Печать

[Сестрорецкий]

Фигасе как в пятницу то накрыло многих(((( Может лучше по старинке?   

   Ты чё ? Беременным нельзя. 

[Валера Ф.]

У меня дома пруд замерз.

у меня дома пруд не замёрз

[Сестрорецкий]

У меня дома пруд замерз.

у меня дома пруд не замёрз

  Купался уже ? )))))))))))

[Lodochnik]

Алёна,
На днях был в магазине Фитнессбар, видел шейкер похожий на тот, что ты просила. Купить не решился так как посчитал его неудобным. В нижней части что будет храниться? Капсулы? Тогда какие?
Я пью в капсулах: амино 2222, bcaa, аргинин, креатин, витамины
В порошке: протеины.
Как это всё помещать в одну ёмкость, вперемежку? А пьется они в разное время.
Проще купить один шейкер и несколько пластиковых баночек носить с собой. Имхо

Монстры!!! Чо это такое - "амино 2222, bcaa, аргинин, креатин"?

Заливаю Тёму в шейкер со спиралькой , засыпаю дозу Matrix 2.0 , взбиваю, глотаю две капсулы эссенциале и запиваю полученым коктелем. )))

Перебирал аптечку, нашел большую банку витаминов для беременых. Еще не просроченную. Вот думаю, жрать их можно или нет )))

Андрюха, если вес на таких протеинах не растёт то продолжай, вариант не плохой и в состав входят основные ВСАА и аргинин, но если вес увеличивается за счёт жировой прослойки то лучше принимать изоляты и отдельно ВСАА. ИМХО

[Сестрорецкий]

Алёна,
На днях был в магазине Фитнессбар, видел шейкер похожий на тот, что ты просила. Купить не решился так как посчитал его неудобным. В нижней части что будет храниться? Капсулы? Тогда какие?
Я пью в капсулах: амино 2222, bcaa, аргинин, креатин, витамины
В порошке: протеины.
Как это всё помещать в одну ёмкость, вперемежку? А пьется они в разное время.
Проще купить один шейкер и несколько пластиковых баночек носить с собой. Имхо

Монстры!!! Чо это такое - "амино 2222, bcaa, аргинин, креатин"?

Заливаю Тёму в шейкер со спиралькой , засыпаю дозу Matrix 2.0 , взбиваю, глотаю две капсулы эссенциале и запиваю полученым коктелем. )))

Перебирал аптечку, нашел большую банку витаминов для беременых. Еще не просроченную. Вот думаю, жрать их можно или нет )))

Андрюха, если вес на таких протеинах не растёт то продолжай, вариант не плохой и в состав входят основные ВСАА и аргинин, но если вес увеличивается за счёт жировой прослойки то лучше принимать изоляты и отдельно ВСАА. ИМХО

   А в спортзал чаще ходит не пробовали ? ))))))))))))  Можно так доприниматься ))))))

[Lodochnik]

Сестрорецкий, Саня,
у меня свой спортзал дома)))

[Сестрорецкий]

Сестрорецкий, Саня,
у меня свой спортзал дома)))

  Это просто праздник какой-то ! )))))))

[Panak]

Алёна,
На днях был в магазине Фитнессбар, видел шейкер похожий на тот, что ты просила. Купить не решился так как посчитал его неудобным. В нижней части что будет храниться? Капсулы? Тогда какие?
Я пью в капсулах: амино 2222, bcaa, аргинин, креатин, витамины
В порошке: протеины.
Как это всё помещать в одну ёмкость, вперемежку? А пьется они в разное время.
Проще купить один шейкер и несколько пластиковых баночек носить с собой. Имхо

Монстры!!! Чо это такое - "амино 2222, bcaa, аргинин, креатин"?

Заливаю Тёму в шейкер со спиралькой , засыпаю дозу Matrix 2.0 , взбиваю, глотаю две капсулы эссенциале и запиваю полученым коктелем. )))

Перебирал аптечку, нашел большую банку витаминов для беременых. Еще не просроченную. Вот думаю, жрать их можно или нет )))

Андрюха, если вес на таких протеинах не растёт то продолжай, вариант не плохой и в состав входят основные ВСАА и аргинин, но если вес увеличивается за счёт жировой прослойки то лучше принимать изоляты и отдельно ВСАА. ИМХО

вообще сичтаю все ВСАА работа на унитаз. При нормальном питании и просто посещения зала 3-4 раза в неделю, не готовясь к соревнованиям, для себе не увидел разницы с протеином и аминами и без них! так же и витамины, что компливит за 100 руб, что оптимэн за 1000 руб. для себя решил, нормального питания вполне достаточно. что и подтверждают многие тренера. если хочешь жир потопить и т.д. можно кинуть в кишку, но понимать надо, что это все временно. это мое мнение и наблюдение над своим туловищем! так что ИМХО! спортивное питание - маркетинг и наверное необходим для выступающих. для тех кто занимается физкультурой - вся работа на кухне!

[Liho]

   А в спортзал чаще ходит не пробовали ? ))))))))))))  Можно так доприниматься ))))))

На выходных спортзал в Олимпик, на буднях спортзал дома. Бухнуть некогда.

[Lodochnik]

Panak,
на кухне ты волей-неволей набьёшь брюхо жирами и общее соотношение белки-жиры-углеводы будет не в пользу.
И по любому, того количества белков которые ты потребляешь с едой мало!!!
И потом не сравнивай, нас-пенсионеров и себя-двадцатилетнего юношу, обменные процессы разные, хехее)))