Рейтинг полезных и вкусных каш!
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 326 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 355 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (её называют «кашей красоты») - 324 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 325 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 325 ккал в 100 гр
6 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 325 ккал в 100 гр