Печать

[Коша]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

учитывая что в день нужно кушать 5-6 раз, то к вечеру, в любом случае будешь пьяный..))

[sa-prado]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

  5-6 раз

Я бы уже как боченок был)))

Кстати, после двух бокалов сухого красного вина вечером, утром минус 1 кило)))

[Alex-dm]

Alex-dm, хоть бы в трех словах описал все это)

а надо?)))

да!))

Итак -
Opti-Men это комбинация витаминов и необходимых минералов с различными травами и другими специально подобранными для мужчин ингредиентами. Продукт обладает общеукрепляющим действием, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические и сексуальные возможности мужчины, улучшает качество его жизни.

ВСАА  - BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах[1] и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием.

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости с доказанной безопасностью.[1]

[Коша]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

  5-6 раз

Я бы уже как боченок был)))

Кстати, после двух бокалов сухого красного вина вечером, утром минус 1 кило)))

маленькими порциями!))) по моему это самое правильное питание))
Немного красного вина в сочетании с запеченным или жареным на углях мясом, можно и вечером! Провереннно, реально худеешь! Конечно мясо не жирное и не много)
Но днем то перед едой не попьешь алкоголь)))))

[sa-prado]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

  5-6 раз

Я бы уже как боченок был)))

Кстати, после двух бокалов сухого красного вина вечером, утром минус 1 кило)))

маленькими порциями!))) по моему это самое правильное питание))

я бы так не смог, кушать, значит кушать, а как это маленькими порциями?
Да и за последние 5-7 лет, организм привык уже к трех разовому питанию, фиг переучишь 

[Коша]

Alex-dm, хоть бы в трех словах описал все это)

а надо?)))

да!))

Итак -
Opti-Men это комбинация витаминов и необходимых минералов с различными травами и другими специально подобранными для мужчин ингредиентами. Продукт обладает общеукрепляющим действием, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические и сексуальные возможности мужчины, улучшает качество его жизни.

ВСАА  - BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах[1] и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием.

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости с доказанной безопасностью.[1]

теперь понятно что и зачем) а это ты сам себе подбирал?

[Коша]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

  5-6 раз

Я бы уже как боченок был)))

Кстати, после двух бокалов сухого красного вина вечером, утром минус 1 кило)))

маленькими порциями!))) по моему это самое правильное питание))

я бы так не смог, кушать, значит кушать, а как это маленькими порциями?
Да и за последние 5-7 лет, организм привык уже к трех разовому питанию, фиг переучишь 

маленькими это значит в 2 раза меньше чем обычно))))
я сейчас как раз переучиваю свой организм от двухразового питания)

[Alex-dm]

Alex-dm, хоть бы в трех словах описал все это)

а надо?)))

да!))

Итак -
Opti-Men это комбинация витаминов и необходимых минералов с различными травами и другими специально подобранными для мужчин ингредиентами. Продукт обладает общеукрепляющим действием, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические и сексуальные возможности мужчины, улучшает качество его жизни.

ВСАА  - BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах[1] и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием.

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости с доказанной безопасностью.[1]

теперь понятно что и зачем) а это ты сам себе подбирал?

ну я конечно же изучаю мат. часть) читаю литературу по спорт питанию интернет штудирую) + начал читать книжки по биомеханике)))))

[Коша]

Alex-dm, а это все надо постоянно принимать? или курс какой то?)

[Zakk]

всё очень просто, если хочешь худеть,надо просто никогда  не наедатся, выходить из за стола, с чувством легкого голода... тяжко...эт по началу...да и минут через 20 это чувство проходит(сигнал до мозга доходит, что хва)...зато через пару-тройку часов, организм скажет еще давай!....опять так же ....и ко сну набегает раз 5-6... со временем желудок уменьшается в размерах,  голод перестает мучать(сигнал быстрее доходит о заполнении оного)....метаболизЬм раскручиваецца....и ...