Печать

[F117]

Летом работать на массу - самое благодарное дело! А если еще и в отпуске!!ммммм - за месяц лета можно наворотить столько, сколько за всю зиму не вымучить!

Летом  погода хорошая....на волю тянет!!!!

на воле тоже штанги есть:)

[F117]

перенес беседу в надлежащую тему во избежании бардака

[PaDoNoK41]

Всем Привет)!!и так... заниматься начал поздно в 21 год, при росте 196 весил 94 кг (был бесформенным каким то) да и травма плеча полученная в возрасте 7.5 лет напоминала в то время очень часто... да и с девушкой расстался надо было себя готовить для новых вершин И... решено..пошел в зал!!!первые 3 месяца с 94 скинул до 84 кг!далее попробовал обычный протеин недорогой, понравился....через еще месяц стал набирать вес как телом так и штангой(не курю и не пил 1.5 года). в итоге в 23 года я весил 112 кг и отжимал столько же.о боли в плече забыл вообще!!просто надо было его прокачать)))..ну вот..закончил универ и со своими 112 кг пошел в армию)))...попал в ЖАРУ 2010 года в центр Самары))по 4 часа на плацу под палящим солнцем и типа армейской едой дали о себе знать сбросом веса до 94 кг за 2 месяца)))(лучший способ похудеть это армия) ....
Сейчас опять занимаюсь пока на сухую(правда каждую пятницу  все какие то пьянки)!!!жду заказанный протеин чтобы рвать железо(ну и соответственно ни какого алкоголя).
таким образом Качалка это не только зал! это отличная атмосфера для отдыха, стремление двигаться вперед, общение!

[F117]

сегодня на глаза попалась папка с фотками звезд прошлого. ...
Мужики, поспорьте со мной кто-нибудь на тему того, почему сейчас билдинг в глубокой жо..е!
Вот это то, что было тогда...У пусть мне кто покажет лучший образчик харизмы и обаяния. И дело даже не в Арни! Дело в том что все они были обычные мужки, с нормальными реакциями, адекватным поведением и прочее...



и что стало... Глядя на этих хмурых клоунов без признака интеллекта в залитых шарах, точно не появится желание идти в качалку и уж тем более заниматься качем профессионально.....

[WRESTLER]

Да уж нынешние чемпионы - бройлеры еще те

[ILYA 094]

Ну таких страшных дядек я только на фотках и видел! А в зале нормальные парни, мастера спорта, занимаются и с лексикой тоже всё в порядке, не трактористы!
У нас тут в начале июня один крендель 25 лет с моцика упал, ногу сломал, в гипсе провалялся! Он тренером работает по бодибилдингу! Так вот сегодня я его в зале первый раз за 2 месяца увидел, он еще с палочкой пока ходит!  Короче, сдулся капитально!

[ViTT]

за два месяца кто угодно сдуется, но форму должен быстро набрать, ибо молодой еще..

[Кэтик]

Фу, качков терпеть не могу.... А вот когда фигура в меру спортивная и подтянутая- так это здоровый дух и привлекательность, мужчина выглядит мужественно!!!! Да и дисциплина это и уважение себя и девушки!

[ViTT]

Согласен. ПЕРЕКАЧЕННОЕ ТЕЛО, ЖИЗНЬ РАДИ САМОЙ ФОРМЫ- МНЕ ТОЖ НЕ НРА.. сорьки. перенабирать в лом..

[ILYA 094]

Согласен. ПЕРЕКАЧЕННОЕ ТЕЛО, ЖИЗНЬ РАДИ САМОЙ ФОРМЫ- МНЕ ТОЖ НЕ НРА.. сорьки. перенабирать в лом..

Ну, тут уж на вкус и на цвет товарища нет! Кто-то любит арбуз, а кто свиной хрящик!
У нас повесили таблицу на жим лёжа! На какой разряд при какой массе тела нужно отжать!  Пока я при своих 83кг  только на женский МС жму! 
 А на мужской 1-й юн нужно 102.5, ну думаю к весне доберусь , осталось 15кг!