Печать

[Mr.Silver]

как больно на это смотреть) хоть и красиво) я когда на кикбоксинг ходил мне было 9 лет,эту боль никогда не забуду(((особенно когда становишься на коленки и тоже приседаешь пытаешься делать шпагат!жуть как больно!

[Ксаня]

Мы как то с мужем сидим на кухне едим, а ребенок рядом с нами стоит и в разные стороны у нее тапочки едут и она так медленно медленно опускается на шпагат и сидит на нас смотрит, мы такие:-давно умеешь???, она отвечает:давно.... мы спрашиваем:а чего нам не рассказывала??? она: зачем??? я говорю: Влад, ну как зачем, мы бы тобою перед гостями хвастались........кто то стихи читает, кто то на шпагат садится.... ..

[Mr.Silver]

дети цветы жизни)

[KSENIYA]

как больно на это смотреть) хоть и красиво) я когда на кикбоксинг ходил мне было 9 лет,эту боль никогда не забуду(((особенно когда становишься на коленки и тоже приседаешь пытаешься делать шпагат!жуть как больно!

да какая боль! Наоборот приятно. Просто нужно не через силу растягиваться, а доходить до своего предела и выдержать его (предел) несколько дыханий. А у стены - так вообще здорово. Лежишь себе и отдыхаешь, а ноги под собственной тяжестью растягиваются )

[EVGEНИЙ]

Йога - это не только асаны (упражнения), это стиль жизни. Мне, например, нравится. Пытаюсь придать занятиям регулярный характер, следовать элементарным принципам и предписаниям.   

[F117]

мне с моей комплекцией конечно смешно всерьез о йоге рассуждать но свой опыт в копилку инфы добавлю. в декабре оооочень нудно и болезненно шел камень с почки, и помимо ванной и пива спасался некоторыми йоговскими асанами с элементами скручивания, реально помогало

[Ognei]

считаю йогу одним из лучших вариантов ,физических упражнений, для здоровья!

[IriDium999]

Йога - это не только асаны (упражнения), это стиль жизни. Мне, например, нравится. Пытаюсь придать занятиям регулярный характер, следовать элементарным принципам и предписаниям.   

Всем Дооооообоого дня!
Намасте!

О, Ув.Ксения, Респект Вам и за Тему и за Ваш интерес к одному из Древнейших и, пожалуй, сааааамых Глубоких Учений,
симбиозно сплетающих воедино и тело, и душу Человека!
+ Как ооочень правильно акцентировал выше Ув."Давыдов" - это НЕ просто некая "гимнастика", а именно "стиль жизни",
ибо Прана (Энергия) -она везде - вокруг нас))) - нужно лишь научиться обретать ее и делиться Ей.....

Йога начинается с Майнда (разума) - принятия Ее разумом,
проникновении, погружении в Нее, а уже потом "физика", никак ни иначе.......
(а то Ув.Евгений-сан -Мистэр Президент т.е. наш))) - всё тока о "железках" каких-то темы плодит, нет бы, как Ксения,-  для Души)))))

Ув.Ксения, Спасибо!)))

Если позволите, можно моооожно йа тож, пока Ириша моя не видит)))) (она у нас оооочень скромная, хоть и Сэнсэй(Гуру) с 15 летним стажем),
пару пикч в тему приаттачу:


 Ириша - асана "Голубь"(выглядит тривиально и воздушно, но лишь гоооды тренировок позволят выполнить ее):


Ириша- Данная Асана(фото ниже)  предполагает фиксацию в таком положении, хотя бы, секунд на ...дцать
- хоть Йога и НЕ предполагает "соревновательности"
(каждый постигает в меру своих возможностей),
но ДАЖЕ Евгений-Сан за хрупкими деФченками повторить ее, имхо, НЕ сможет))),
даже с его силой Богатырской в руках))))) (ЖенЬ-Сан, эт чтоб Тебя расшевелить чуток)))))



Прикалываемся)))):



Поза "вОрона" в нашем исполениии (необходимо зафиксироваться так на руках и провести, хотя бы, несколько минут так медитируя и думая о Высоком))):



Всем Форумчанам Всего Самого Доброго и Светлого!
Главное - будьте Здравы!!!
(Хатха-Йога Вам в этом всегда поможет мноооооогие лета...)

[Минин]

IriDium, где пропадал, опять по Миру колесил?

[IriDium999]

О странах разных, континентах
часааааами можем говорить )))),
но чтобы Темы не утратить,
прекрасную и тонку нить,
поведай нам Ты всёж, Евгений))),
Асаны можешь повторить? ))))))