Печать

[сергей,Ф]

ну дык стараемси ,если кг 10-12 наберу ,будет просто супер )))
ток иногда тааак пифффка хочется ,аж писец как ))

[Las Palmas]

Боюсь дать название по аналогии тренажеру для ягодиц и боковых ( квадрицепс )), который девушки любят - разводят и сводят ноги)))

это от природы! инстинкт!

Про инстинкт - Реально! Можете сами проверить!
Дайте тетиньке мертвую тягу, на середине упражнения попросите как можно сильнее прогнуть спину! В 99% случаев она прогнув спину автоматом поставит ноги шире:))) Вот это инстинкт!:))) Проверено за пару десятков лет работы:))

Плюс пятьсот) обращал на это внимание, думал только я так думал)))

[Zakk]

всё мля, я с понедельника в качалку, гадом буду!

а я лучше буду гадом:))) не-хочу:)

а я сёдня гад)))) так и не добрался до качалки)))) буду завтра пробовать!

[сергей,Ф]

подумай хорошо ,может с понедельника ??)))

[Zakk]

я если и займусь то только в чистую, без сильного набора. Только на природе. Погоня за массой реально достала. Хотя жена жлобит - не нравится ей муж-велосипед

такая же фигня брат)) я тоже чиста здоровья для))масса сильно много сил, времени и средств занимает, какк вспомнишь, как раньше, только о массе и думаешь, да о хавке да ну её нах))))

ну дык стараемси ,если кг 10-12 наберу ,будет просто супер )))
ток иногда тааак пифффка хочется ,аж писец как ))

ну дак и выпей если сильно охота, чай не к соревнованиям готовишся))))))))
а лучше коньячку

[Zakk]

подумай хорошо ,может с понедельника ??)))

))))))да чуйствую, в пятницу так и сделаю))

[сергей,Ф]

подумай хорошо ,может с понедельника ??)))

))))))да чуйствую, в пятницу так и сделаю))

неее не мОгу ,закодировался месяца на два ))) ща пельмешек навернул ,чаем запил ,мин через 40 протеинчику и баюшки )))

[сергей,Ф]

сегодня проходя мимо соседнего зала услышал до боли знакомый топот )))) бегемоты топчуться ,пытаются изгнать из себя плюшки проглоченные за год ,зрелище я вам скажу не для слабонервных )))

[SnowRabbit]

сегодня проходя мимо соседнего зала услышал до боли знакомый топот )))) бегемоты топчуться ,пытаются изгнать из себя плюшки проглоченные за год ,зрелище я вам скажу не для слабонервных )))

[F117]

Владос вчера присылает ежеквартальный отчет по треням. Ну и понятно что помимо прочего скидывает данные по объемам. Один из вложенных файлов называется "Обмер" - Увидел и думаю - "С чего бы это он обмер?!"