'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: есть мысли похудеть?  (Прочитано 33639 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

23 РЕГИОН

  • От улыбки станет всем светлей.....У меня самое важное задание в доме, я слежу чтобы конфеты не испортились!
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +4247/-102
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 18613
  • Город: Кубань, Майкоп, Сочи, Нальчик
  • Мой мир заботится обо мне)
    • GLE 300 d 4MATIK SPORT, MMS-3
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #80 : 27 11 2008, 20:38:14 »
Незнаю кто как, а по мне каждый день зарядка, раз в неделю баня с вениками в парилке с  друзьями и все порядке. Как говорится: "здоровье в порядке - спасибо зарядке!";)
Записан

Сегодня лучше, чем вчера. Завтра будет лучше, чем сегодня.
Воля способна изменить даже линии на ваших ладонях!

const

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +1/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1159
  • Город: Москва
  • ЮЗАО
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #81 : 27 11 2008, 20:41:28 »
Цитата: Antony от 27 11 2008, 19:24:28
;D мужская серьозная тема ;D
Поделюсь своим опытом.
Поспорил с приятелем что скину с 75 до 65 ( рост 174)
Зеленый чай, сигареты, басейн по 2 км каждый день, 1-2 в ниделю футбол! Ел раз в день! Спор был закончен через месяц в мою пользу! Уехал в отпуск и как говорится велком обратно! ;D



Сделал соотвествующие выводы! ( для здоровья и организма это губительно)
Сейчас придерживаюсь идеи питаться надо чаще, правильно ( исключил вообще свинину, больше овощей, фруктов) и маленькими порциями! + СПОРТ обязательно ( 4 раза в ниделю футбол)
Пока стабильно в 2 нидели по 1-2 кг ( начал только недавно :) ) вернулся к своим 75 ( 2 месяца тому назад 79-80 :o )
Согласен 100%. Вообще надо выходить из за стола с чувством легкого голода.
Я весной весил 110 кг при росте 189 см.
Сейчас вешу 98кг. Исключил из рациона хлеб, картофель.
А вообще что-бы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться. ;) ;)
Записан

Antony

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +41/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11316
  • Город: Riga, Latvia
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #82 : 27 11 2008, 20:46:12 »

Согласен 100%. Вообще надо выходить из за стола с чувством легкого голода.
Я весной весил 110 кг при росте 189 см.
Сейчас вешу 98кг. Исключил из рациона хлеб, картофель.
А вообще что-бы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться. ;) ;)

[/quote]
Факт! а если объединять приятное с полезным! то есть делать больше приятных движений! ;D ;D ;D  hug7 icon_dan7 ura
Записан
____________________________________________________
Собственно мой фейс

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #83 : 27 11 2008, 20:59:56 »
Эх,счас ребро заживет,и держите меня семеро!!! Начну....!!!
Записан

Antony

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +41/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11316
  • Город: Riga, Latvia
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #84 : 27 11 2008, 21:02:50 »
со сломаным тоже можно! проверено! ;)
Записан
____________________________________________________
Собственно мой фейс

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #85 : 27 11 2008, 21:19:34 »
Сомневаюсь. Я про похудение через спорт. Ацкие боли!
Записан

Nikolskiy

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +73/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2946
  • Город: г. Минск
    • TLC-200
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #86 : 27 11 2008, 21:44:22 »
Эт все да, но хочется еще ж и удовольствие получать от жизни, а вкусна и вредна пажрать таааак приятна
Записан

Antony

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +41/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11316
  • Город: Riga, Latvia
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #87 : 27 11 2008, 22:39:03 »
Цитата: Владыка от 27 11 2008, 21:19:34
Сомневаюсь. Я про похудение через спорт. Ацкие боли!
футбол играл!
Записан
____________________________________________________
Собственно мой фейс

Владыка

  • Гость
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #88 : 27 11 2008, 22:41:31 »
Цитата: Antony от 27 11 2008, 22:39:03
Цитата: Владыка от 27 11 2008, 21:19:34
Сомневаюсь. Я про похудение через спорт. Ацкие боли!
футбол играл!
,
Цитата: Antony от 27 11 2008, 22:39:03
Цитата: Владыка от 27 11 2008, 21:19:34
Сомневаюсь. Я про похудение через спорт. Ацкие боли!
футбол играл!
Да нееее
Записан

Nikolskiy

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +73/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2946
  • Город: г. Минск
    • TLC-200
Re: есть мысли похудеть?
« Ответ #89 : 27 11 2008, 23:17:03 »
Я с катка тока приехал, час времени и килограмм два в  минус точно. Под конец вдоль бортика на полусогнутых
тока. Коньки снять не могу, ноги не слушаются и спина не сгибается
Записан