Печать

[alfa-ghost]

Anastassi Чёрт, я про сало то забыл :-)):-)):-)) пошёл кушать. Можно я жир шкварками заменю, они хоть смотрятся вкусней??? Придётся остаться, буду "антигероем" в теме, разбавлять устои и постулаты.

[aik]

Anastassi Чёрт, я про сало то забыл :-)):-)):-)) пошёл кушать. Можно я жир шкварками заменю, они хоть смотрятся вкусней??? Придётся остаться, буду "антигероем" в теме, разбавлять устои и постулаты.

Не путай растительные жиры с животными
И ффффсе будет ок)))))

[ZooProStoPark]

ВэВосимь, все нормуль,только возле зеркала не фотайся,а то как то не комильфо это!!!!

[М-Т]

ВэВосимь, все нормуль,только возле зеркала не фотайся,а то как то не комильфо это!!!!

да, лучше товарища попросить, или кого ещё 

[Magadum'ша]

Был и у меня опыт похудения после родов. Может кому пригодится. Сбросила 35 кг за год. 
 Худела я, занимаясь ходьбой по лесу с коляской по 5 часов в день и 5 литров воды минимум и не ЖРАТЬ после 16 часов. То есть как только желудок требовал еды, я пила.
За 12 лет набрала 5 кг. Сейчас хожу на плавание, так как в детстве им занималась, 1км - 2-3 раза в неделю и все!

[alfa-ghost]

Anastassi Чёрт, я про сало то забыл :-)):-)):-)) пошёл кушать. Можно я жир шкварками заменю, они хоть смотрятся вкусней??? Придётся остаться, буду "антигероем" в теме, разбавлять устои и постулаты.

Не путай растительные жиры с животными
И ффффсе будет ок)))))

Я уже согласен и на растительные и на животные и любые другие жиры, лишь бы отложилось в нужных местах.

[Беломор]

alfa-ghost, бороться с ускоренным метаболизмом (твой вариант)можно  только вмешиваясь в гормональный фон. Давай начнем с щитовидки , сдай анализы(ну и половые гормоны заодно).
И вот еще что-надо уходить от изматывающих тренировок в ринге (они суть аэробные).
Стрессы,нервное перенапряжение-тоже враги твоей задумке.
А вообще об ускоренном обмене веществ неосознанно мечтает почти 80 % населения. Ты можешь есть всё,в любых количествах и все сгорает в топке.Да организм стареет чуть быстрее, но при желании этим можно управлять. Вот только еще раз спрошу-а надо ли ?

[alfa-ghost]

Беломор Алексей, гормоны в норме все, зимой только тестостерон всегда повышен. Паразитов нет. Пробовал бросать треньки вообще на два месяца, работа-дом, ел так же. Без нагрузок сплю плохо, и втянулся уже, как наркота наверное, думаю понимаешь сам, затягивает. Стрессы конечно есть, как у всех. Сейчас планирую твоему совету последовать, реже на ринг выходить, и не так упахиваться. Физиологически не нужно, всё гуд. Дело в другом, позже в личку распишу.

[ЗЛОЙ]

[Anastassi]

у-у-у-у-ухухухуууууу
ой фууууууууу... 
Центр изучения общественного мнения нагло врет