'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!  (Прочитано 17735 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

arrows

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +7084/-7
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 17987
  • Город: Москва
  • Александр
    • TLC PRADO-150
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #50 : 03 08 2014, 21:06:30 »

Почти каждый год езжу Владивосток-Питер. В этом году тоже поехал, сейчас возвращаюсь, пока на алтае, на днях домой рвану. Почитал, правильно пишите, если хочется спать, то нужно спать, на ходу можно отключиться не заметно для себя, просто мозг выключается и все. Поэтому разные напитки и тд, только для того, если нужно до ночлега дотянуть. Чем больше дней едешь, тем больше устаешь. Стараюсь заранее распланировать ночевки, но не всегда получается ехать по плану. Самое действенное, короткий сон.
Записан

TLC PRADO-150 2TR TX-L 2014
GANADOR 4WD Vertex GVE-020 BL

78Natali

  • Капитан
  • ***
  • Репутация: +68/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 321
  • Город:
    • Пуф
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #51 : 10 08 2014, 10:50:45 »

Мой главный принцип,не заснуть за рулём в автопутешествии,это просто что-то жевать- конфетка-сосулька,жевачка,кофейные зёрнышки,бутерброд)))))
Когда Вы жуёте, организм не уснёт,это 100%
Но,если уже и силы покидают на "пожевать"))),тогда надо поспать,....тут пишут о 15-30 минутах,но блин,у меня так не получается,минимум пару часов,а то и больше и уже в мотеле icon_crazy2
И ещё ужасно бесит))) ,когда штурман начинает по-соседству храпеть! ;D Вот это очень страшно icon_crazy2
Всем удачи на дороге! :)
Записан

ПолСотый

  • "Со спартаковскими болельщиками нельзя не считаться... Они и убить могут..." К. Бесков
  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +620/-65
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6176
  • Город: Новая Москва (Ж@па МИРА)
  • Клубная карта № 0446
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #52 : 11 08 2014, 05:36:59 »

Да уж... Старость - не в радость))) С каждым годом все труднне даются дальние переходы))). В 90х бл рекорд - на 99ой Москва - Севастополь 17 часов. "В одну харю". Ну, тогда с мозгами было совсем плохо... И не только у менЯ))))) Да и таможни как таковой не было. паспорт показал и в путь. Сейчас расстояния особо не рассчитываю. Основной критерий - временной. Выезжаю обычно в 2-3 ночи и до темноты иду без проблем, а там как здоровье будет. В дороге  - кофе и семечки. В этот раз выехал в 13 часов и проклял все на свете. Весь график через одно место. До Варшавы не дотянул. "Сломался" в 6 утра (на тамодне простоял 4 часа). Остановился - 4 часа сна. В 10-00 проснулся и полетел. В 12 ночи опять рубить начало. опять сон 4 часа. Проснулся. Прошел остаток Германии, Францию и въехал в Испанию... Вот тут в испании т о меня совсем развезло))). В результате - 4300 км -ровно 3 суток. В 13 по Москве был на месте. Тяжеловато... Ехал один в машине. С женой и сыном добирался быстрее с учетом того, что обычно в Польше останавливаемся в мотеле.
Записан
БелИй ПРАДО 150 2.7 механика (официал) & ВОЛЬВО С30 механика(была...), АУРИС... и тоже "механика" (теперь уже была)... Сейчас КИА CEED и снова "на палке" + добавился говновоз... VW AMAROK и снова "палка").... и тоже уже БЫЛ) И снова.... БелИй ПРАДО 150 2.7 механика Рест 2. Тепрь Форч... 2.7 АКПП.

brem76

  • Майор
  • ****
  • Репутация: +47/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 988
  • Город: Алтайский край
  • Сибирь Матушка!
    • RZJ95, 2001/2000, 2,7, 3RZ
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #53 : 10 09 2014, 19:52:09 »

В августе этого года возвращался с семьей с юга, в общем 4.495 км. в одну сторону, на обратном пути вышел с Уфы в 10:10 час. и на следующий день в 19:00 час. был дома в Барнауле, без остановки и без сна прошел 2.310 км., спать не хотел вообще, думаю что сказалась смена времени, но за 100 км. до дома начал просто отключаться, остановился и отдохнул 20 минут, сон отпустил. Сейчас на такой "подвиг" уже не пошел бы. Обязательно куплю себе гаджит, который не дает водителю засыпать, т.к. когда ехал на юг уснул, проснулся от того, что выехал на обочину и авто затресло. Спасает в дороге крепкий кофе и конечно же сон.
Записан

сергей,Ф

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +5422/-56
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 7451
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #54 : 11 09 2014, 19:47:32 »

спасёт на дороге благоразумие !!!остальное от лукавого !!!
Записан

Макс190

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +625/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3131
  • Город: Домодедово
  • Город:
    • Prado 150
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #55 : 11 09 2014, 21:14:47 »

спасёт на дороге благоразумие !!!остальное от лукавого !!!
Аминь!
Записан

XAnder

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +41/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2266
  • Город: ХМАО, Когалым
  • Карта №0717
    • TLC 150 4.0 Престиж
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #56 : 15 09 2014, 20:34:33 »

Уже 12 лет езжу один-два раза в год в отпуск, почти 2000 в один конец. Всегда делю маршрут так, чтобы ехать не больше 10-12 часов (в зависимости от состояния и загружен ности дороги), минимуму одна остановка на нормальный обед (минут на 30) и несколько мелких, ну типа заправиться, кустики полить. Обязательно ночевка в мотеле с нормальной кроватью, ужином и хорошим завтраком. Стараюсь не ездить в сумерки, когда между небом и землей отсутствует явный контраст, в такое время никакой свет не помогает, глаза и мозг устают в три раза быстрее, лучше остановиться и минут 15 размять ноги.
Записан

Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков.

вася липов

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1298/-77
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2267
  • Город: جماهيرية‎‎)
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #57 : 15 09 2014, 21:18:01 »

не знаю, видимо организм мой так устроен, 15-20 минут монотонной езды по трассе и все, спать хочу. а если поел перед поездкой, ханак! усну.
Записан
непримеримый боец в борьбе с Народным Клубом России (с) RAMON

AlexSS

  • Реальность - это для тех, кто не сдерживает свои мечты.....
  • Модератор
  • Генерал-Армии
  • *****
  • Репутация: +3719/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42609
  • Город: г. Одинцово, с. Юдино, 1-е Успенское ш. 1с1
  • Технический директор компании SOUNDSPEED
    • FORTUNER 2TR, VFR1200XG
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #58 : 17 09 2014, 00:37:39 »

В 10 году выехал в ночь и при наличии границы и погранперехода, доехал от Мск до Севастополя за 17 часов! 1700 км! А там ещё встретился с одноклубницей и ещё вместе ужинали. Вроде недавно было. Откуда столько сил?
В 11 году в Болгарию 2100 км, 5 погранпереходов. Выехал в ночь, в 15 часов дня уже ехал мимо Одессы, в 23 часа был уже в Галаце (Румыния), начало аццки рубить, хотя оставалось 300 км до места - 20 минут на руле подремал, в результате в Несебр приехал в обед. Лёг поспать - через час проснулся от диких головных болей, потом случилась рвота.... Понял, что так больше нельзя....

Не уснуть помогает какая-нибудь карамелька (леденец), но ненадолго, Ред-Булл тоже помогает относительно, наверное, больше психологически. Правильно тут пишут, не засыпание страшно, а потеря концентрации и миражи на дороге, особенно ночью.
Сон 15-30 минут, даже за рулём, улучшают концентрацию, но ломота в коленях - вот главный бич. Наверное из-за роста, не могу спать за рулём.
Придётся привыкать к мотелям и не спешить. Наверное так....
Записан
С ув., Алексей,                 
Тюнинг и доп. оборудование а/м TOYOTA, Партнёр клуба, компания SOUNDSPEED: Тел: (495) 775-43-84 (85) www.prado-tuning.ru, www.soundspeed.ru - Вся информация о нашем автоцентре - здесь

Purgen

  • Майор
  • ****
  • Репутация: +17/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 500
  • Город: Москва, Крылатское
Re: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!!
« Ответ #59 : 10 10 2014, 10:30:01 »

Лично на меня очень влияют в отрицательном смысле аудиокниги. Буквально 10-15 минут прослушивания и наступает крепкий здоровый сон. Помню понабрал на юга ездить разных книжек, вроде и смешные, казалось бы не уснешь с улыбкой, ан нет! Приходилось вынимать диск и останавливаться. Здесь недавно после работы домой возвращаюсь и включил рассказы Стругацких, еле доехал, чуть ли не храпел! Ехать всего 16 км по городу!
Записан