'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: есть мысли похудеть?  (Прочитано 34892 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #260 : 24 04 2009, 01:06:30 »
Тогда тебе не грозит. Тебе в другую тему ;D
Записан

ЗЛОЙ

  • Никому нельзя верить,а мне можно!
  • Маршал Форума
  • **********
  • Репутация: +1440/-335
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 68153
  • Город: Столица мира
  • Есть 2 мнения МОЁ и неправильное))
    • Ы
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #261 : 24 04 2009, 01:07:12 »
в какую?
Записан

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #262 : 24 04 2009, 01:08:25 »
Ну там....сиськи-письки ;D
Записан

ЗЛОЙ

  • Никому нельзя верить,а мне можно!
  • Маршал Форума
  • **********
  • Репутация: +1440/-335
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 68153
  • Город: Столица мира
  • Есть 2 мнения МОЁ и неправильное))
    • Ы
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #263 : 24 04 2009, 01:09:08 »
я там был, тас скучно, нет никого, только сиськи 8D
Записан

ДобрыйЗлой

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +6/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5454
  • Город: Балашиха-Бологое
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #264 : 24 04 2009, 11:43:29 »
Лет пять назад попробовал не жрать + спорт - итог 25кг за 2,5 месяца. 8) Обратно возвращался года два, но распорядок нарушал на каждом шагу.. icon_beeer icon_beeer icon_beeer А щаз опять решил в форму вернуться. За 2 недели 6 кг, но только не жру (тобиш по колориям до 1000к\кал)..
Записан

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #265 : 24 04 2009, 11:56:42 »
Цитата: ДобрыйЗлой от 24 04 2009, 11:43:29
Лет пять назад попробовал не жрать + спорт - итог 25кг за 2,5 месяца. 8) Обратно возвращался года два, но распорядок нарушал на каждом шагу.. icon_beeer icon_beeer icon_beeer А щаз опять решил в форму вернуться. За 2 недели 6 кг, но только не жру (тобиш по колориям до 1000к\кал)..
25 кг за 2.5 месяца??????? Извини,но немогу поверить. А какое у тебя ежедневное меню? Это супер круто!
Записан

ДобрыйЗлой

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +6/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5454
  • Город: Балашиха-Бологое
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #266 : 24 04 2009, 12:01:46 »
На завтрак яблочко или груша, на обед баночка минтая, на ужин кусочек куриной грудки(варёной)..ну и огурцы, редиска и т.п. И никакого хлеба соли сладостей...ну и аэробная нагрузка. По меню возможны вариации, главное калории считать.
Записан

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #267 : 24 04 2009, 12:03:08 »
А как например в супе калории подсчитать? Жесткая диета!
Записан

ДобрыйЗлой

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +6/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5454
  • Город: Балашиха-Бологое
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #268 : 24 04 2009, 12:07:03 »
В инете куча всяких таблиц и распиновок по содержанию калорий в продуктах и готовых блюдах..
Записан

ДобрыйЗлой

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +6/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5454
  • Город: Балашиха-Бологое
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #269 : 24 04 2009, 12:08:49 »
Да, и ещё ко всем продуктам - решительность, настрой и СИЛА ВОЛИ. Хотя не жрать могу, а вот бросить курить нет.. :(
Записан