением, Сергей!
    • TLC PRADO 120, 1GR-FE, R2
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #938 : 07 03 2014, 21:22:51 »
Цитата: Merz от 07 03 2014, 21:20:37
Мария-Тигра, у меня вес вообще не гуляет, неделю может быть 85,5, сегодня заметил, что джинсы сваливаются с попца чутка) пошел взвесился и вправду, -1 кг...
У меня так к вечеру обычно, утром плотненько штанишки..., к вечеру ремешок на дырочку перестегнул))
Записан

Merz

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +9129/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 6329
  • Город: Санкт-Петербург! РК!
  • Карета...
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #939 : 07 03 2014, 21:24:21 »
Мария-Тигра, завтра поеду джинсы куплю под сегодняшний попец))))

Ты то сбрасывать закончила или рано гардероб менять?)))
Записан