Печать

[ILYA 094]

обратил внимание, что в раздевалке 80% народа прежде чем надеть или снять носки, а потом и обувь садят свою жопу на лавку! зачем люди ходят в зал если они стоя этого сделать не могут! вот для меня это чистой воды прикол!

Рассказываю. 1 эластичность мышц и второе возможный давляк. Например на курсе особо непонаклоняешься. Итак с бордовой рожей ходишь)

я имел ввиду обычных людей( таких как я), которые без фанатизма ходят в зал и бассейн типа тонус поддержать!

[Zakk]

обратил внимание, что в раздевалке 80% народа прежде чем надеть или снять носки, а потом и обувь садят свою жопу на лавку! зачем люди ходят в зал если они стоя этого сделать не могут! вот для меня это чистой воды прикол!

Рассказываю. 1 эластичность мышц и второе возможный давляк. Например на курсе особо непонаклоняешься. Итак с бордовой рожей ходишь)

я имел ввиду обычных людей( таких как я), которые без фанатизма ходят в зал и бассейн типа тонус поддержать!

не задумывался, что так просто удобней? я тоже так делаю, если есть куда присесть и что?)))

[Минин]

обратил внимание, что в раздевалке 80% народа прежде чем надеть или снять носки, а потом и обувь садят свою жопу на лавку! зачем люди ходят в зал если они стоя этого сделать не могут! вот для меня это чистой воды прикол!

Рассказываю. 1 эластичность мышц и второе возможный давляк. Например на курсе особо непонаклоняешься. Итак с бордовой рожей ходишь)

я имел ввиду обычных людей( таких как я), которые без фанатизма ходят в зал и бассейн типа тонус поддержать!

не задумывался, что так просто удобней? я тоже так делаю, если есть куда присесть и что?)))

+100
Это еще от растяжки и гибкости зависит, трудновато согнуться, особенно с прямыми коленями))
А если ботинок поднять и на одной ноге стоять, то равновесие теряешь, и нафига такие жертвы?
Или ты думаешь много калорий сожгешь, если не сядешь на лавку зашнуровать ботинки?

[ILYA 094]

обратил внимание, что в раздевалке 80% народа прежде чем надеть или снять носки, а потом и обувь садят свою жопу на лавку! зачем люди ходят в зал если они стоя этого сделать не могут! вот для меня это чистой воды прикол!

Рассказываю. 1 эластичность мышц и второе возможный давляк. Например на курсе особо непонаклоняешься. Итак с бордовой рожей ходишь)

я имел ввиду обычных людей( таких как я), которые без фанатизма ходят в зал и бассейн типа тонус поддержать!

не задумывался, что так просто удобней? я тоже так делаю, если есть куда присесть и что?)))

+100
Это еще от растяжки и гибкости зависит, трудновато согнуться, особенно с прямыми коленями))
А если ботинок поднять и на одной ноге стоять, то равновесие теряешь, и нафига такие жертвы?
Или ты думаешь много калорий сожгешь, если не сядешь на лавку зашнуровать ботинки?

какая растяжка?! ногу поднял, в колене согнул, носок надел!   
А зачем тогда все эти упражнения в зале если такое примитивное действие вызывает столько проблем!
Удобнее вообще никуда не ходить!

И потом в руководстве Джо Вайдера по бодибилдингу написано, что надо делать упражнения на растяжку! На шпагат содиться не надо, но элементарные движения надо делать!

[Zakk]

лично я качаццо хожу не для того чтоб уметь стоя носки одевать)))

[ILYA 094]

лично я качаццо хожу не для того чтоб уметь стоя носки одевать)))

вот это прикол!

[F117]

Суровый качОк должен одевать носки в шпагате, а завязывать шнурки в прыжке

[Smart]

На днях читал интервью с известным московским диетологом, так он пишет- "качОк это пародия на спортсмена".
Вот взять вес F117 к примеру- за 140 кг в пике... какие носки стоя, какой шпагат при такой массе? мне кажется тут до уха то не достать

[Zakk]

... какие носки стоя, какой шпагат при такой массе? мне кажется тут до уха то не достать

ногой?)))

[Smart]

Zakk - вообще ничем:)