'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Названы способы продлить жизнь на десять лет  (Прочитано 1776 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Ученые назвали способы продлить жизнь на десять лет

Полезные привычки, включая здоровое питание и регулярные физические нагрузки, могут продлить жизнь человека приблизительно на десять лет.

Об этом сообщили ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук, соответствующие результаты опубликованы в журнале British Medical Journal. Исследовательская работа основана на данных более ста тысяч 50-летних граждан, у которых не наблюдалось проблем со здоровьем.

Ученые следили за их состояние на протяжении 20 лет.

Впоследствии у некоторых испытуемых появились сердечно-сосудистые заболевания, был диагностирован рак или диабет второго типа.

В итоге ученые определили основные факторы риска: нездоровое питание, курение, а также употребление «умеренных» доз спиртного....
Записан

Минин

  • Президент клуба
  • Администратор
  • Верховный Главнокомандующий
  • ***********
  • Репутация: +999/-999
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: Я форумный маньяк!!
  • Город: Phuket
  • WhatsApp: +666 22 09 1270
    • TLС PRADO 150 (Бензин)

а также употребление «умеренных» доз спиртного....

Ну что, выкусили сторонники бокала вина в день! :P
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Систематизирую и выложу материалы последних исследований в мире по влиянию малых доз алкоголя за здоровье человека
Записан

MaxiMih

  • С уважением, Михаил)
  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +2404/-41
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9078
  • Город: Белокаменная и Златоглавая)
  • Сейчас на Bayerische Motoren
    • Прошёл 120; 350; 460)

Или неумеренно надо поддавать?
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Или неумеренно надо поддавать?
Неумеренно- не стоит... Это, ударный фактор против здоровья:-[
Записан

MaxiMih

  • С уважением, Михаил)
  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +2404/-41
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9078
  • Город: Белокаменная и Златоглавая)
  • Сейчас на Bayerische Motoren
    • Прошёл 120; 350; 460)

Или неумеренно надо поддавать?
Неумеренно- не стоит... Это, ударный фактор против здоровья:-[
Хвала небесам!
Выпивать оно - этого, как его ... - там здоровье требуется.
Записан

Минин

  • Президент клуба
  • Администратор
  • Верховный Главнокомандующий
  • ***********
  • Репутация: +999/-999
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: Я форумный маньяк!!
  • Город: Phuket
  • WhatsApp: +666 22 09 1270
    • TLС PRADO 150 (Бензин)

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
Хрень это все, алкоголиками и доказано, чтоб бухать
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Михаил, не утрируй! :) Здесь, не о том "здоровье" идёт речь! ;) :-\ icon_friends
Записан

скептик

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1375/-450
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11984
  • Город:
    • Прадо 150 2,8

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача
Записан

Валерий Л

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +457/-216
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9949
  • Город: Москва
    • 150

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача
водка не лучше на неё влияет
Кроме того ещё и на печень))
И клеточки мозга)))

Tol

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +2742/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4477
  • Город: СПб
    • TLC 150 3.0 рест1 Элег

Ходьба быстрым шагом продлевает жизнь.
Сосед по даче каждый день проходит около 10 км по Пскову, не зависимо от метеоусловий.
Ему  91 будет в марте( или 92). Рюмку держит, в речке плавает. Рос в детдоме.
На участке бегом бегает. Спрашиваю, ты чего носишься? Отвечает,доживешь до моих лет то же бегать будешь.
Звоню иногда, но особо не поговорить с ним, слух не тот уже.
Записан

MaxiMih

  • С уважением, Михаил)
  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +2404/-41
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9078
  • Город: Белокаменная и Златоглавая)
  • Сейчас на Bayerische Motoren
    • Прошёл 120; 350; 460)

Персонажа Евгения Леонова сюда будем выкладывать? Где он факты лечения алкоголем озвучивал...
 ;)
Записан

скептик

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1375/-450
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11984
  • Город:
    • Прадо 150 2,8

Ходьба быстрым шагом продлевает жизнь.
Сосед по даче каждый день проходит около 10 км по Пскову, не зависимо от метеоусловий.
как снег выпадает - шагомер насчитывает до 5 км, пока снег во дворе чищу. Покос травы там же - менее 3 км. На беговой дорожке те же 3 км - намного тяжелее даются(скукотища смертная) Вывод очевиден.
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача
Охота выпить-вообще не обсуждается здесь :) :-\
Записан

скептик

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1375/-450
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11984
  • Город:
    • Прадо 150 2,8

Доказано, что употребление хорошего виноградного красного вина в количестве 50-100 г в день, способствует укреплению сердечной мышцы и системы кровообращения человека.
Водка, коньяк, виски и т.п.-строго противоказаны
никем этого не доказано...красное вино в любых количествах плохо влияет на поджелудочную железу. если уж охота выпить - то безобиднее всего водка. Это рекомендация врача
Охота выпить-вообще не обсуждается здесь :) :-\
тогда при чем здесь 150 грамм красного вина?
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Есть рекомендации принимать 1 раз в день 50 г красного виноградного некреплённого вина. Это, помогает выводить шлаки из организма и способствует улучшению системы кровообращения.
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Медики перечислили самые опасные напитки

Содовая, пакетированный сок и квас содержат огромное количество сахара, а их регулярное употребление на протяжении длительного периода времени оказывает негативное влияние на активность гиппокампа, что, в свою очередь, грозит нарушениями кратковременной памяти.

Кроме того, в различных супах и бульонах также наблюдается высокое содержание жиров и соли, что, в свою очередь, повышает риск возникновения инсульта, а также провоцирует повышение артериального давления.

Питьевая вода при условии содержания там алюминия увеличивает вероятность болезни Альцгеймера. Напитки с высоким уровнем кофеина грозят усугублением стресса. Если часто употреблять кофе, повышается содержание катехоламинов, что влечет за собой увеличение доли кортизола.

При злоупотреблении также проявляют себя раздражительность или бессонница. То же касается и чая, где имеется кофеин.

Пользы ни организму в общем, ни персонально мозгу не принесут и алкогольные напитки, действующие подобно нейротоксину, затуманивая сознание. Серьезные нарушения в работе мозга могут возникать и из-за энергетиков, где имеет место комбинация из сахара и кофеина.
Записан

скептик

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1375/-450
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11984
  • Город:
    • Прадо 150 2,8

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!
Записан

Леха69

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +3763/-0
  • В сети В сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 14672
  • Город: Москва
  • Город:Москва
    • Prado150,3.0d - TLC 200 D

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!
и это чистая правда  ok

Записан

Mickola

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +807/-4
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 14308
  • Город: Москва
    • Prado Престиж

А что это за вода с люминием?
Записан
Клубная золотая юбилейная VIP карта №66666

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

А что это за вода с люминием?
Есть МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ "Методы определения содержания алюминия". Water. Methods for determination of aluminum content. Введен в действие в качестве национального стандарта Российской Федерации с 1 января 2016 г.
Стандарт распространяется на питьевую, в том числе расфасованную в емкости, природную и сточную воду.
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Владимир211, жизнь опасна для здоровья!
Так, надо, вести здоровый образ жизни! ^-^ icon_friends :)
Записан

Владимир211

  • Глобальный модератор
  • Генерал-Полковник
  • *****
  • Репутация: +13028/-316
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28528

Диетолог рассказала об опасных продуктах для иммунной системы

Самыми вредными для иммунитета продуктами являются сахар, животный белок и алкоголь. Об этом сообщает агентство РИА Новости со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

По словам врача, сахар может спровоцировать диабет и ряд других опасных заболеваний. Кроме того, подсластитель способен заблокировать образование белых кровяных телец. Это также негативно влияет на иммунную систему.

Соломатина дала несколько советов, которые помогут выработать здоровый иммунитет. Она посоветовала обрабатывать продукты особым способом. Так, еда, которая не подвергалась агрессивной термической обработке, считается более полезной.

Кроме того, стоит избегать частое приготовление пищи во фритюре. Также лучше исключить из рациона чрезмерное употребление животного белка, алкоголь и продукты, которые могут изменить кислотность желудочного сока.

Для повышения иммунитета стоит не забывать про прием витаминов. Положительно на организм повлияют кисломолочные продукты и овощи.

Специалисты советуют в осенне-зимний период чаще обращаться к клюквенным морсам и отварам без сахара. Полезные свойства ягод сохраняются после заморозки и высушивания, поэтому их можно употреблять в любое время года.

Записан