Печать

[Magadum'ша]

Даже при полном комплексе всех тренажеров дома - годовую карту в фитнес клуб это не заменит. Бесспорно можно крутить педали и смотреть любимый сериал, одновременно проверяя математику у  ребенка и отвечая на почту, но это уже будет совсем не то! На плите каша закипела , в дверь позвонили, ребенок зовет, телефон городской звонит ....... И и.д.
Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

[Tay]

Даже при полном комплексе всех тренажеров дома - годовую карту в фитнес клуб это не заменит. Бесспорно можно крутить педали и смотреть любимый сериал, одновременно проверяя математику у  ребенка и отвечая на почту, но это уже будет совсем не то! На плите каша закипела , в дверь позвонили, ребенок зовет, телефон городской звонит ....... И и.д.
Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

Да уж весь комплекс имеется ............ всё вешалки в основном.Но очень удобно.

[Pantel80]

Даже при полном комплексе всех тренажеров дома - годовую карту в фитнес клуб это не заменит. Бесспорно можно крутить педали и смотреть любимый сериал, одновременно проверяя математику у  ребенка и отвечая на почту, но это уже будет совсем не то! На плите каша закипела , в дверь позвонили, ребенок зовет, телефон городской звонит ....... И и.д.
Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

+100

Сейчас занимаюсь только в зале, 3 раза в неделю силовые, 4 раза кардио по часу около 12 километров пульс 60-70% от максимального, за 7 месяцев - 28 килограмм. Бегу только на элепсойде (нет нагрузки на колени, включается "все" тело, легче конролировать пульс и нагрузку). Все что стояло в доме - выброшено или отдано.

[Tay]

Pantel80, Так наверно просто зажопил на нормальное)) у меня дорожка беговая за 70 тыс. так всё меряет и пульс и нагрузки ,всё остальное тоже и сама бегает даже.Только на иг никому не нужна,по дому работы выше крыши (как всегда) утром вышел-ночью зашёл.

[Pantel80]

Pantel80, Так наверно просто зажопил на нормальное)) у меня дорожка беговая за 70 тыс. так всё меряет и пульс и нагрузки ,всё остальное тоже и сама бегает даже.Только на иг никому не нужна,по дому работы выше крыши (как всегда) утром вышел-ночью зашёл.

  да не, я не жадный, мне просто ноги нельзя нагружать на беговой, да и на эллипсоиде у меня эффект похудения лучше, и если бы в зал не пошел, хрен бы себя заставил на дорожку залезть, а домой брал хорошую с монитором и амортизаторами разными, в итоге брату младшему отдал, пускай у него вешалкой поработает.

[Tay]

Pantel80, Так наверно просто зажопил на нормальное)) у меня дорожка беговая за 70 тыс. так всё меряет и пульс и нагрузки ,всё остальное тоже и сама бегает даже.Только на иг никому не нужна,по дому работы выше крыши (как всегда) утром вышел-ночью зашёл.

  да не, я не жадный, мне просто ноги нельзя нагружать на беговой, да и на эллипсоиде у меня эффект похудения лучше, и если бы в зал не пошел, хрен бы себя заставил на дорожку залезть, а домой брал хорошую с монитором и амортизаторами разными, в итоге брату младшему отдал, пускай у него вешалкой поработает.

Зря  очень даже удобная вешалка.Ломы в низ идти сфотать.Поверьте на слово.

[ILYA 094]

Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

всё это сработает на все 100% если в зал ходить с 2-х до 4-х после полудня! Проверено на себе! А вечером народ после работы набирается не протолкнуться!

[Magadum'ша]

Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

всё это сработает на все 100% если в зал ходить с 2-х до 4-х после полудня! Проверено на себе! А вечером народ после работы набирается не протолкнуться!

можно с утречка перед работой, а можно вместо работы)))))

[ILYA 094]

Если реально решили заняться своим телом и здоровьем, то только зал- имхо, причем регулярно 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа
Во. Тогда и результат будет 100%

всё это сработает на все 100% если в зал ходить с 2-х до 4-х после полудня! Проверено на себе! А вечером народ после работы набирается не протолкнуться!

можно с утречка перед работой, а можно вместо работы)))))

после зала уже никакую работу не охота работать!

[Gambrinus]

кстати, от настольного тенниса пузо пропадает очень быстро