Все зависит от крутизны синдрома и от возможности по времени на следующий день..
Если никуда двигать не надо то:
1.Выспаться.
2.Ванну.
3.Супчика(лучше рассольник или щец из кислой).
4.Соленое питье (восстанавливает электролитный баланс).
6.2 таблеточки панангина или аспаркама (выведенный из организма калий и магний работы для сердца).
7.1 талеточку поливитаминов (лучше мультитабс для мужчин).
8.СЕКС.
9.Прогулка на свежем воздухе.
Все в строгой последовательности, как я написал...
Если надо на работу то:
1.Душ контрастный.
2.40 мг Лазикса или др мочегонного.
3.Все тот же панангин и витамины.
4.Горячий сладкий чай с горячими бутербродами.
5.СЕКС по возможности.
6.Не забыть приоткрыть боковое стекло..
ЗЫ.Не забыть про эффект Лазикса,лучше принять сразу после пробуждения.
ЗЗЫ.А пиво мне не лезет в опохмел...