Печать

[Zena]

Вода это очень хорошо, на себе тож проверено. Обязательно надо выпивать с утра как только проснулся. Я пью не только просто воду, но и минеральную. правда сейчас не занимаюсь физическими упражнениями, так как спину малость повредила.

[Zena]

Это я сфоталась пару дней назад

[JB]

Вода это очень хорошо, на себе тож проверено. Обязательно надо выпивать с утра как только проснулся. Я пью не только просто воду, но и минеральную. правда сейчас не занимаюсь физическими упражнениями, так как спину малость повредила.

ну у вас то с фигурой все ок =)

А минералка - неоднозначно хороша.....скажем так - не всем.....не у всех желудок ее принимает + газы минерализации= плохо =)

[Zena]

Вода это очень хорошо, на себе тож проверено. Обязательно надо выпивать с утра как только проснулся. Я пью не только просто воду, но и минеральную. правда сейчас не занимаюсь физическими упражнениями, так как спину малость повредила.

ну у вас то с фигурой все ок =)

А минералка - неоднозначно хороша.....скажем так - не всем.....не у всех желудок ее принимает + газы минерализации= плохо =)

Ну, с фигурой у меня не всегда так было

[Anastassi]

а борщ и сало?

борщ оставьте в кафе...ну а сало....если есть желание - на боках =)))))

пойду воды выпью

зеленый чай вместо воды, как-то полегче психологически!

а куриный бульон еще легче =))))

вспомнила, навеяло куриным бульоном 
пароварка!!! с нее тоже ешь и худеешь. в отпуске парила рис - без соли но с приправами, кабачки парила....всех в ней парила 
рисом сперва давилась первый день - на второй уже вкусно стало 
вобщем если приспособиться....короче вы меня вдохновили, после НГ начинаю продолжать готовиться к сезону мини-бикини 

[JB]

вспомнила, навеяло куриным бульоном 
пароварка!!! с нее тоже ешь и худеешь. в отпуске парила рис - без соли но с приправами, кабачки парила....всех в ней парила 
рисом сперва давилась первый день - на второй уже вкусно стало 
вобщем если приспособиться....короче вы меня вдохновили, после НГ начинаю продолжать готовиться к сезону мини-бикини 

А еще лучше - Мультиварка! Реально для меня - настоящая находка! А вот функция таймера (готовит к определнному времени, надо только загрузить продукты и все) - это БОМБА !

Поставил с вечера таймер, засыпал крупу и молоко залил...все - утром - СВЕЖАЯ, ПАРУЮЩАЯ, ВКУСНАЯ КАШКА =))))

Оч. советую сей девайс!

[Anastassi]

вспомнила, навеяло куриным бульоном 
пароварка!!! с нее тоже ешь и худеешь. в отпуске парила рис - без соли но с приправами, кабачки парила....всех в ней парила 
рисом сперва давилась первый день - на второй уже вкусно стало 
вобщем если приспособиться....короче вы меня вдохновили, после НГ начинаю продолжать готовиться к сезону мини-бикини 

А еще лучше - Мультиварка!

Оч. советую сей девайс!

а у тебя какая?
молоко не убегает?   

[JB]

вспомнила, навеяло куриным бульоном 
пароварка!!! с нее тоже ешь и худеешь. в отпуске парила рис - без соли но с приправами, кабачки парила....всех в ней парила 
рисом сперва давилась первый день - на второй уже вкусно стало 
вобщем если приспособиться....короче вы меня вдохновили, после НГ начинаю продолжать готовиться к сезону мини-бикини 

А еще лучше - Мультиварка!

Оч. советую сей девайс!

а у тебя какая?
молоко не убегает?   

У меня Redmond RMC-M70....купил по совету друзей...
Сначала правда в Европе искал - нашел только Гастробэк маленький... (не очень понравился - маловата чаша), а потом оказалось что редики в Брянске продают...и я ту сплавил сестре жены, а себе купил редика =)
Ничего не убегает, все просто супер...я на нее молюсь уже =) Шикарнейшая вещь...не жалко 10 тыр.

И кстати, рис - не очень при похудании..крахмала много =) Особенно в белом....

[Anastassi]

вспомнила, навеяло куриным бульоном 
пароварка!!! с нее тоже ешь и худеешь. в отпуске парила рис - без соли но с приправами, кабачки парила....всех в ней парила 
рисом сперва давилась первый день - на второй уже вкусно стало 
вобщем если приспособиться....короче вы меня вдохновили, после НГ начинаю продолжать готовиться к сезону мини-бикини 

А еще лучше - Мультиварка!

Оч. советую сей девайс!

а у тебя какая?
молоко не убегает?   

У меня Redmond RMC-M70....купил по совету друзей...
Сначала правда в Европе искал - нашел только Гастробэк маленький... (не очень понравился - маловата чаша), а потом оказалось что редики в Брянске продают...и я ту сплавил сестре жены, а себе купил редика =)
Ничего не убегает, все просто супер...я на нее молюсь уже =) Шикарнейшая вещь...не жалко 10 тыр.

И кстати, рис - не очень при похудании..крахмала много =) Особенно в белом....

у меня жиросжигание
ну и ......конфеты
хотя я хз чо это было, ела рис, но вроде вширь не расходилась, может потому что каждый день бегала по 7 км. 
но у меня как было - стакан риса в пароварке дня на 3 хватало. Ну и овощи добавляла - кабачки, баклажаны, перец. В правильности питания я не сильна, а в названиях диет ни разу не ориентируюсь,  :-[ем то, что организму хочется

[JB]

у меня жиросжигание
ну и ......конфеты
хотя я хз чо это было, ела рис, но вроде вширь не расходилась, может потому что каждый день бегала по 7 км. 
но у меня как было - стакан риса в пароварке дня на 3 хватало. Ну и овощи добавляла - кабачки, баклажаны, перец. В правильности питания я не сильна, а в названиях диет ни разу не ориентируюсь,  :-[ем то, что организму хочется

как говорят тренеры - от углей не надо отказываться полностью, только топтать их надо в первой половине дня =)
я стараюсь комплексные угли есть в первой половине дня, перед тренькой - простые - чтоб энергии хватало, а после треньки белок =)