Печать

[NΞ√ΞR™]

Уже много раз говорили о кофеин-эфедриновых смесях. Реально работают. Зачем там аспирин - не совсем понятно. А так - узаконенный психомоторный стимулятор со всеми возможными побочками

Посоветуйте, пожалуйста, жиросжигающий препарат, желательно поменьше побочных явлений, хотя понимаю, что таких наверное и нет

Амбарный замок на холодильнике)))

Лучше этого ничего еще не придумали )

[Alexandr 55 rus]

Вот это точно,! Если на диете сидишь, то вообще смысл что-то принимать?))))

Смысл тогда спрашивать что то для похудения? Или ты рассчитывал проглотить пилюлю, при этом есть как слон и превращаться в атлетичного аполлона? )) Все эти добавки для похудения, только лишь помогают тебе качественнее худеть, а не делают всю работу за тебя!
Во время диеты, организм начинает питаться своими запасами (жиром). Конкретно Л-карнитин, на сколько мне известно, помогает во время диеты перерабатывать жир в энергию. Если его пить и при этом недостатка еды нет, но ни в каком процессе он не участвует. Ну, в теории так.

[NΞ√ΞR™]

на сколько я помню, Л-карнетин работает не при диете как таковой, а при физических нагрузках. Если его просто жрать и сидеть на диете, то толку не будет. Да и вообще, диета - не панацея. Как только бросите диету, все нарастет очень быстро. Для организма жир - это аккумулятор. А диета - это шок. Как бросите диету, организм восполнит жир с учетом прошлого шока. )
Думаю, лучше ограничить потребление сладкого, жирного и мучного, а в остальном сильно себя не ограничивать (не переедать, естественно) и при этом ежедневно хотя бы не долго (полчаса-час) заниматься физ.нагрузкой. Будь-то ходьба или бег. Но последнее при большой массе тела не желательно - колени повредите.

[Alexandr 55 rus]

на сколько я помню, Л-карнетин работает не при диете как таковой, а при физических нагрузках.

естественно, я думал это само собой разумеющееся ))

[NΞ√ΞR™]

на сколько я помню, Л-карнетин работает не при диете как таковой, а при физических нагрузках.

естественно, я думал это само собой разумеющееся ))

ну, в аптеках же его продают как препарат для похудания. Простой обыватель не морочится физ.нагрузками. А Л-карнетин не работает без оных.

ЗЫ да и вообще, посыл в комменте был - хочешь похудеть, меняй образ жизни. В противном случае, жир нарастет еще больше и быстрее.

[Alexandr 55 rus]

посыл верный ))

[сергей,Ф]

смотрю по спорт залу ,пацаны сильно сыпяца после химозы ,прям вообще пипец как ,,,,,

[F117]

Классика жанра - жрать колеса много ума не надо, а вот правильно слезть уже наука

[TIXOXOD]

Л карнитин и ему подобные состоят из аминокислот,вырабатываемых нашим организмом.
принимать его можно без проблем.Помогает только при тренировках и нагрузках.
Но...
таки да,НО тут есть.
Когда Вы принимете Л карнитин ,то организм понимет,что его предостаточно и перестает вырабатывать его сам.
Вот когда спрыгнете с него,а организм пока поймет,что нужно снова вырабатывать самому-пройдет время и вес наберете больше,чем был.
У меня жена периодически на карнитине,так переставать его пить можно только снижая дозу на 5мг каждые 4-5 дней + нагрузки увеличивает,чтоб организм побыстрее в себя пришел.

[F117]

Не говорите ерунды. Не состоит карнитин из аминокислот:) Это экстрактное вещество небелковой, азотистой природы.  Нет с левокарнитина никакого синдрома отмены и соответственно отката! Он, как это не удивительно звучит, замедляет основной обмен, и когда вы с него "спрыгните" нихрена ваш организм не поймет, просто перейдет в обычный режим - анаэробный липолиз заменится приемущественно гликолизом и все. Отсюда и возможный набор веса. Это экстрактное вещество мышечной ткани! Если его недостаточно, организм мгновенно начинает его синтезировать в необходимом минимуме.
Л-карнитин реально работает как жиросжигатель исключительно в условиях жесткой гипоксии! Поэтому гонять кардио и глотать карнитин бесполезно. Только анаэробный тренинг.