Печать

[М-Т]

Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Хлопья положить в миску, залить тепло водой на 15 минут, затем слить. Мандарин очистить от кожуры и пленок. Киви очистить от кожуры, разрезать на четвертинки и нарезать на дольки.
Банан очистить и нарезать  кружочками около 1 см. Гранат очистить от кожуры и косточек. Персик помыть и  нарезать кубиками. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с хлопьями.
Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, и посыпать ягодами.

Список ингредиентов:

Овсяные хлопья – 4 столовых ложки;
Банан – 1 штука;
Мандарин – 2 штуки;
Мед – 2 столовых ложки;
Киви – 2 штуки;
Гранат – 1 горсть;
Персик – 1 штука;
Ягоды – черника, ежевика,
Сливки – 4 столовых ложки (10%).
по мне, так шикарный завтрак для худеющих!

ух, мед/сливки... такой часто не поешь))

[Коша]

Мария-Тигра, сегодня попробую, скажу))

[М-Т]

фигня это все кто хочет похудеть обращайтесь ко мне семь лет тибета и никакой сказки
недорого... Азрет

ты вообще химию хаваешь и резко скинул, твои советы могут быть небезопасны для здоровья 

Ксюня написала, что на воде овсянка

я не хавал химию какая химия ...доктор откуда у вас такие картинки я просто вооообще ничего не хавал ))))

я видела, ты сам писал)))))))))

я спрашивал можно ли совмещать потому что один чувак совмещает )))) че ты наговариваешь на меня ужас какой

угу 8)л-каротин ("антижирин") можно, он как плацебо 

[Azret]

фигня это все кто хочет похудеть обращайтесь ко мне семь лет тибета и никакой сказки
недорого... Азрет

ты вообще химию хаваешь и резко скинул, твои советы могут быть небезопасны для здоровья 

Ксюня написала, что на воде овсянка

я не хавал химию какая химия ...доктор откуда у вас такие картинки я просто вооообще ничего не хавал ))))

я видела, ты сам писал)))))))))

я спрашивал можно ли совмещать потому что один чувак совмещает )))) че ты наговариваешь на меня ужас какой

угу 8)л-каротин ("антижирин") можно, он как плацебо 

ах так?

[jozi]

эээх...вспомнилась поговорка: дюже хорошо-тоже нехорошо))))
мой мужчина решил стать апполоном...за полгода минус около 12-15 кг....сейчас я борюсь с тем, чтобы он переставал худеть и остановил свой вес хотя бы на 98(по-мне, там и так уже ничего лишнего)!!!...не люблю дохлых-раз...весь гардероб менять приходится-два...привередлив стал к еде-три)))короч, беда))))))))))))))

[Azret]

эээх...вспомнилась поговорка: дюже хорошо-тоже нехорошо))))
мой мужчина решил стать апполоном...за полгода минус около 12-15 кг....сейчас я борюсь с тем, чтобы он переставал худеть и остановил свой вес хотя бы на 98(по-мне, там и так уже ничего лишнего)!!!...не люблю дохлых-раз...весь гардероб менять приходится-два...привередлив стал к еде-три)))короч, беда))))))))))))))

в 98 и даже до 90 он не будет дохлым!!! правильно делает не мешай ему
гардероб и привереда в еде тоже не аргумент ))))

[М-Т]

эээх...вспомнилась поговорка: дюже хорошо-тоже нехорошо))))
мой мужчина решил стать апполоном...за полгода минус около 12-15 кг....сейчас я борюсь с тем, чтобы он переставал худеть и остановил свой вес хотя бы на 98(по-мне, там и так уже ничего лишнего)!!!...не люблю дохлых-раз...весь гардероб менять приходится-два...привередлив стал к еде-три)))короч, беда))))))))))))))

чем бы дитя не тешилось, лишь бы не...
да неплохая беда, главное, чтоб здоров был 

[ЗЛОЙ]

спасибо Матару)

[М-Т]

Злой, по утрам то завтракаешь? или тя ток на 1 раз хватило?))

[ЗЛОЙ]

Злой, по утрам то завтракаешь? или тя ток на 1 раз хватило?))

угу) почти каждый день по чуть чуть))