'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Фармакология и спортивное питание  (Прочитано 194784 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

сергей,Ф

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +5422/-56
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 7451
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #160 : 03 05 2011, 21:13:59 »
ни хера себе  :o :o любую травму получить как два пальца обоссать а вот с восстановлением возникают проблемы ,тем более возраст и новые травмы накладываются на старые , у этого коктеля результат непредсказуем  ,мой хороший друг ему 54года в прошлом году на жиме порвал грудную мышцу ,в этом году заявился на соревнования по жиму (будут через 2 недели в новосибе),думаю 170 пожмёт как палку ,за год восстановился и прибавил ,так что усё хорошее в переди  icon_friends icon_friends
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #161 : 04 05 2011, 10:55:11 »
Цитата: сергей,Ф от 03 05 2011, 21:13:59
ни хера себе  :o :o любую травму получить как два пальца обоссать а вот с восстановлением возникают проблемы ,тем более возраст и новые травмы накладываются на старые , у этого коктеля результат непредсказуем  ,мой хороший друг ему 54года в прошлом году на жиме порвал грудную мышцу ,в этом году заявился на соревнования по жиму (будут через 2 недели в новосибе),думаю 170 пожмёт как палку ,за год восстановился и прибавил ,так что усё хорошее в переди  icon_friends icon_friends
твои слова да Богу в уши! :)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #162 : 13 05 2011, 21:42:33 »
кста, пока не забыл! Инфа для тренирующихся у которых вечные проблемы с лишним весом - принимайте Метформин. Препарат довольно неплохо повышает чувствительность рецепторов к инсулину и повышает липоиз. ;D
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #163 : 25 05 2011, 19:18:48 »
Хожу сегодня по продуктовому супермаркету, никого не трогаю, поднимаю взгляд на полки и.....чуть не роняю корзину с продуктами - между стеллажами с пивом и диетическим питанием разместили питание спортивное! ДОЖИЛИ наконец! ;D ;D В продуктовых магазинах появились "продукты" для качков!
Ждем-с открытия пунктов проката гантелей и продажи штанг совершеннолетним в ночных лярьках icon_friends
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

МВС

  • индивидуальный
  • Генерал-Полковник
  • *
  • Репутация: +115/-11
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28602
  • Город: Gili Trawangan
  • Секс-инструктор
    • TLC 200/120
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #164 : 25 05 2011, 20:10:46 »
F117, подскажи пожалуйста...  icon_beeer
Вредно ли пить после тренировки протеиновый коктейль или коктейль из изолята? Что лучше? Какой лучше?
Это при условии, что цель тренировки не мышечная масса, а рельеф... Кто, что говорит, и мнения (включая) СМИ и литературу разделились 50/50!!! Кто говорит полезно, кто нет...  ???
 
Записан

Клубная карта № 0002 (№ 0001 у Президента клуба)
Юбилейная, Золотая, VIP-карта Клуба № 7777

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #165 : 25 05 2011, 21:24:14 »
Цитата: МВС от 25 05 2011, 20:10:46
F117, подскажи пожалуйста...  icon_beeer
Вредно ли пить после тренировки протеиновый коктейль или коктейль из изолята? Что лучше? Какой лучше?
Это при условии, что цель тренировки не мышечная масса, а рельеф... Кто, что говорит, и мнения (включая) СМИ и литературу разделились 50/50!!! Кто говорит полезно, кто нет...  ???
 
ИМХО после тренировки пить протеиновый кктейль не просто НЕвредно, а необходимо! Другой вопрос что подразумевается под понятием "протеиновый коктейль". Если белково-углеводная смесь (гейнер), то для рельефа не айс. Лучше кристаллические аминокислоты или предсоревновательный протеин.
По поводу "какой лучше" - сразу после тренировки тот, который быстрее усвоится. Мое мнение - либо яичный, либо сывороточный.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

МВС

  • индивидуальный
  • Генерал-Полковник
  • *
  • Репутация: +115/-11
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28602
  • Город: Gili Trawangan
  • Секс-инструктор
    • TLC 200/120
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #166 : 26 05 2011, 00:31:20 »
Цитата: F117 от 25 05 2011, 21:24:14
Цитата: МВС от 25 05 2011, 20:10:46
F117, подскажи пожалуйста...  icon_beeer
Вредно ли пить после тренировки протеиновый коктейль или коктейль из изолята? Что лучше? Какой лучше?
Это при условии, что цель тренировки не мышечная масса, а рельеф... Кто, что говорит, и мнения (включая) СМИ и литературу разделились 50/50!!! Кто говорит полезно, кто нет...  ???
 
ИМХО после тренировки пить протеиновый кктейль не просто НЕвредно, а необходимо! Другой вопрос что подразумевается под понятием "протеиновый коктейль". Если белково-углеводная смесь (гейнер), то для рельефа не айс. Лучше кристаллические аминокислоты или предсоревновательный протеин.
По поводу "какой лучше" - сразу после тренировки тот, который быстрее усвоится. Мое мнение - либо яичный, либо сывороточный.
Спасибо!  icon_beeer
Тогда наверное лучше изолят, т.е. очищенный от всего протеин? Без углеводов и прочего...
А как аминокислоты воздействуют на мышечную массу?
Записан

Клубная карта № 0002 (№ 0001 у Президента клуба)
Юбилейная, Золотая, VIP-карта Клуба № 7777

Петррр

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +56/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6562
  • Город: Обычно в НУРенгое,но бываю на родине в Самаре...
  • Тоyоtа Lаnd Сrusеr 120 1GR-FE A750F 2008 Sоl Blаk
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #167 : 26 05 2011, 00:48:25 »
Из аминок то и состоит вродь клетка белковая...
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #168 : 26 05 2011, 09:41:15 »
аминокислоты это строительный материал для мышц. так что аминокислоты "воздействуют" на рост мышц примерно также как стройматериалы на стройку;)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

МВС

  • индивидуальный
  • Генерал-Полковник
  • *
  • Репутация: +115/-11
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28602
  • Город: Gili Trawangan
  • Секс-инструктор
    • TLC 200/120
Re: Фармакология и спортивное питание
« Ответ #169 : 27 05 2011, 22:14:39 »
Цитата: F117 от 25 05 2011, 21:24:14
Цитата: МВС от 25 05 2011, 20:10:46
F117, подскажи пожалуйста...  icon_beeer
Вредно ли пить после тренировки протеиновый коктейль или коктейль из изолята? Что лучше? Какой лучше?
Это при условии, что цель тренировки не мышечная масса, а рельеф... Кто, что говорит, и мнения (включая) СМИ и литературу разделились 50/50!!! Кто говорит полезно, кто нет...  ???
 
ИМХО после тренировки пить протеиновый кктейль не просто НЕвредно, а необходимо! Другой вопрос что подразумевается под понятием "протеиновый коктейль". Если белково-углеводная смесь (гейнер), то для рельефа не айс. Лучше кристаллические аминокислоты или предсоревновательный протеин.
По поводу "какой лучше" - сразу после тренировки тот, который быстрее усвоится. Мое мнение - либо яичный, либо сывороточный.
F117, короче остановился на этом продукте. И тренер посоветовал... Чего скажешь?  ???
Смотреть здесь: _http://www.iw-shop.ru/product/muscletech-nitro-tech-pro-series-1800g/
Записан

Клубная карта № 0002 (№ 0001 у Президента клуба)
Юбилейная, Золотая, VIP-карта Клуба № 7777