Печать

[Петррр]

Я пробывал,бодяжил с медом и водой,как Женя говорил! Ниче так,кисло немого,и горечью отдает:)

[виндыч]

сохнет брат, однозначно сохнет...и видимо он, который не в головке, а в голове

пипец как жалко. решил - в качалку ни ногой. ггг

[F117]

сохнет брат, однозначно сохнет...и видимо он, который не в головке, а в голове

пипец как жалко. решил - в качалку ни ногой. ггг

и правильно!!! стимуляция развития физического обычно приводит к снижению функций интеллектуальных:))....нех нам дурням уподобляться:)

[сергей,Ф]

А почему,при занятии боксом,нельзя пить воду,ну много пить?

воду пить можно но в очень маленьких количествах ,чтоб в желудке не болталась ,иначе может быть ,завороток ,разрыв желудка при хорошем ударе ,самое простое может вырвать ,если по печени получишь ))))))))

[Апрель]

А почему,при занятии боксом,нельзя пить воду,ну много пить?

воду пить можно но в очень маленьких количествах ,чтоб в желудке не болталась ,иначе может быть ,завороток ,разрыв желудка при хорошем ударе ,самое простое может вырвать ,если по печени получишь ))))))))

Теплую,по глотку пили  между раундами ...

[Skobich]

А почему,при занятии боксом,нельзя пить воду,ну много пить?

воду пить можно но в очень маленьких количествах ,чтоб в желудке не болталась ,иначе может быть ,завороток ,разрыв желудка при хорошем ударе ,самое простое может вырвать ,если по печени получишь ))))))))

Теплую,по глотку пили  между раундами ...

Любой нормальный тренер знает и подопечным своим говорит чтобы брали воду с собой на тренеровку! И не то что можно - надо пить. Только не ХЛЕБАТЬ. по чуть восстанавливать в организме. Боксёрская тренировка очень энергозатратна, и ситльно обезвоживает организм. Кто нормально тренировался - знает это. После боксёрской тренеровки майку с шортами выжимают обычно, перчатки внутри похожи на русскую баню, бинты насквозь мокрые как макароны из супа. как и боксёрки. Очень много выходит воды. Норму определять нужно индивидуально каждому. кому то 200мл а кому и 500мл вес у людей разный, + особенности организма.
14 лет боксу с 2 класса школы. МС.

[сергей,Ф]

Жень ,сейчас работаю над техникой ,веса упали ,стараюсь делать с чувством,толком расстановкой ,чтоб без срывов  )))))

[F117]

Жень ,сейчас работаю над техникой ,веса упали ,стараюсь делать с чувством,толком расстановкой ,чтоб без срывов  )))))

работа на массу и работа на силу совершенно разные вещи! На массу -весь акцент на технику и "чувство мышцы"
На собственном примере проверено - я сейчас работаю бицепс чище и качественнее чем 17 лет назад - тогда я работал в тяге с 80 кг, а сейчас с 30-ю:))...хотя может просто старею

[сергей,Ф]

у меня рабочий вес на жиме упал на 20 кг ,на бицепс так же на 20 ,единственное французкий жим остался без спада ))))тяжело перестроиться с больших весов на меньшие ,чисто психологически  

[F117]

тяжело перестроиться с больших весов на меньшие ,чисто психологически 

А ты забей! Хочешь силу - иди к лифтерам! А на массу - работай как качек! Кстати о лифтерах - сегодня был в лифтерском зале, зашел к другу, выцыганил пояс для приседа. Кайфонул до мозга костей!. Такая вонючка, железо ржавое но тяжелое:)) Все пашут и рэпчик:)) как в юности в подвальных качалках:)))