Печать

[ФорсМажоры]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

Серега, я стараюсь, уже сбросил с 142 до 117 кг)).
А мне надо быть 97-102...

Дима, горячиться не надо, сердечку нужно плавно входить в нагрузки, сердечная мышца при ожирении сильно изнашивается и не рекомендуются большие нагрузки при РЕЗКОМ снижении веса. Это я тебе как человек, прошедший серьезную спортивную стезю говорю. Внешний лоск не стоит точки невозврата. ИМХО.

Ограничусь кардионагрузками пока.

Плюс постоянный контроль пульса и давления. ЭКГ обязательно раз квартал.

В данный момент я спортом не занимаюсь, но вечерами хожу 5 км.
Днём специально ставлю машину подальше от офиса и пешком хожу.
Мне пока хватает, колени хрустеть перестали, одышка пропала.

[Минин]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?

Вредно водку пить, курить и с советами лезть!

А вот если по времени, то как раз вредно бегать по утрам, что нам как раз вбивали в Советском прошлом, а вечером даже очень полезно, спроси у спортивных пе медиков при случае!

[Gambrinus]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?

Вредно водку пить, курить и с советами лезть!

А вот если по времени, то как раз вредно бегать по утрам, что нам как раз вбивали в Советском прошлом, а вечером даже очень полезно, спроси у спортивных пе медиков при случае!

Я не лезу с советами, тебе организм годам к пятидесяти сам все скажет

[Минин]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?

Вредно водку пить, курить и с советами лезть!

А вот если по времени, то как раз вредно бегать по утрам, что нам как раз вбивали в Советском прошлом, а вечером даже очень полезно, спроси у спортивных пе медиков при случае!

Я не лезу с советами, тебе организм годам к пятидесяти сам все скажет

Это ты сам решил или пе медики подсказали?

[Gambrinus]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?

Вредно водку пить, курить и с советами лезть!

А вот если по времени, то как раз вредно бегать по утрам, что нам как раз вбивали в Советском прошлом, а вечером даже очень полезно, спроси у спортивных пе медиков при случае!

Я не лезу с советами, тебе организм годам к пятидесяти сам все скажет

Это ты сам решил или пе медики подсказали?

Жень, хоть ты и Президент клуба, я не вижу смысла в полемике, когда человек не желает увидеть рациональное зерно в другом мнении. Возьми для примера Турчинского, он тоже тренировался по ночам. Более по данному факту комментировать ничего не буду. В любом случае решать тебе, но легенда о колоссе на глиняных ногах у ночных спортсменов имеет место быть гораздо чаще, чем у дневных. Вот как-то так. С уважением, Сергей

[Минин]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?

Вредно водку пить, курить и с советами лезть!

А вот если по времени, то как раз вредно бегать по утрам, что нам как раз вбивали в Советском прошлом, а вечером даже очень полезно, спроси у спортивных пе медиков при случае!

Я не лезу с советами, тебе организм годам к пятидесяти сам все скажет

Это ты сам решил или пе медики подсказали?

Жень, хоть ты и Президент клуба, я не вижу смысла в полемике, когда человек не желает увидеть рациональное зерно в другом мнении. Возьми для примера Турчинского, он тоже тренировался по ночам. Более по данному факту комментировать ничего не буду. В любом случае решать тебе, но легенда о колоссе на глиняных ногах у ночных спортсменов имеет место быть гораздо чаще, чем у дневных. Вот как-то так. С уважением, Сергей

При чем тут Президен или нет - ты хоть один довод/статью приведи, а из серии "мне кажется" оставь при себе

[murzilla]

Турчинский еще любил пить чай. Вангую, что от него и помер.

[Минин]

Турчинский еще любил пить чай. Вангую, что от него и помер.

Говорят он последнее время загонял себя просто, спал не больше 4-х часов, вот и не выдержал)

Я хоть иногда и в 4 ложусь, но сплю всегда не менее 8 часов!

[Минин]

Мне близко, готов начинать!
Тренироваться с Президентом, вот это мотивация!!!!

Прикольно: поговорил с девушкой Угланой, завтра поеду посмотреть.
Щас акция до 31 мая, 15 месяцев стоит 10500.
Эх придется с юзао не уезжать в цао))))))))).
А я привязки не люблю, потому что Близнецы по зодиаку...

Ну ты взял абонемент?
Когда ждать?
Я через полчаса буду там!

[ФорсМажоры]

Мне близко, готов начинать!
Тренироваться с Президентом, вот это мотивация!!!!

Прикольно: поговорил с девушкой Угланой, завтра поеду посмотреть.
Щас акция до 31 мая, 15 месяцев стоит 10500.
Эх придется с юзао не уезжать в цао))))))))).
А я привязки не люблю, потому что Близнецы по зодиаку...

Ну ты взял абонемент?
Когда ждать?
Я через полчаса буду там!

Я пока не взял)).
Лето же, много разъездов, ближе к осени определюсь.