долго читал этот раздел - толькл ностальгировал
спортом занимался с детства - КМС по самбо еще при СССРе
ну и попутно качался
последние лет 7 серьезно,правда курил , ну и по 100 грамм периодически
а потом инфаркт еб...л
прям в спортзале на жиме лежа,чуть ласты не склеил
ну врачи как всегда - все забудь,ничего нельзя
через 2 месяца проходил уже 1,5 км в приличном темпе,начал с отжиманий,через 3 месяца- турник,бассейн
сейчас прошло 1,5 года - плаваю,бегаю,хожу по 5 км на дорожке со скоростью 7-8 км
пошел на бокс
и уже месяц как пошел в тренажерку
это таки кайф
хотя я все супер аккуратно и с небольшими весами - но я чувствую себя полноценным !!!
