Печать

[23 РЕГИОН]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

[М-Т]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

считать сложно, тогда уменьшай порции, сначала на четверть, а там можно уже со временем на половину перейти 

[Lussien]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

во всем виноваты женщины)))))))

[23 РЕГИОН]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

считать сложно, тогда уменьшай порции, сначала на четверть, а там можно уже со временем на половину перейти 

вот этим в настоящее время занимаюсь, решил не мелочиться, сразу в половину)))))

[ЗЛОЙ]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

сжигай калории с другими "женами"))) которые не упираются))

[23 РЕГИОН]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

во всем виноваты женщины)))))))

да не, это я наверное где-то косячу)))))

[23 РЕГИОН]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

сжигай калории с другими "женами"))) которые не упираются))

Серый, а нах оно мне надо))))))))) все свое домой, в семью))))))))))

[Lussien]

Серый, а нах оно мне надо))))))))) все свое домой, в семью))))))))))

достойный ответ, мое уважение))))

[М-Т]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

считать сложно, тогда уменьшай порции, сначала на четверть, а там можно уже со временем на половину перейти 

вот этим в настоящее время занимаюсь, решил не мелочиться, сразу в половину)))))

какой хороший настрой))) молодец!)) вечером не срывайся только)))

[ЗЛОЙ]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

)))))))) тогда увеличь силовые нагрузки))

да вот жена упирается, я ей говорю надо нам с тобой больше калорий сжигать, ну там почаще о будущих детях думать......))))

сжигай калории с другими "женами"))) которые не упираются))

Серый, а нах оно мне надо))))))))) все свое домой, в семью))))))))))

как это нах? а калории сжигать?)