'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Бессонница !!!  (Прочитано 3311 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Alex202

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +79/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1536
  • Город: Россия
    • TLС PRADO 150 2,8
Re: Бессонница !!!
« Ответ #10 : 25 01 2012, 10:53:55 »
Принять 2 таблетки валерьянки за час до сна.
Записан

Strelok

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +2601/-117
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 33483
  • Город: Якутия - Урал
  • TLC 150 3,0
Re: Бессонница !!!
« Ответ #11 : 25 01 2012, 10:56:15 »
Маялся как то ...Проблемы с нервами это боком вылазят... Настойку пустырника 10-12 капель на грамм 100 воды...
Через час вырубишься...
Записан

Lea

  • Гость
Re: Бессонница !!!
« Ответ #12 : 25 01 2012, 11:47:02 »
Цитата: митрич от 25 01 2012, 10:53:22
Цитата: -Lady- от 25 01 2012, 10:48:12
Секас помогает  :-[
Ага ! башка думать перестает!
На самом деле секс помогает...
Помогает прогулка перед сном, можно погулять 30-40 минут в хорошем месте...
Помогает расслабляющая вечерняя йога перед сном: _http://www.prado-club.su/forum/index.php?board=1.0
Можно сделать массаж или самомассаж, вот вариант _http://www.massazh.info/stories/article51.html
Есть хорошая статья с советами _http://kursovoi.narod.ru/pub_sleepless.html
А вообще у меня голос помогает заснуть, я хотела даже практиковать на ком-нить терапию от бессонницы ...
ВОЛШЕБНИК, Если ничего помогать не будет, попробуй как крайнее средство позвонить мне, но ты в Питере, а я в Москве, это может быть дорого... только если через скайп...
Бессоница- это очень серьезно...
Записан

ЗЛОЙ

  • Никому нельзя верить,а мне можно!
  • Маршал Форума
  • **********
  • Репутация: +1440/-335
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 68153
  • Город: Столица мира
  • Есть 2 мнения МОЁ и неправильное))
    • Ы
Re: Бессонница !!!
« Ответ #13 : 25 01 2012, 12:29:28 »
Цитата: митрич от 25 01 2012, 10:53:22
Цитата: -Lady- от 25 01 2012, 10:48:12
Секас помогает  :-[
Ага ! башка думать перестает!
только сна от этого не будет)
Записан

ВОЛШЕБНИК

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +386/-6
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2596
  • Город: Санкт-Петербург
  • AUDI Q7 TD
Re: Бессонница !!!
« Ответ #14 : 25 01 2012, 12:55:07 »
Валерьянку пробовал - НЕ ПОМОГАЕТ !
Записан

ВОЛШЕБНИК

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +386/-6
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2596
  • Город: Санкт-Петербург
  • AUDI Q7 TD
Re: Бессонница !!!
« Ответ #15 : 25 01 2012, 12:56:43 »
Цитата: ЗЛОЙ от 25 01 2012, 12:29:28
Цитата: митрич от 25 01 2012, 10:53:22
Цитата: -Lady- от 25 01 2012, 10:48:12
Секас помогает  :-[
Ага ! башка думать перестает!
только сна от этого не будет)
Проверенно на личном опыте !  От секаса сон быстрее не приходит :)))
Записан

Lea

  • Гость
Re: Бессонница !!!
« Ответ #16 : 25 01 2012, 13:00:54 »
Цитата: ВОЛШЕБНИК от 25 01 2012, 12:56:43
Цитата: ЗЛОЙ от 25 01 2012, 12:29:28
Цитата: митрич от 25 01 2012, 10:53:22
Цитата: -Lady- от 25 01 2012, 10:48:12
Секас помогает  :-[
Ага ! башка думать перестает!
только сна от этого не будет)
Проверенно на личном опыте !  От секаса сон быстрее не приходит :)))
Секс разным бывает...
А вообще будем рады увидеть твою тему в разделе привествие http://www.prado-club.su/forum/index.php?board=1.0
Записан

ВОЛШЕБНИК

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +386/-6
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2596
  • Город: Санкт-Петербург
  • AUDI Q7 TD
Re: Бессонница !!!
« Ответ #17 : 25 01 2012, 13:08:14 »
Цитата: Lea от 25 01 2012, 13:00:54
Цитата: ВОЛШЕБНИК от 25 01 2012, 12:56:43
Цитата: ЗЛОЙ от 25 01 2012, 12:29:28
Цитата: митрич от 25 01 2012, 10:53:22
Цитата: -Lady- от 25 01 2012, 10:48:12
Секас помогает  :-[
Ага ! башка думать перестает!
только сна от этого не будет)
Проверенно на личном опыте !  От секаса сон быстрее не приходит :)))
Секс разным бывает...
А вообще будем рады увидеть твою тему в разделе привествие http://www.prado-club.su/forum/index.php?board=1.0
Поприветствевал :)
Записан

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Бессонница !!!
« Ответ #18 : 25 01 2012, 13:23:39 »
Секс ... горячий душ ... потом под одеяло , и руку на любимую задницу ))
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

ВОЛШЕБНИК

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +386/-6
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2596
  • Город: Санкт-Петербург
  • AUDI Q7 TD
Re: Бессонница !!!
« Ответ #19 : 25 01 2012, 15:07:54 »
Читал недавно медицинскую статью про бессонницу, так вот врачи пишут что регулярное недосыпание приводит к нехорошим последствиям !
Друзья - БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ!
Записан