'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Ранние обсуждения одной кучей  (Прочитано 178287 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Спортзал
« Ответ #90 : 12 09 2010, 20:04:10 »

имелось ввиду негативное влияние на обменно-восстановительные процессы как в мышцах так и в организме в целом.ну и жировую прослоечку в некоторых местах можно подсократить.
про негативное влияние могу сказать только одно - АЛкоголь! Денатурирует белок за милую душу! да и сушняк на метохондрии влият ооочень хреново:) Все остальное - лично мой принцип - можно все, но только в меру! Ну а если сбросить НЕМНОГО жирка то желательно исключить все простые сахара (сладкое и фрукты). Если сбрасывать много то там уже тяжелая артиллерия в виде безуглеводки, аэробных нагрузок и стимуляции основного обмена:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Oberst

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +429/-124
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12126
  • Город: Новая Москва.:))
  • 131.875 МГц
Re: Спортзал
« Ответ #91 : 12 09 2010, 20:08:42 »

спасибо еще раз.
алкоголь для меня давно исключен.иногда бутылочку пивка или шампанского.раз в 3-4 месяца.
 скинуть хочется  пару кило.но,блин,сладкое люблю.))шоколад,пироженое картошка,мороженое,шоколадные конфеты.)))придется немного ограничить себя.
 п.с. совершенно другого мнения был за фрукты.
Записан
Любое кроилово ведет к попадалову.

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Спортзал
« Ответ #92 : 12 09 2010, 20:12:45 »

спасибо еще раз.
алкоголь для меня давно исключен.иногда бутылочку пивка или шампанского.раз в 3-4 месяца.
 скинуть хочется  пару кило.но,блин,сладкое люблю.))шоколад,пироженое картошка,мороженое,шоколадные конфеты.)))придется немного ограничить себя.
 п.с. совершенно другого мнения был за фрукты.
шоколад можно но только в первой половине дня и не часто. А фрукты...та-же глюкоза, фруктоза, сахароза - вызывают выброс инсулина. А он помимо мышц еще и жирок строит за милую душу если есть к этому склонность.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Спортзал
« Ответ #93 : 12 09 2010, 20:19:57 »

Вообще с вашего позволения, предлагаю тему переименовать. Все-таки спортзал понятие растяжимое, а мы тут вроде на 99% о качалке говорим:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Минин

  • Президент клуба
  • Администратор
  • Верховный Главнокомандующий
  • ***********
  • Репутация: +999/-999
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: Я форумный маньяк!!
  • Город: Phuket
  • WhatsApp: +666 22 09 1270
    • TLС PRADO 150 (Бензин)
Re: Качалка
« Ответ #94 : 12 09 2010, 20:21:36 »

 ok
Записан
                        Путин подарил нам уверенность в завтрашнем дне!

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #95 : 12 09 2010, 20:30:20 »

Немного юмора из собственной практики:
Оформляю новую клиентку.  Супертяжелая весовая, из цикла "Всего дохрена и с избытком!
Забиваю в комп данные, а она стоит за спиной.
....Она - с негодованием - "Посмотрите какие у меня буфера!".. -
...Я, не глядя, - Да, буфера у вас нехилые..
Оборачиваюсь...А она показывает на "галифе"...
*************
Беседа.
 - "Я хочу к вам в зал"
Замечательно. Что бы вы хотели в себе подкорректировать?
 - "Да мне мышцы не нужны, я бы просто побегала и пресс покачала"
Тогда не ко мне. Вам на аэробику нужно -
 - "Я туда уже хожу, 3 года..Но что-то результатов нет.."
- захотелось потребовать от нее справку с ПНД
******
Даю мужику аэробную уровня ЛФК.
Пульс как у зайца.
 - Куришь?
Да
 - Много?
Очень
Пьешь?
 - Да. Пиво. Много
Тебе бы свинца не помешало бы
 - Это с витаминами что-ли проблема?!
- Нет. с головой. Застрелись и не мучайся....
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #96 : 12 09 2010, 20:40:10 »

Стеб. Классификация по Тренеру или кто обычно приходит в качалку....
1.«Бухгалтерия» - 2 шиньона по цене одного и непонятно рыжий цвет волос. На физиономии весь спектр услуг отдела косметики крытого рынка. Черные гамаши, кеды и застиранная футболка времен студенческих выездов на картошку. В конце тренировки – «Что мне съесть на похудение» и – «Можно мне чек, профсоюз 50% обещал оплатить.
2.«Аффца» - забитое тухлым во всех отношениях мужем существо неопределенного пола. Форма одежды – нечто среднее между «хэллоуином» и спальней. Звонки на мобильный каждые 5 минут – «Глотает Ванечка или жует?», «А можно сегодня ты заберешь Машеньку из сада? – Нет? - У тебя деловая встреча в местной пивнушке? – Ну, ладно, не буду отвлекать» Тренировки обычно заканчиваются на 4-5-ой беременности. Из результатов – только голодный без ужина муженек.
3.«Убей сибя сразбегу» - По природе своей ходячая астения, тихий порок в горящем взоре и весь перечень комплексов по Фрейду. Чтобы подчеркнуть болезненность – все однотонное, черного цвета. Плечи сложены на груди под непосильной ношей бытия. Падает в обморок от одного вида гантели. Нужно все и сразу, а если нет, то смерть под штангой лучшее избавление от бренности всего сущего.
4.«Родина Мать» - знает про тренировки абсолютно все! И могла бы сама все исправить, выполнив план мясокомбината по салозаготовкам, да просто тренера жалко, ему тоже жить на что-то нужно, вот и пришла. Задолбает методическими рекомендациями даже МСМК. Всем подруга, всем сестра, и рада бы тренироваться, да вечно то давление, то ребенка в школу нужно собрать, то к перемене погоды депрессия ушатала. Результатов – «0» Но будет ходить вечно в знак доброго расположения к тренеру.
5.«Аффтаритет» - та же «Родина Мать», только вид сзади. Будет ходить и недоумевать, почему ей, генеральному директору, худеть так же сложно, как и пыхтящей сбоку уборщице! Абсолютно свободное посещение, правила не для нее, законы физиологии можно купить или подговорить тренера о скощухе. Хватает на 3 – 4 занятия, потом – «Я к вам ходить не могу, у вас сквозняки. А худеть не для меня, у меня в роду все такие, наследственность и гормональные нарушения» Это в лучшем случае. А чаще – « Да, я бы и рада вкалывать, да тренер – хамло и бык!»
6.«Лапа» - тренировки дело второстепенное! Самое главное – эффектное расположение перед глазами тренера на «мертвых тягах», для последующих бесплатных тренировок. Каждое новое упражнение воспринимается с диким восторгом в глазах, румянцем и нежным обмахиванием накрашенными ресницами. Требует к себе повышенного внимания и славиться тупейшими вопросами из разряда – «А как этот кругляшек на эту палочку засунуть?» - перевод – Как этот блин на гриф надеть? Тренировки прекращаются как только мода на качков проходит и впереди планеты всей опять небритые худосочные мачо с прорисованным прессом и ремнем на гениталиях.
7.«Тачка» - у нее все схвачено. Абсолютно точно знает чего и кого хочет. Эмоций нет, только трезвый расчет. Человек из разряда – «За зубами лучше правильно ухаживать, чем долго лечить» Для полного счастья не хватает только «подрезанной» голени, рельефа на руках и проработанного бицепса бедра. Результат - 100% в кратчайшие сроки. Тренер – лучший кент и подруга на все случаи жизни.
8.«Пока все дома» - просто тесто. Слепить можно все что угодно. Пашет как тыловик для победы. Верит абсолютно всему. В глазах – «Теперь могу пожить для себя» и «А может еще не поздно все вернуть?!» Результат – 100% Будет ходить вечно! Подарок для тренера.
9.«Тесто» - аналог «Пока все дома», но в зачатке. Более поздняя сборка, когда все еще впереди. В глазах – Картасар, Моэм и мысли о светлом и перспективном будущем. Если на стадии формирования не встретиться какой-нибудь ган..н, результаты впечатляющие! Ручная сборка, штучный экземпляр! Под штангу лезет как Матросов на амбразуру. Будет вечность давиться аминокислотами и йогуртом ради «мира во всем мире», в смысле – мира в себе:) Для тренера – подарок и смысл работы:)
10.«Дурища» Как она до сих пор не свернула себе шею в зале – основной вопрос! Будет внимательно слушать все рекомендации и советы по правильной технике, потом долго готовиться и….это же надо постараться, чтобы так неправильно сделать! Для тренера – засада! Хочет абсолютно все! Сначала худеть, потом – поправляться, потом спилить, прорельефить и убрать. Ушатает вопросами и огрызками мыслей вслух. Через месяц несколько вариантов развития событий – тренер сбежит, она все-таки свернет себе шею или просто сляжет на пару месяцев с гриппом или свинкой.

Дяденьки. \ в дополнение к предыдущим типам \

1.«Стог» - Сдает на рынок парную свинину, тем и живет. Вместо мозга парное молоко. Голова размером с чужой кулак, кулак размером с чужую голову. Не ладно скроен – крепко сшит. Будет беспрекословно выполнять абсолютно все, при условии, что тренер сам похож на перекормленного кузнеца. Результат ошеломляющий, при условии постоянной работы с тренером. В противном случае – перегруженная сельская травматология на каждый праздник.
2.«Мудень» - Будет умирать, вырабатывая каждый рубль им заплаченный. Каждую тренировку, на посошок, пока тренер не видит – пару дополнительных подходов на пресс. Задолбает вопросами для, как ему кажется, последующих продуктивных и бесплатных самостоятельных занятий. Несколько месяцев тренировок, потом на самостоятельный тренинг и…через год опять в зале с целлюлитом на затылке.
3.«Художник что рисует дождь» - По части теоретических знаний даст фору любому профессионалу. Обрисует в словах любую технику и любое упражнение. Почитатель качковских форумов. Где, с десятком таких же как он, обсуждает способы интенсификации цикла Кребса и особенности купирования «синдрома отмены». На практике, увы и ах. Качать мозги себе и другим – вот основное направление и увлечение! Результат – синдром «непризнанный гений» и дальнейшие поиски философского камня.
4.«Горячая кровь» Обычно товариСчи из ближнего зарубежья. Мысль об избранности просто не дает спокойно спать. Полное отсутствие инстинкта самосохранения и признаков реальной оценки собственных сил. Не дай Бог кому-то жать или приседать больше! Кровная обида, и…без разминки, в джинсах на туфли «а-ля маленький мук» под жим…потом невнятные стоны из пережатой грудки и глаза на выкате. Обычно это останавливает только до следующей тренировки. Тренировки заканчиваются, как только вся диаспора переходит на борьбу.
5.«Отец» Все в жизни делал праИллльно. Хб-шный трикушник со штрипками, кеды и майка на лямках белого цвета. Хроническая зеркальная болезнь и пивной алкоголизм. Пока супруга бьется в судорогах на акватике, чтобы время не терять. Единственные необходимые упражнения – толчок гири и тяга на бицепс с ними же. Ходит, пока будет ходить жена, т.е до открытия дачного сезона.
6.«Встреча без галстуков» В сумке весь ассортимент ближайшего магазина спортивного питания и косметического салона. Витамины и «Активия»» строго по расписанию. Выходных нет – есть УИКЕНД! Так вот на уикенд пейнтбол или боулинг. На ознакомительной тренировке – « Не! Мне вот так (очерчивает вокруг риэлтерских дельт мячи) не нужно! Мне, чтоб все было очерчено и пресс кубиками!» Вполне искренне считает, что если опереться о тренажер и обсуждать по мобильнику проблемы инвестиционного рынка, то мышца более эффективно прорабатывается в сравнении с традиционными методами. Результат – «0» - уйдет в другой зал. Там тренажеры блестящее и есть станок на проработку ключичных впадин.

А вообще, за всем этим зоопарком, иногда видишь просто хороших и полноценных людей, которым нужна помощь и которые, доверяя тебе, ждут этой помощи от тебя. И в такие моменты понимаешь, зачем ты здесь, ради чего и почему. Вот ради таких людей и приходиться каждодневно перелопачивать тонны пустой флоры и фауны. И благодаря таким людям тихо любишь свою профессию и скучаешь по работе в отпусках:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Минин

  • Президент клуба
  • Администратор
  • Верховный Главнокомандующий
  • ***********
  • Репутация: +999/-999
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: Я форумный маньяк!!
  • Город: Phuket
  • WhatsApp: +666 22 09 1270
    • TLС PRADO 150 (Бензин)
Re: Качалка
« Ответ #97 : 12 09 2010, 20:49:51 »

Немного юмора из собственной практики:
Оформляю новую клиентку.  Супертяжелая весовая, из цикла "Всего дохрена и с избытком!
Забиваю в комп данные, а она стоит за спиной.
....Она - с негодованием - "Посмотрите какие у меня буфера!".. -
...Я, не глядя, - Да, буфера у вас нехилые..
Оборачиваюсь...А она показывает на "галифе"...
*************
Беседа.
 - "Я хочу к вам в зал"
Замечательно. Что бы вы хотели в себе подкорректировать?
 - "Да мне мышцы не нужны, я бы просто побегала и пресс покачала"
Тогда не ко мне. Вам на аэробику нужно -
 - "Я туда уже хожу, 3 года..Но что-то результатов нет.."
- захотелось потребовать от нее справку с ПНД
******
Даю мужику аэробную уровня ЛФК.
Пульс как у зайца.
 - Куришь?
Да
 - Много?
Очень
Пьешь?
 - Да. Пиво. Много
Тебе бы свинца не помешало бы
 - Это с витаминами что-ли проблема?!
- Нет. с головой. Застрелись и не мучайся....

Нужна расшифровка. 8)
Записан
                        Путин подарил нам уверенность в завтрашнем дне!

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #98 : 12 09 2010, 20:50:56 »

Немного юмора из собственной практики:
Оформляю новую клиентку.  Супертяжелая весовая, из цикла "Всего дохрена и с избытком!
Забиваю в комп данные, а она стоит за спиной.
....Она - с негодованием - "Посмотрите какие у меня буфера!".. -
...Я, не глядя, - Да, буфера у вас нехилые..
Оборачиваюсь...А она показывает на "галифе"...
*************
Беседа.
 - "Я хочу к вам в зал"
Замечательно. Что бы вы хотели в себе подкорректировать?
 - "Да мне мышцы не нужны, я бы просто побегала и пресс покачала"
Тогда не ко мне. Вам на аэробику нужно -
 - "Я туда уже хожу, 3 года..Но что-то результатов нет.."
- захотелось потребовать от нее справку с ПНД
******
Даю мужику аэробную уровня ЛФК.
Пульс как у зайца.
 - Куришь?
Да
 - Много?
Очень
Пьешь?
 - Да. Пиво. Много
Тебе бы свинца не помешало бы
 - Это с витаминами что-ли проблема?!
- Нет. с головой. Застрелись и не мучайся....

Нужна расшифровка. 8)
расшифровка чего?!:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Минин

  • Президент клуба
  • Администратор
  • Верховный Главнокомандующий
  • ***********
  • Репутация: +999/-999
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: Я форумный маньяк!!
  • Город: Phuket
  • WhatsApp: +666 22 09 1270
    • TLС PRADO 150 (Бензин)
Re: Качалка
« Ответ #99 : 12 09 2010, 20:52:36 »

Немного юмора из собственной практики:
Оформляю новую клиентку.  Супертяжелая весовая, из цикла "Всего дохрена и с избытком!
Забиваю в комп данные, а она стоит за спиной.
....Она - с негодованием - "Посмотрите какие у меня буфера!".. -
...Я, не глядя, - Да, буфера у вас нехилые..
Оборачиваюсь...А она показывает на "галифе"...
*************
Беседа.
 - "Я хочу к вам в зал"
Замечательно. Что бы вы хотели в себе подкорректировать?
 - "Да мне мышцы не нужны, я бы просто побегала и пресс покачала"
Тогда не ко мне. Вам на аэробику нужно -
 - "Я туда уже хожу, 3 года..Но что-то результатов нет.."
- захотелось потребовать от нее справку с ПНД
******
Даю мужику аэробную уровня ЛФК.
Пульс как у зайца.
 - Куришь?
Да
 - Много?
Очень
Пьешь?
 - Да. Пиво. Много
Тебе бы свинца не помешало бы
 - Это с витаминами что-ли проблема?!
- Нет. с головой. Застрелись и не мучайся....

Нужна расшифровка. 8)
расшифровка чего?!:)

ПНД, ЛФК
Записан
                        Путин подарил нам уверенность в завтрашнем дне!