Печать

[Alex-dm]

Alex-dm, а это все надо постоянно принимать? или курс какой то?)

на мой взгляд витамины постоянно принимать нельзя! я планирую их принимать с перерывами в месяц, а вот ВСАА и Креатин можно есть сколь угодно просто это удовольствие для меня дорогое и буду принимать пока буду способен на это тратиться)

[Alex-dm]

капля мотивирующего видео... "а чего добился ты"
<a href="http://www.youtube.com/v/KAm-wJkrm_I" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/KAm-wJkrm_I</a>

[Zakk]

Alex-dm, а это все надо постоянно принимать? или курс какой то?)

на мой взгляд витамины постоянно принимать нельзя! я планирую их принимать с перерывами в месяц, а вот ВСАА и Креатин можно есть сколь угодно просто это удовольствие для меня дорогое и буду принимать пока буду способен на это тратиться)

от креатина тоже нужно отдыхать, насколько я знаю))

[Коша]

Alex-dm, а это все надо постоянно принимать? или курс какой то?)

на мой взгляд витамины постоянно принимать нельзя! я планирую их принимать с перерывами в месяц, а вот ВСАА и Креатин можно есть сколь угодно просто это удовольствие для меня дорогое и буду принимать пока буду способен на это тратиться)

я вот думаю тоже надо какие нибудь витаминки прикупить..

[Коша]

всё очень просто, если хочешь худеть,надо просто никогда  не наедатся, выходить из за стола, с чувством легкого голода... тяжко...эт по началу...да и минут через 20 это чувство проходит(сигнал до мозга доходит, что хва)...зато через пару-тройку часов, организм скажет еще давай!....опять так же ....и ко сну набегает раз 5-6... со временем желудок уменьшается в размерах,  голод перестает мучать(сигнал быстрее доходит о заполнении оного)....метаболизЬм раскручиваецца....и ... 

ну вот да, примерно так все))))

[Alex-dm]

Alex-dm, а это все надо постоянно принимать? или курс какой то?)

на мой взгляд витамины постоянно принимать нельзя! я планирую их принимать с перерывами в месяц, а вот ВСАА и Креатин можно есть сколь угодно просто это удовольствие для меня дорогое и буду принимать пока буду способен на это тратиться)

от креатина тоже нужно отдыхать, насколько я знаю))

ну  я думаю придется отдыхать) я не так богат)

[Alex-dm]

кстать сказать напишу потом об эффекте) может это и не в креатине дело... сегодня пожал в каждом подходе (жим лежа) на 1 раз больше!

[Zakk]

кстать сказать напишу потом об эффекте) может это и не в креатине дело... сегодня пожал в каждом подходе (жим лежа) на 1 раз больше!

скорей всего в нём, он способствует более мощным мышечным сокращениям

[windekt]

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр. коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

а есть другие способы? по приятнее?))

Бокал хорошего, Грузинского вина))

учитывая что в день нужно кушать 5-6 раз, то к вечеру, в любом случае будешь пьяный..))

И все проблемы будут по барабану, в том числе и лишний вес.  Я вот потихоньку опять стал ходить в зал (спину сорвал, мануальная терапия + уколы сейчас, но гимнастику надо делать ежедневно).

[Коша]

windekt, скорейшего выздоровления!