Печать

[Lacosta]

Друзья, есть предложение. Все мы хотим быть здоровыми и вести здоровый образ жизни (я уверен, что это именно так!). А как начать? Как улучшить свое здоровье? С чего начать? Скажете с правильного питания и сна - соглашусь. Но не только это. Один из лучших и самых проверенных способов это - конечно закалка организма. В этой связи предлагаю еженедельно (конечно по возможности у кого как получится) в воскресенье (время определеим позже совместными усилиями) приобщиться   к моржеванию (может кто то уже давно этим занимается) в купели у часовни Ксении Петербуржской на Бутовке. Там отличное место. Если начать сейчас, то вход в зимний сезон моржевания будет гораздо легче. Зимой можем попытаться договориться с владельцами пляжа на озере "Красном". В эту зиму они каждое воскресенье прорубали прорубь и организовывали купания (даже в -38!!!). Положительный эффект - гарантирован всем (за исключением наличия у вас противопоказаний к моржеванию). Таким образом мы сможем сделать наши встречи регулярными и в прямом смысле с пользой для себя и своего здоровья. Если есть предложения по другому месту закаливания - давайте обсудим.

[Коша]

Да, наверное пора привыкать к купанию в ледяной воде, лета мы так и не дождемся!!)))

А предложение вообще интересное, надо подумать!!!

[Котеич]

я еще не дорос до закалки... (

все собираюсь, собираюсь... пока предпочту шашлыкИ на природе у воды...

после купели можно находиться на улице, или  тебе сразу в тепло надо ?

мож пока купаешься мы тебя в ближайшем лесочке, разжигая мангал, подождем?

[Lacosta]

я еще не дорос до закалки... (

все собираюсь, собираюсь... пока предпочту шашлыкИ на природе у воды...

после купели можно находиться на улице, или  тебе сразу в тепло надо ?

мож пока купаешься мы тебя в ближайшем лесочке, разжигая мангал, подождем?

Нужно собираться быстро. Я так тоже долго собирался пока однажды чуть ли не силком вытащили на крещение в одних плавках на улицу. И тогда на глазах у сотни зевак как то уже "с темы съезжать" было не серьезно. Эффект был такой, что уже 4 года моржую. Ни разу не болел. Правда когда делал длительные перерывы (2 мес и как правило летом, весной, осенью) то обязательно ОРЗ. После купели (кстати не сказал - я не плаваю там по 30 мин...весь процесс в воде занимает не больше минуты) главное сразу насухо вытереться и одеть сухую одежду. Ну и конечно зимой не желательно оставаться на морозе (волосы льдинками обрастают :-)) На озере красном зимой работало кафе, где можно в тепле выпить чашку горячего чая со свежими блинами (с маслом, медом, сметаной - в общем кому как удобно)

[предатор]

хз)) мне каццо после такой "процедуры" при -38 нада шоба рядом скорая помосчь стояла)))

[Lacosta]

хз)) мне каццо после такой "процедуры" при -38 нада шоба рядом скорая помосчь стояла)))

Да брось))) Достаточно твоей "одной из наших бойцофф" ;-)
А если серьезно, то не нужно бояться - поверьте тому, кто так же комментил 4 года назад подобные предложения и говорил что давно хочет но не приготовился, не созрел, не настроился...
В общем, там ничего страшного, а даже наоборот! Больше сами на себя нагнетаем)))) Предлагаю составить список добровольцев. Остальные для начала выступят в роли зрителей и позже последуют примеру своих соклубников и поймут, что не так страшен черт как его малюют.)))
Есть добровольцы или уже испробовавшие закалку???

[предатор]

йа доброволец на пасмареть)) надеюсь для начала)))

[Lacosta]

Да не дрейфь. Если сейчас начать, то в зиму даже не заметишь как войдешь))) Гарантировано.

[предатор]

кагда и где нырять буим?)))

[Lacosta]

кагда и где нырять буим?)))

Предложено по воскресеньям в купели возле часовни Ксении Петербуржской что на Бутовке. Время можно обсудить, но лучше ближе к вечеру, т.к. вечером там меньше народу)))