Печать

[ФорсМажоры]

Евгений 040, ждём тебя, подкачаешь бицуху и пресс

[Anastassi]

Почему нет спортзала - да потому что все в разных местах живут и переться на другой конец Москвы не всем удобно)

Я хожу например в ЮБутово, в круглосуточный "Фитнес-Гуру", и хожу как правило в промежуток с 0:00 до 2:00 ночи - в это время народу почти нет и все тренажеры свободны!)
Присоединяйтесь кому близко - подскажу, помогу)



Кому не удобно - приезжаем в пятницу на СМОТРУ, подтягиваться будем!

Жень, там сзади тебя человек стоит - в синих кроссах...спроси у него - как он так ноги смог вывернуть? 

Мне близко, готов начинать!
Тренироваться с Президентом, вот это мотивация!!!!

Прикольно: поговорил с девушкой Угланой, завтра поеду посмотреть.
Щас акция до 31 мая, 15 месяцев стоит 10500.
Эх придется с юзао не уезжать в цао))))))))).
А я привязки не люблю, потому что Близнецы по зодиаку...

если трениться в такое же время как и Президент, то за 10 500 еще норм.
Если раньше - то.... просто у меня был тоже случай, что купила абонемент по акции, 11 000 стоил. Клуб подпольный - в плане размещения. Когда смотрела - народу было 2-3 человека в зале. Администраторша уверяла, что максимум человек 5, и два передних зуба давала в качестве залога.
Поскольку таких денег у меня не было в кошельке в тот момент, договорились на 50/50.
По времени могла с 18 часов до 20 (пол 21). В итоге что получилось. Пришла, а в зале... 4 человека было таких вот



и несколько штук а-ля



вот. В девичьем зале, вобще тьма...

в итоге, ушла, и больше туда не вернулась.
а потом больница, и все лишнее само ушло и пока не вернулось. пф-пф-пф.

Я это все к чему, за такую цену, тщательнее время нужно выбирать - тем более сезон мини-бикини через неделю уже.

[Минин]

Кто ещё будет ходить?
Стучитесь в личку, подскажу)).

Ты тоже ночью ходить будешь?
Ночью в будни тренируются стриптизерши!

[ФорсМажоры]

Женя, теперь жена меня точно туда не пустит

Вот это мотивация

[Минин]

Женя, теперь жена меня точно туда не пустит

Вот это мотивация

А ты ей не говори!

[Gambrinus]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

[ФорсМажоры]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

Серега, я стараюсь, уже сбросил с 142 до 117 кг)).
А мне надо быть 97-102...

[Gambrinus]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

Серега, я стараюсь, уже сбросил с 142 до 117 кг)).
А мне надо быть 97-102...

Дима, горячиться не надо, сердечку нужно плавно входить в нагрузки, сердечная мышца при ожирении сильно изнашивается и не рекомендуются большие нагрузки при РЕЗКОМ снижении веса. Это я тебе как человек, прошедший серьезную спортивную стезю говорю. Внешний лоск не стоит точки невозврата. ИМХО.

[ФорсМажоры]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

Серега, я стараюсь, уже сбросил с 142 до 117 кг)).
А мне надо быть 97-102...

Дима, горячиться не надо, сердечку нужно плавно входить в нагрузки, сердечная мышца при ожирении сильно изнашивается и не рекомендуются большие нагрузки при РЕЗКОМ снижении веса. Это я тебе как человек, прошедший серьезную спортивную стезю говорю. Внешний лоск не стоит точки невозврата. ИМХО.

Ограничусь кардионагрузками пока.

[Gambrinus]

Не хочу лезть с советами, но что по поводу времени тренировок Минина сказали бы спортивные медики?
ФорсМажоры, Дим, а ты ищи мотивацию в отражении в зеркале

Серега, я стараюсь, уже сбросил с 142 до 117 кг)).
А мне надо быть 97-102...

Дима, горячиться не надо, сердечку нужно плавно входить в нагрузки, сердечная мышца при ожирении сильно изнашивается и не рекомендуются большие нагрузки при РЕЗКОМ снижении веса. Это я тебе как человек, прошедший серьезную спортивную стезю говорю. Внешний лоск не стоит точки невозврата. ИМХО.

Ограничусь кардионагрузками пока.

Плюс постоянный контроль пульса и давления. ЭКГ обязательно раз квартал.