Печать

[ТУГРИК]

А хто напомнит, как правильно подсчитать "состав тела"?

[Я Сам]

главное состав тела, а не вес)  в процентном соотношении(мясо-жир) при 80 кг можно выглядеть жирным, и также наоборот при 90 можно выглядеть поджарым, зеркало в помощь, но ни как не весы) имхо

...да, для кого то Жванецкий выглядит вполне поджаро, а кто то и самого Меня умудряется считать жирным 

[windekt]

главное состав тела, а не вес)  в процентном соотношении(мясо-жир) при 80 кг можно выглядеть жирным, и также наоборот при 90 можно выглядеть поджарым, зеркало в помощь, но ни как не весы) имхо

Так оно, но зеркало не оцифруешь

[Zakk]

А хто напомнит, как правильно подсчитать "состав тела"?

Серег, я хз)) чисто визуально. если пресс виден, то гдето от 15 до 25% жира под кожей, если сепарация и волокна мышц уже видны, то где то от 7 до 15)) апять имхо)

[Zakk]

главное состав тела, а не вес)  в процентном соотношении(мясо-жир) при 80 кг можно выглядеть жирным, и также наоборот при 90 можно выглядеть поджарым, зеркало в помощь, но ни как не весы) имхо

Так оно, но зеркало не оцифруешь

а зачем оцифровывать? себя тоже оцифруешь?))

[Zakk]

главное состав тела, а не вес)  в процентном соотношении(мясо-жир) при 80 кг можно выглядеть жирным, и также наоборот при 90 можно выглядеть поджарым, зеркало в помощь, но ни как не весы) имхо

...да, для кого то Жванецкий выглядит вполне поджаро, а кто то и самого Меня умудряется считать жирным 

согласен, все индивидуально и каждому свое!

[Теплов]

А хто напомнит, как правильно подсчитать "состав тела"?

Серег, я хз)) чисто визуально. если пресс виден, то гдето от 15 до 25% жира под кожей, если сепарация и волокна мышц уже видны, то где то от 7 до 15)) апять имхо)

Рост минус 110, после саракета минус 105 или 100, вроде так.

[ТУГРИК]

Бякин, это, скорее, формула т.н. "идеальной" массы тела...

[Теплов]

Бякин, это, скорее, формула т.н. "идеальной" массы тела...

Наверно, да. Жене за сорок, при росте 165 держит вес 55-57 кг.
А я не могу так ... 

[ТУГРИК]

Ну, я при таком же росте 60 кг весил в 20 лет... А в 23 был уже 78кг, причём процент жира был минимальный То есть уже тогда эта формула на мне не работала...