'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: есть мысли похудеть?  (Прочитано 33649 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Snaip

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +24/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1124
  • Город: Tallinn
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #180 : 11 03 2009, 18:58:17 »

Nikolsky поверь, на первои фотке ты лучше выглядешь
Записан

Лаки

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +219/-58
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8570
  • Город: МО
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #181 : 11 03 2009, 19:03:47 »

Nikolsky поверь, на первои фотке ты лучше выглядешь
Он на обоих фотках выглядит великолепно!!! ^-^
Важно то в каком варианте он себя лучше чувствует!!!

Мне тоже многие говорят,  что при весе 70 кг мне лучше,  чем при 60 кг. Но лучше и уверенней я себя чувствую во втором варианте :-)) Тут как говорится на вкус и цвет....всем не угодишь  ;)
Записан
Сказка ожила!

Snaip

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +24/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1124
  • Город: Tallinn
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #182 : 11 03 2009, 19:08:58 »

Nikolsky поверь, на первои фотке ты лучше выглядешь
Он на обоих фотках выглядит великолепно!!! ^-^
Важно то в каком варианте он себя лучше чувствует!!!

Мне тоже многие говорят,  что при весе 70 кг мне лучше,  чем при 60 кг. Но лучше и уверенней я себя чувствую во втором варианте :-)) Тут как говорится на вкус и цвет....всем не угодишь  ;)

я тебя как женщину понимаю, но как мужчина останусь на своём
Записан

Кирьян

  • Н2О-Девиз не наш! Наш-С2Н5ОН!
  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +2001/-60
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5991
  • Город: Зеленоград 777
  • Мы Спартак, а Вы? ))
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #183 : 11 03 2009, 19:48:39 »

Тоже соглашусь, что на первой фотке Андрюха выглядит лучше!
Записан
Иди и ешь с весельем хлеб твой, и пей в радости сердца вино твое, когда Бог благоволит к делам твоим.

Strateg

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +234/-39
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 15071
  • TLC 150 Executive
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #184 : 11 03 2009, 19:59:41 »

:) Блин, мне бы ваши проблемы :) Все время кирпичи в карманах таскать приходится - что бы не сдувало :)
Записан

ArSeN

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +1795/-22
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 21427
  • Город: Белогвардейск
  • Клубная карта # 0004
    • Рэкс
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #185 : 11 03 2009, 20:02:03 »

якорь захватывай на операцию  ;D
Записан

Strateg

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +234/-39
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 15071
  • TLC 150 Executive
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #186 : 11 03 2009, 20:11:17 »

якорь захватывай на операцию  ;D

это почти как "спать на потолке"  ;D
Записан

Master of the Universe

  • Игорь
  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +479/-4
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8731
  • Город: Балашиха-Симферополь
  • Prado 120 3.0 D4D
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #187 : 12 03 2009, 10:23:47 »

Андрей на первой фотке подобродушней будит  ;D
да это просто от фона зависит....вот летом на пляжу щелкнется тоже будет мачо ok
неплохо, Андрей, для 2-3 месяцев.......а цифры давай
Записан
Даже зверю не чУжда жалость....мне - чУжда...значит я - не зверь

Nikolskiy

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +73/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2946
  • Город: г. Минск
    • TLC-200
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #188 : 12 03 2009, 11:28:52 »

Начал заниматься в зале и сел на питание 1 сентября, вес был 114-115. Фото делал осенью ( в ноябре) - вес был порядка 107-108. Сейчас 104-105 кг. Не стоит задача сбросить быстро, стоит задача сбросить надолго и при это нарастить мышечный объем. То есть есть если я раньше подходил к 60 размеру с 58 , то сейчас порядка 56 ношу одежду. Брюки 54 покупаю. Тот же бицепс стал 42 см. То есть мышечная масса растет, жирок уходит. Но силы воли не хватает, изредка и тортик могу съесть и жирненького, в удовольствие. А так миниум мучного,соленого, сладкого и жирного. Спиртное пробивает на хавчик ужооос, потому тож миминизировал. Но добавил в рацион амины (спортивное питание). Сейчас добавлю в режим голодание , грамотное по рекомендации тренера, надо подсушиться немного, почиститься. ЭТо на пару - тройку дней периодически.
Записан

BigBear

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +11/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1385
  • Город: Москва
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #189 : 12 03 2009, 11:41:49 »

Моя диета : 3 раза в год "боннский суп" по 14 дней кряду, потом перерыв, но после 18 вечером не есть. Результат: со 130 кг съехал до 102-103 за год, одежда 54-56 вместо 60, держусь в этом весе уже полгода, периодически отъедаюсь, потом за несколько дней прихожу в норму. Первое время тяжеловато, но результат до 5 кг в неделю минус. Нормализовалось давление, перестал храпеть ночью. Чувствую себя намного лучше, буду в этом году снижаться до 90 кг если пиво меня не победит. А вообще я расположен к полноте, поэтому в гардеробе имею одежду на все свои размеры от 52 до 60.
Записан