Печать

[23 РЕГИОН]

Вчера бодрячком пожал 3 подхода 2х100 кг. Причём уже был достаточно усталый.
Порадовался, потому что не жал столько уже давно из за травмы плеча.

я вот опять планирую начать отжиматься, обычно сотку по утрам отжимаюсь, 1 подход 100Х108 кг)))

Хе-ехе, поправочка-подели 108 на пополам)))
Или делай жимы в стойке на руках)))

Серега, не надо мелочиться)))))

[Lodochnik]

Вчера бодрячком пожал 3 подхода 2х100 кг. Причём уже был достаточно усталый.
Порадовался, потому что не жал столько уже давно из за травмы плеча.

я вот опять планирую начать отжиматься, обычно сотку по утрам отжимаюсь, 1 подход 100Х108 кг)))

Хе-ехе, поправочка-подели 108 на пополам)))
Или делай жимы в стойке на руках)))

Серега, не надо мелочиться)))))

Надо, Федя Слава, надо)))

[23 РЕГИОН]

Вчера бодрячком пожал 3 подхода 2х100 кг. Причём уже был достаточно усталый.
Порадовался, потому что не жал столько уже давно из за травмы плеча.

я вот опять планирую начать отжиматься, обычно сотку по утрам отжимаюсь, 1 подход 100Х108 кг)))

Хе-ехе, поправочка-подели 108 на пополам)))
Или делай жимы в стойке на руках)))

Серега, не надо мелочиться)))))

Надо, Федя Слава, надо)))

Серега, нам то старым спортсменам центнер туда, центнер сюда))))

[Lodochnik]

Вчера бодрячком пожал 3 подхода 2х100 кг. Причём уже был достаточно усталый.
Порадовался, потому что не жал столько уже давно из за травмы плеча.

я вот опять планирую начать отжиматься, обычно сотку по утрам отжимаюсь, 1 подход 100Х108 кг)))

Хе-ехе, поправочка-подели 108 на пополам)))
Или делай жимы в стойке на руках)))

Серега, не надо мелочиться)))))

Надо, Федя Слава, надо)))

Серега, нам то старым спортсменам центнер туда, центнер сюда))))

Слово "нам" напрягает)))
Я-молодой спортсмен, у меня результаты улучшаются)))

[23 РЕГИОН]

Вчера бодрячком пожал 3 подхода 2х100 кг. Причём уже был достаточно усталый.
Порадовался, потому что не жал столько уже давно из за травмы плеча.

я вот опять планирую начать отжиматься, обычно сотку по утрам отжимаюсь, 1 подход 100Х108 кг)))

Хе-ехе, поправочка-подели 108 на пополам)))
Или делай жимы в стойке на руках)))

Серега, не надо мелочиться)))))

Надо, Федя Слава, надо)))

Серега, нам то старым спортсменам центнер туда, центнер сюда))))

Слово "нам" напрягает)))
Я-молодой спортсмен, у меня результаты улучшаются)))

Ах ты барбос ))))

[Lodochnik]

Славик, первое упражнение в видео для тебя, хехехе
<a href="http://www.youtube.com/v/R64Ji2H9rSE" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/R64Ji2H9rSE</a>

[Lodochnik]

только не пиши что второе это я))))

[23 РЕГИОН]

только не пиши что второе это я))))

заметь, не я это сказал))))))

[Саша Ф.]

Lodochnik, Серёга, прикольное видео )))

[Валера Ф.]

Икорку попробовал кто нить?)))