Уважаемые сопрадники, хочу поделиться поделиться опытом по теме. Лет 20 - счастливый обладатель дачи (1200 км в один конец). За это время поездил на разных машинах от жигулей до Прадо в разные сезоны и время суток... Бесспорно поездка переносится легче в светлое время суток с предварительным длительным и глубоким сном. Но это в идеале, а на практике едешь когда нужно. По себе заметил что меньше всего устаешь за поездку если скорость не превышает 130-140 км/час. Давно-давно попробовал проехать на пределе - результат 11 часов но устал страшно.
Сейчас предпочитаю размеренную езду на скорости 120 - 130. Проехав 3/4 пути обстоятельный обед в течение часа (лучше в ресторанчике - пока готовят можно подремать). Дорога занимает в этом случае 13-14 часов, но зато приезжаешь как огурчик... Из химии. Применяю в крайнем случае, когда позарез надо. Сразу оговорюсь, что все что я перечислю имеет свои противопоказания и очень индивидуально:
Для полноценного сна перед поездкой - Дормикум (привозили из-за граници, сейчас вроде продается у нас) вырубает сразу и на 5-6 часов. Не оставляет последствий - просыпаешься свеженький и быстро. Когда приспичело спать лучше поспать, если такой возможности нет - кофеино содержащие препараты (если здоровье позволяет). Энергетики, кофе и прочее работает не более получаса. Лучше действительно побегать вокруг машины на стоянке.
А вообще надо стараться не доводить себя до такого состояния, а спланировать дорогу с учетом индивидуальных возможностей.
P.S. За все это время засыпал за рулем 2 раза (удачно) - больше не хочу!
Успехов Всем!
Автор
Тема: 10 советов, как не уснуть за рулем!!!!!! (Прочитано 17167 раз)
