Печать

[Минин]

Какие предпочитаете?

Калланетику, латино, акву))) как-то так...

А расшифруй!
Со вторым и последним более-менее понятно, а первое что?

[Алиса]

а я в "зебру" хожу)))
беговая дорожка+комплекс упражнений на тренажерах от тренера)))и бассейн))

[Минин]

Пожалуйста 

Калланетика (калланетик, ориг. en:Callanetics) - это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Считается, что один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. 

Спасибо - познавательно!

[AlexSS]

Пожалуйста  

Калланетика (калланетик, ориг. en:Callanetics) - это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Считается, что один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.  

Спасибо - познавательно!

Вот америкосы ленивые всё же )))) Чтоб ничего не делать, а всё было.
Из этой же области и эта хрень:
_http://www.vibratone.ru/ogt-oOXypqhi.htm

Значит лежишь, тебя током щипает и через месяц- Арнольд ))))))))))
гыгы....мне мама такую же штуку подарила. Валяетцо, а чО с ним делать- не знаю. Током себя бить? Нет уж  

[Алёна]

Значит лежишь, тебя током щипает и через месяц- Арнольд ))))))))))
гыгы....мне мама такую же штуку подарила. Валяетцо, а чО с ним делать- не знаю. Током себя бить? Нет уж 

я пробовала как-то такую штуку в Крыму когда отдыхала,чтобы по вечерам  пиво-раки,а по приезду домой - красотка................вобщем фигня всё это..............только тренировки и нормальное питание!!!!

[Lussien]

Раньше в Gold Gym на Ленинградке ходила, очень мне нравился)))
Тренажеры, бассейн, аэробика.
Временно пока не хожу, но планирую возобновить.
 

[Azret]

мультиспорт лужники!!! ыыы

[Lussien]

Значит лежишь, тебя током щипает и через месяц- Арнольд ))))))))))
гыгы....мне мама такую же штуку подарила. Валяетцо, а чО с ним делать- не знаю. Током себя бить? Нет уж  

я пробовала как-то такую штуку в Крыму когда отдыхала,чтобы по вечерам  пиво-раки,а по приезду домой - красотка................вобщем фигня всё это..............только тренировки и нормальное питание!!!!

вообще это называется миостимуляция, и в принципе не фигня, если делать на профессиональных аппаратах в салонах и
пиво вечерами не пить, правда обрабатывается немного зон. как в зале не прокачаешь все тело))
Но, результаты я видела, у меня подруга делала и разница была очевидна.
Отличные результаты также в сочетании с LPG массажем.

[Елена68]

Верховая езда и когда есть время бассейн... сейчас зимой холодно... поэтому вместо спорта работа((((

[Кэтик]

Хорошая тема...я спорт люблю....заниматься им...раньше ходила в планету фитнес у ленкома...пока качки не достали знакомствами...честно...отвлекает же...групповые занятия обожаю...стимулирует к выносливости...дома гантели, обруч и если пропускаю...то всё под рукой...Сейчас занимаюсь в WC в триумф-паласе... всегда на бодипамп хожу, беговая дорожка и тренажерка....)