Печать

[MaxiMih]

Ему уже если не помощь писхологическая, то уже вмешательство необходимо 

[CA$H]

Кто рано встает...(с) 

[Мухамор]

Кто рано встает...(с) 

я рано вставю но не в такое время!

[Серg]

я рано вставю

[Gen]

Как по мне, то отсутствует очень важный фактор, во сколько он ложится, если не позже 23.00, то вообщем шесть с половиной часов сна, вполне нормально, я вот ложусь в час ночи и встаю в 7.30, почти тоже самое, но вот на бег не хватает времени и вообще в 1993 году читал, что хитрые японские врачи не рекомендуют бег по утрам, плавание да и то в очень спокойно темпе...
Но я не врач, поэтому утверждать не готов.

[ЗЛОЙ]

Как по мне, то отсутствует очень важный фактор, во сколько он ложится, если не позже 23.00, то вообщем шесть с половиной часов сна, вполне нормально, я вот ложусь в час ночи и встаю в 7.30, почти тоже самое, но вот на бег не хватает времени и вообще в 1993 году читал, что хитрые японские врачи не рекомендуют бег по утрам, плавание да и то в очень спокойно темпе...
Но я не врач, поэтому утверждать не готов.

нормальные люди в 21 ложать и спокойно могут встать в 3-30)) если тебе не надо бухать, смотреть телек или писать на форуме, то лечь спать в 21 не проблема) то что после, это время безделья)

[Мухамор]

Как по мне, то отсутствует очень важный фактор, во сколько он ложится, если не позже 23.00, то вообщем шесть с половиной часов сна, вполне нормально, я вот ложусь в час ночи и встаю в 7.30, почти тоже самое, но вот на бег не хватает времени и вообще в 1993 году читал, что хитрые японские врачи не рекомендуют бег по утрам, плавание да и то в очень спокойно темпе...
Но я не врач, поэтому утверждать не готов.

нормальные люди в 21 ложать и спокойно могут встать в 3-30)) если тебе не надо бухать, смотреть телек или писать на форуме, то лечь спать в 21 не проблема) то что после, это время безделья)

поддержу на все 100!
именно в таком ритме сам живу. и если надо могу и в 4 встать и чувствовать себя буду хорошо .
 ложусь не позже 23 подымаюсь в 6,30 без будильника

[Gen]

Как по мне, то отсутствует очень важный фактор, во сколько он ложится, если не позже 23.00, то вообщем шесть с половиной часов сна, вполне нормально, я вот ложусь в час ночи и встаю в 7.30, почти тоже самое, но вот на бег не хватает времени и вообще в 1993 году читал, что хитрые японские врачи не рекомендуют бег по утрам, плавание да и то в очень спокойно темпе...
Но я не врач, поэтому утверждать не готов.

нормальные люди в 21 ложать и спокойно могут встать в 3-30)) если тебе не надо бухать, смотреть телек или писать на форуме, то лечь спать в 21 не проблема) то что после, это время безделья)

поддержу на все 100!
именно в таком ритме сам живу. и если надо могу и в 4 встать и чувствовать себя буду хорошо .
 ложусь не позже 23 подымаюсь в 6,30 без будильника

Полностью с Вами согласен именно этим и занимаюсь, очень редко домой прихожу с работы раньше 21.00, часто и ночные подрывы, так что бывают ночи и без сна. На форумах сижу редко, а вот фильмец закрутить в хорошем качестве, под чаек милое дело. А вот когда служил, режим старался соблюдать. Так что как говорится: "Каждому свое..."

[MadCat]

Два последних пункта отмечены))))))))

[Magadum'ша]

Бред какой-то ! Типа в 3.30 встал и что жары днем не будет?