Печать

[ILYA 094]

да ладно хоть не порвался и рёбра не поломал ))
спрашиваю :накуя полез ?? ответ был классический : не знаю ,хотел попробовать

Безумству храбрых поем мы песни!
Да-а-а! смельчак то крендель!
меня после года тренировок пацаны еще уговаривали "стольник" попробовать! 

[F117]

у народа инстинкт самосохранения напрочь отсутствует:))))

[Las Palmas]

прикол сегодня был ,блин похоже на анекдот
работаю не спеша на жиме соточку на 10-8 раз ,дальше не лезу
приходят два дятела ,видимо в первый раз ,начинают хватать гантели ,дергаться на тренажёрах ,
я сделав очередной подход отошел от лежака со штангой ,2 мин перерыв
видимо войдя в раж и окуев от своей богатырской силы ,один ложится под штангу ,снимает её иииииииии ручки подкашиваются ,чувачёк крякнув и покраснев не может сказать ни крикнуть ,второй пытается снять с него штангу ,
хорошо был не далеко ,снял штангу а вот богатыря пришлось нашатырём в себя приводить ,вроде рёбра не сломал ,но гематома на сосках ,очень приличного размера обеспечена )))

Массовая болезнь . Но если в тяге можно еще бросит гриф, то в жиме не все его скатать с груди могут , и от веса индивида и штанги зависит. В жиме без ассистента ни-ни! Если это не тренажер со стопорами, рама. Плюс нюанс с замками. Многие их спецом вешают не понимая , что это самоубийство - без замков хоть перевалишь и сбросишь, писали уже тут...

[сергей,Ф]

так ёкрный бабай ,случаев сколько угодно ,я после стольника всегда с подстраховкой работаю ,даде если будет висеть 105 кг ,у товарища падала тоже ,кисть повело ,благо вес был кг 90 да исам тварищь не из хлипиков ,левая сторона грудной клетки был сплошной синяк ,ассистент не успел поймать

[Las Palmas]

Всякое бывало. Кому интересно - http://yahooeu.ru/video/42922-smert-atleta.html
Это единственный случай на соревах в мире - по крайней мере официально зарегеный. С летальным исходом.
На соревах упало 180 кил и разрыв диафрамы, итд..ну это профики. ( нервным и впечатлительным ролик не смотреть !) а то с жимом завяжут ))) ( мы многие его посмотрели как раз накануне соревов локальных правда - мотивации не несет , благо опыт, особо не испугало - знаешь ошибку и знаешь как ложить гриф, но осадок неприятный );
А вот хорошо пришибить может и сотка и 90 ....нюансов много - например отрытый хват так называемый...да много всего ..
ну если об атлете на ролике говорить - то там другое - в литфинге помимо юзания напульсников не жмут на прямую кисть - локти немного прижаты к туловищу, упираешься в затылок и на ступни ( а не таз) и гриф как бы на подушках ладоней и кисть не прямая ( ровная ) а немного изогнута за счет того, что локоть прижат немного к туловищу...
у нас был один спортсмен ( и есть ) у него от природы пальцев нет - жмет просто кладя гриф как бы в "седло" ладони ...
Ну а на счет подстрахуев там - тема отдельная - на нормальных соревах штангу 'ведут" чуть ли не касаясь грифа ...и успевают подхватить..ну и стопора есть на нормальнйо скамье...
в общем в любом случае в зале лучше с ассистентом..вылазить с под сотки и выше сложно не подготовленному..а подготовленный не полезет .

[F117]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

[Las Palmas]

Замки нужны только в Соревновательном варианте, там все равно ассистенты и риск завала минимален, а отсутствие замков, на большом весе, может сыграть против спортсмена. А так согласен- маразм их юзать на тренировке.

[SnowRabbit]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

согласен! самосвал рулит (было разок...)

[Las Palmas]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

согласен! самосвал рулит (было разок...)

Это смотря на каком весе )))))), повторе и подходе ))

[SnowRabbit]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

согласен! самосвал рулит (было разок...)

Это смотря на каком весе )))))), повторе и подходе ))

крайних подход, забился и прижало...ну влево-вправо и освободился, еслиб замки - пришлось бы выползать!