Печать

[Владимир211]

Ученые назвали способы продлить жизнь на десять лет

Полезные привычки, включая здоровое питание и регулярные физические нагрузки, могут продлить жизнь человека приблизительно на десять лет.

Об этом сообщили ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук, соответствующие результаты опубликованы в журнале British Medical Journal. Исследовательская работа основана на данных более ста тысяч 50-летних граждан, у которых не наблюдалось проблем со здоровьем.

Ученые следили за их состояние на протяжении 20 лет.

Впоследствии у некоторых испытуемых появились сердечно-сосудистые заболевания, был диагностирован рак или диабет второго типа.

В итоге ученые определили основные факторы риска: нездоровое питание, курение, а также употребление «умеренных» доз спиртного....

[Минин]

а также употребление «умеренных» доз спиртного....

Ну что, выкусили сторонники бокала вина в день!

[Владимир211]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

[Владимир211]

Систематизирую и выложу материалы последних исследований в мире по влиянию малых доз алкоголя за здоровье человека

[MaxiMih]

Или неумеренно надо поддавать?

[Владимир211]

Или неумеренно надо поддавать?

Неумеренно- не стоит... Это, ударный фактор против здоровья:-[

[MaxiMih]

Или неумеренно надо поддавать?

Неумеренно- не стоит... Это, ударный фактор против здоровья:-[

Хвала небесам!
Выпивать оно - этого, как его ... - там здоровье требуется.

[Минин]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

Хрень это все, алкоголиками и доказано, чтоб бухать

[Владимир211]

Михаил, не утрируй! Здесь, не о том "здоровье" идёт речь!

[скептик]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача

[Валерий Л]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача

водка не лучше на неё влияет
Кроме того ещё и на печень))
И клеточки мозга)))

[Tol]

Ходьба быстрым шагом продлевает жизнь.
Сосед по даче каждый день проходит около 10 км по Пскову, не зависимо от метеоусловий.
Ему  91 будет в марте( или 92). Рюмку держит, в речке плавает. Рос в детдоме.
На участке бегом бегает. Спрашиваю, ты чего носишься? Отвечает,доживешь до моих лет то же бегать будешь.
Звоню иногда, но особо не поговорить с ним, слух не тот уже.

[MaxiMih]

Персонажа Евгения Леонова сюда будем выкладывать? Где он факты лечения алкоголем озвучивал...
 

[скептик]

Ходьба быстрым шагом продлевает жизнь.
Сосед по даче каждый день проходит около 10 км по Пскову, не зависимо от метеоусловий.

как снег выпадает - шагомер насчитывает до 5 км, пока снег во дворе чищу. Покос травы там же - менее 3 км. На беговой дорожке те же 3 км - намного тяжелее даются(скукотища смертная) Вывод очевиден.

[Владимир211]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача

Охота выпить-вообще не обсуждается здесь

[скептик]

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны

никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача

Охота выпить-вообще не обсуждается здесь

тогда при чем здесь 150 грамм красного вина?

[Владимир211]

Есть рекомендации принимать 1 раз в день 50 г красного виноградного некреплённого вина. Это, помогает выводить шлаки из организма и способствует улучшению системы кровообращения.

[Владимир211]

Медики перечислили самые опасные напитки

Содовая, пакетированный сок и квас содержат огромное количество сахара, а их регулярное употребление на протяжении длительного периода времени оказывает негативное влияние на активность гиппокампа, что, в свою очередь, грозит нарушениями кратковременной памяти.

Кроме того, в различных супах и бульонах также наблюдается высокое содержание жиров и соли, что, в свою очередь, повышает риск возникновения инсульта, а также провоцирует повышение артериального давления.

Питьевая вода при условии содержания там алюминия увеличивает вероятность болезни Альцгеймера. Напитки с высоким уровнем кофеина грозят усугублением стресса. Если часто употреблять кофе, повышается содержание катехоламинов, что влечет за собой увеличение доли кортизола.

При злоупотреблении также проявляют себя раздражительность или бессонница. То же касается и чая, где имеется кофеин.

Пользы ни организму в общем, ни персонально мозгу не принесут и алкогольные напитки, действующие подобно нейротоксину, затуманивая сознание. Серьезные нарушения в работе мозга могут возникать и из-за энергетиков, где имеет место комбинация из сахара и кофеина.

[скептик]

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!

[Леха69]

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!

и это чистая правда 

[Mickola]

А что это за вода с люминием?

[Владимир211]

А что это за вода с люминием?

Есть МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ "Методы определения содержания алюминия". Water. Methods for determination of aluminum content. Введен в действие в качестве национального стандарта Российской Федерации с 1 января 2016 г.
Стандарт распространяется на питьевую, в том числе расфасованную в емкости, природную и сточную воду.

[Владимир211]

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!

Так, надо, вести здоровый образ жизни!

[Владимир211]

Диетолог рассказала об опасных продуктах для иммунной системы

Самыми вредными для иммунитета продуктами являются сахар, животный белок и алкоголь. Об этом сообщает агентство РИА Новости со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

По словам врача, сахар может спровоцировать диабет и ряд других опасных заболеваний. Кроме того, подсластитель способен заблокировать образование белых кровяных телец. Это также негативно влияет на иммунную систему.

Соломатина дала несколько советов, которые помогут выработать здоровый иммунитет. Она посоветовала обрабатывать продукты особым способом. Так, еда, которая не подвергалась агрессивной термической обработке, считается более полезной.

Кроме того, стоит избегать частое приготовление пищи во фритюре. Также лучше исключить из рациона чрезмерное употребление животного белка, алкоголь и продукты, которые могут изменить кислотность желудочного сока.

Для повышения иммунитета стоит не забывать про прием витаминов. Положительно на организм повлияют кисломолочные продукты и овощи.

Специалисты советуют в осенне-зимний период чаще обращаться к клюквенным морсам и отварам без сахара. Полезные свойства ягод сохраняются после заморозки и высушивания, поэтому их можно употреблять в любое время года.