Печать

[Kotova]

спасибо)))))) ну.....у меня раз в неделю кардиотренировка...сайкл)))))
а два других дня моя тренер сама решает что мы делаем)))) иногда силовые...иногда анаэробная нагрузка......
плюс занятия на конюшне....тренирует мышцы)))))

[Kotova]

Часть......кратер вулкана.....
он давно не действует....и очень красиво.....

[RomanL]

спасибо)))))) ну.....у меня раз в неделю кардиотренировка...сайкл)))))
а два других дня моя тренер сама решает что мы делаем)))) иногда силовые...иногда анаэробная нагрузка......
плюс занятия на конюшне....тренирует мышцы)))))

Я вроде бы не дебил ,но почти ни одно из названых видов спорта не знаю, а  про конюшню.....про какие мышцы мы говорим? и у кого (у тебя или коняшек ?)

[Kotova]

это не виды спорта...это виды нагрузки)))))) я хожу в обычный фитнес-клуб....
на конюшне тренируются такие мышцы,которые ни на одном тренажере не нагрузишь....
коняшкам тоже необходимо работать ежедневно........иначе дури много становится.....

[RomanL]

это не виды спорта...это виды нагрузки)))))) я хожу в обычный фитнес-клуб....
на конюшне тренируются такие мышцы,которые ни на одном тренажере не нагрузишь....
коняшкам тоже необходимо работать ежедневно........иначе дури много становится.....

Я прям заинтерисовался про мышцы ......ты про внутренние части бедер?

[Кэтик]

это не виды спорта...это виды нагрузки)))))) я хожу в обычный фитнес-клуб....
на конюшне тренируются такие мышцы,которые ни на одном тренажере не нагрузишь....
коняшкам тоже необходимо работать ежедневно........иначе дури много становится.....

Я прям заинтерисовался про мышцы ......ты про внутренние части бедер?

насколько я знаю, формирует поясной корсет, мышцы живота укрепляет!

[Kotova]

RomanL,
Нет..не только..в езде на лошади прорабатываются мелкие мышцы...которые при обычной нагрузке в спортзале просто не затрагиваются....т.к. в спортзале ты работаешь над большими мышцами...трицепс..бицепс...и.т.д....на лошади же при правильной посадке работает набор более мелких мышц...я думаю если тебе это очень интересно...ты можешь почитать спец.литературу....я тебе не могу профессионально донести....я любитель конной езды а не спортсмен)))

[Mish@]

Наталья, сколько с только впечатлений!!! ...кошмар просто ))))...как все это дело переварить ))) не успеваем фото поизучать )))) вы столько мест увидели за такой относительно короткий промежуток времени ))) постоянно в движении....а как же отдых )))

[Kotova]

Спасиб))))
на Пасхе было как раз пару дней овощного отдыха)))) мы брали машину и катались по острову)))))
Кстати осталось всего то пару частей фотоотчета)))))

[Azret]

очень грамотное путешествие
как вы маршрут такой продумали вообще?