21 за 10 минут многовато конечно. Может винда решила обновленьице скачать, или какая другая программа (любят они сейчас это). Вполне возможно вирус, червь (последний Downloader с нового года весь мир кошмарит) или троян используют машинку как зомби....
Неспециалисту сложно разобраться, но можно попробовать грубо защититься. Поставь файрвол (встроенный полная лажа). Например бесплатный Comodo. Там разреши ТОЛЬКО браузеру своему (через что ты этот текст читаешь) в интернет ходить, все остальное ЗАПРЕТИТЬ. В настройках браузера поотключай всякую анимацию (например на этом форуме анонящий банер сверху весит больше четверти мегабайта и, в отличии от анимированных гифок не кешируется обычным эксплорером, а при КАЖДОМ обновлении страницы или переходе едет к тебе по новой ), звуки. Можно и картинки выключить, но это совсем уж по Спартански
А дальше можно развиваться... профиль создать специально для дорогих соединений, прокси кешируюшие и отрезающие банеры поискать и т.д. - нет предела совершенству
PS Лучше конечно однажды обратиться к специалисту, чтоб помог.