'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Коронавирус уже в России!  (Прочитано 768613 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

механик

  • Горжусь что русский
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +4293/-319
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 39734
  • Город: Пионерский- Рантау 2
  • Мой Прадик
    • Прадо150 3.0/ Камри
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11440 : 09 05 2022, 22:43:16 »

Если нас, конечно, в рай не отправят раньше)
Для Вас там мест нет...
ну и отлично, успокоил ok
есть еще нижний этаж post

Туда обещано место партнерам ;D ;D ;D
Записан
Золотая карта 5000
Чип ОЕМ(173-204)
Машинка живёт теперь в регионе 39.

tkmp

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1368/-53
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 11254
  • Город: Люберцы
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11441 : 09 05 2022, 22:57:04 »

механик, на грипп вроде тоже антитела организм вырабатывает

Не знаю, у меня их не было. Жена переболела , вместе сдали у меня почти ноль, у неё много…. Сделал вакцинацию спутником, сдали через месяц после второй прививки: у меня в 2 раза меньше, чем у неё…

Может у меня они плохо образуются  ;D ;D
может иммунитет слабый.. Обрати внимание.. спорт, восьмичасовой сон, правильное питание, отказ от вредных привычек)

Сплю максимум 6 часов, если больше-голова болит.
Вредные привычки??? Не курю, пью в меру, редко.
Спорт - только велосипед и гимнастика.
Болею 1 раз в 2-3 года…
Питание : стараюсь есть только пареное и запеченое в духовке.
Вроде всё
У меня тоже голова болит если сплю больше 8 часов.
Записан

Sokey

  • Капитан
  • ***
  • Репутация: +15/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 258
  • Город: Курган
    • ПРАДО 2,7 стандар
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11442 : 10 05 2022, 06:28:48 »

Интересная статья о биологическом оружии написана в 2001.
ПРИ ВСЕЙ свободе взглядов и мнений постперестроечного периода нашей истории, когда речь заходит о вспышке сибирской язвы в Свердловске в апреле 1979 г., авторы многочисленных публикаций с унылым однообразием начинают толковать и перетолковывать только одну версию - госдепартамента США "о выбросе биоагента с предприятия по производству биологического оружия (БО)". Однако существуют обстоятельства этой трагедии, которые упорно замалчиваются теми, кто хоть раз писал на эту тему.

ВЫБРОС ИЛИ ДИВЕРСИЯ
По данным журналистки Н.Зеновой ("Литературная газета", 2 октября 1991 г.), пытавшейся разобраться в обстоятельствах этой трагедии, "раскручивание" в западной прессе темы "выброса" сибирской язвы в Свердловске началось в январе 1980 г., сразу после начала войны в Афганистане. А официально обвинение СССР было впервые выдвинуто госдепартаментом США в марте 1980 г. Спустя 8 лет газета "Вашингтон пост" (14.04.1988 г.) признала: "…в то время это было вызвано недоброжелательным отношением Вашингтона, вызванным советским вторжением в Афганистан за 4 месяца до этого".

Мотивация разработчиков версии "выброса" понятна. Но была ли она единственной? Сегодня мало кто знает, что с самого начала этих событий была еще одна версия, о которой упоминают только иногда и глухо, - это версия возникновения вспышки сибирской язвы вследствие широкомасштабной диверсии.

Для обоснования данной версии мы будем использовать опубликованные и поэтому доступные для всех материалы. Авторы сами заинтересованы в том, чтобы любой человек, прочитавший эту статью, смог проверить приведенные в ней факты.

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ ВСПЫШКИ НЕ ХАРАКТЕРНА ДЛЯ ОДНОМОМЕНТНОГО ВЫБРОСА ВОЗБУДИТЕЛЯ
ИЗ "ТОЧЕЧНОГО ИСТОЧНИКА"
На рис. 1 (схема Б), сделанном по спутниковой фотографии Чкаловского района Свердловска с нанесенными профессором Гарвардского университета Мезельсоном c соавторами предполагаемыми местами инфицирования людей (Meselson M. et al. //Science. - 1994. - Vol. 209, # 12. - P. 1202-1208), отчетливо прослеживается гнездный характер инфицирования людей сибирской язвой. То есть наличие не одного очага, а нескольких дискретных очагов, расположенных вдоль условной, искусственно проведенной ровной линии, имитирующей "направление ветра" на юг. Наиболее вероятное распределение на местности людей, подвергнутых экспозиции возбудителем сибирской язвы в случае, если бы "выброс" произошел с территории 19-го городка, показано на схеме А этого же рисунка.

Рис 1 (схема Б)
Реальное распределение на местности людей, подвергнутых экспозиции спорами возбудителя сибирской язвы

Одномоментный выброс из точечного источника большого количества спор сибирской язвы, по данным американских военных исследователей, предполагает появление пораженных прежде всего вблизи источника аэрозоля. То есть там, где создается наибольшая концентрация спор (см., например, схему в работе Siegrist D. с соавт. // Emerging Infectious Diseases. - 1999. - Vol. 5, # 4. - Р. 567-570). В действительности же эпидемическая картина в Свердловске оказалась противоположной. Чем дальше от предполагаемого "места выброса" (то есть от 19-го военного городка), тем больше выявлено пораженных людей (см. рис. 1, схема Б).

   
Рис 1 (схема А)
Наиболее вероятное распределение нпа местности людей, подвергнутых экспозиции спорами возбудителя сибирской язвы в случае, если бы «выброс» произошел с территории 19-го военного городка.
Не соответствует эпидемиологии "точечного источника" и продолжительность эпидемии. Известная модель террористического нападения на пригород большого города с применением аэрозоля - возбудителя сибирской язвы, разработанная специалистами Centre for Disease Control and Prevention, Kaufmann A. с соавт., по своей сути ничем не отличается от модели "массированного аварийного выброса с русского военно-биологического объекта" (выражение Мезельсона с соавт.). Однако эта модель предполагает сжатую эпидемическую кривую вспышки сибирской язвы. Появление в Свердловске пораженных сибирской язвой людей должно было уложиться в период 5-6 суток (Kaufmann A. et al. //Emerging Inf. Dis. - 1997. - Vol.3, # 2. - P. 1-12)! Но, как подтвердил Мезельсон, эпидемия длилась больше месяца (рис. 2).

Рис 2.

Динамика появления больных сибирской язвой в Свердловске во время вспышки 1979 г. (по Meselson M . С соавт., 1994). Эпидемия в Свердловске длится не 5-6 суток, что было бы характерно для выброса спор сибирской язвы по модели Kaufmann A . с соавт., а 6 недель. Более того, даже этот срок был сфальсифицирован Мезельсоном. По наблюдениям екатеринбургского патологоанатома Гринберга Л.М. (Диссертация, 1995), последний человек умер от сибирской язвы 12.06.1979 г. Т.е. эпидемия длилась с 04.04 по 12.06. – 69 суток (почти 10 недель).

Крайне любопытно, но почему-то не замечено авторами многочисленных публикаций на данную тему то обстоятельство, что эпидемия сибирской язвы "южнее" 19-го военного городка развивалась все два месяца, практически при отсутствии связи с направлениями воздушных потоков, но вдоль условной линии, проведенной на юг! Даже на следующий день после даты, названной Мезельсоном в качестве даты "выброса", - 2 апреля, ветер поменял свое направление (рис. 3). По архивным метеоданным, полученным им же из Национального центра изучения атмосферы (Боулдер, Колорадо), в апреле 1979 г. в свердловском аэропорту "Кольцово" северные ветры были отмечены всего лишь в 2% записей. Попросту говоря, ветер со стороны 19-го городка на территорию Чкаловского района Свердловска в апреле 1979 г. почти не дул.


Рис 3.
Изменение направления ветра в Свердловске после 02.04.1979 г.
По данным, представленным Meselson M . (1994) Национальным институтом изучения атмосферы (Боулдер, Колорадо, США), ветер в Свердловске сменился уже 3 апреля, а эпидемия сибирской язвы южнее 19-го городка продолжалась в направлении «против ветра» отдельными гнездами в течение более чем 2 месяцев
Другими словами, даже если бы "выброс" и произошел в указанное ими время или длился весь апрель (что вообще невозможно допустить), то он ограничился бы только территорией самого 19-го городка. Но вспышка сибирской язвы охватила районы даже на расстоянии 50 км южнее от предполагаемого "места выброса" и длилась более 2 месяцев. По свидетельству очевидца событий Е.Тулыкина, бывшего сотрудника расположенного там Центра военно-технических проблем, на территории самого 19-го военного городка не осуществлялось никаких мероприятий, которые бы предполагали возможность прохождения над ним "облака сибирской язвы". В частности, Тулыкин заявил, что дезинфекции на территории городка не проводилось ("Никакой. Это сто процентов!"), не было введено карантина ("У нас не вводился жесткий карантин…"), не проводилась и экстренная неспецифическая профилактика поражения сибирской язвой ("Никаких таблеток"). Только вакцинация, как в городе, и по желанию (С.Плужников, А.Шведов // "Совершенно секретно". - 1998. - # 4 от 9 апреля).

Чтобы сгладить вопросы, возникшие в связи с таким очевидным несоответствием продолжительности эпидемии версии "выброса", Мезельсон исходил из того, что для "легочной сибирской язвы" якобы характерен более длинный инкубационный период. Он, нисколько не заботясь о собственной научной репутации, объяснил задержку в развитии симптомов болезни почти в 2 месяца "необходимостью прорастания спор сибирской язвы в легких"!

Причем так долго споры "прорастали" в легких людей только в Свердловске и только в апреле и мае 1979 г. По крайней мере в публикациях американских военных ученых мы нигде не нашли даже упоминания о том, чтобы после аэрогенного заражения сибирской язвой людей или приматов инкубационный период болезни превышал 6 суток. (Например, см. работу Fritz D.L. et al. // Lab. Invest. - 1995. - Vol. 73, # 5. - P. 691-702.)

Данное противоречие заметил химик Лев Федоров. Для его разрешения он, видимо, по аналогии с летучим отравляющим веществом зарином выдвинул гипотезу, что инфицирование людей в более поздние сроки происходило испарением (?) вторичного бактериального аэрозоля, якобы образовавшимся во время ликвидации последствий никогда не существовавшего "выброса" (передача по ОРТ "Как это было" от 04.07.1998 г.).

Аналогичным же образом позже пытался сфальсифицировать доказательства "выброса" завербованный Центральным разведывательным управлением США наш соотечественник К.Алибеков (Alibek K., Handelman S., 1999). Однако здесь возникло другое и чисто техническое противоречие, подмеченное еще Мезельсоном.

Выпавшие в виде аэрозоля споры B.anthracis, чтобы они смогли инфицировать людей, должны снова быть переведены в аэрозоль. То есть частички грунта со спорами должны вновь быть диспергированы до частиц с размером дисперсной фазы менее 5 микрон, что возможно, как признает Мезельсон, только с использованием специальных генераторов аэрозоля (по этой причине они и "придумали" такой длительный инкубационный период для "легочной сибирской язвы"!).

Добавим, а ведь еще надо собрать рассеявшиеся по немалой площади споры B.anthracis до количеств, достаточных для инфицирования людей, находящихся на этой же площади (человек, чтобы заболеть, должен вдохнуть до 50 тыс. спор! И только в виде аэрозоля с размерами частиц менее 5 мк).

Круг замкнулся. Одно техническое противоречие при попытке разрешить его с помощью подлога уперлось в другое техническое противоречие.

Однако откуда же появилась эта странно необычная продолжительность инкубационного периода при "легочной сибирской язве" - 43 дня? Для объяснения происхождения этой цифры нами была изучена статья Brachman P. c соавторами и комментарий к ней Glassman H. (Bacteriol. Rev. - 1966. - Vol. 30, # 3. - P. 646- 659), на которые фальсификаторы ссылались в своей работе (более "свежих" работ они не приводят). Может быть, хотя бы здесь мы найдем что-то правдоподобное?

Оказалось, что мы снова имеем дело с подлогом. То количество суток, которое Мезельсон "выдал" за инкубационный период "легочной сибирской язвы", это продолжительность экспериментального экспонирования обезьян к аэрозолю сибиреязвенных спор, образующемуся при переработке шерсти на фабрике в Южной Каролине. Фабрика перерабатывала козью шерсть, ввозимую в США из Индии и Пакистана, и вырабатывала шерстяную ткань для мужских костюмов. Животные экспонировались к возбудителю сибирской язвы не одномоментно, что было бы характерно для эпидемической модели "выброса", а весь этот период. Причем большинство животных погибло между 14-м и 46-м днем от начала экспонирования. Близкая к последней цифра, видимо, легла в основу продолжительности инкубационного периода при сибирской язве, необходимой для обвинения СССР в нарушении Конвенции о запрещении разработки и производства БО. У Мезельсона 3 дня даже остались "в запасе".

Таким образом, 6-недельный "инкубационный период" по своей сути - фальсификация. Ее авторы рассчитывали на то, что в России только и делают, что ездят на санях, водят пьяных медведей по базарам и разрисовывают матрешки. И никто здесь не найдет "первоисточник", на цитировании которого они построили всю систему доказательства версии "выброса". И еще Мезельсон прекрасно отдавал себе отчет в том, что им нужен не "период экспонирования", так как ветер в Свердловске поменялся уже 3 апреля (см. рис. 3), а именно "инкубационный период", а поэтому целенаправленно лгал, путал и подтасовывал факты.

Вызывают "недоумение" и другие "расчеты" Мезельсона. Например, то, что до Свердловского завода керамических изделий, расположенного на расстоянии 2,8 км от 19-го военного городка, долетело только 9 спор, которые смогли привести к смерти 10 рабочих. Непонятно, каким образом Мезельсон подсчитал, что на расстоянии 50 км (деревня Абрамово) долетевшей туда "менее чем одной споре" удалось вызвать гибель 8 животных. Спора ведь не кирпич! Добавим, что, по сообщению директора Свердловского завода керамических изделий Гусева Ю.М., заболевания сибирской язвой рабочих начались в конце апреля (Парфенов С. // "Родина". - 1990, # 5, с. 21-25), то есть почти через месяц после "выброса", что не укладывается в общепринятый среди американских ученых инкубационный период при поражении аэрозолем сибирской язвы. А гибель животных от сибирской язвы в деревнях южнее Свердловска произошла в конце марта - еще до даты "выброса", "определенной" Мезельсоном (Безденежных И.С., Никифоров В.Н. // Журн. микробиол. - 1980, # 5, с. 111-113).

НЕОБЫЧНАЯ ЭПИДЕМИОЛОГИЯ БОЛЕЗНИ
Здесь мы подходим, пожалуй, к самой большой загадке эпидемии. Необычная эпидемиология проявилась тем, что сибирскую язву на Урале вызвали штаммы возбудителя североамериканского и южноафриканского происхождения.

По данным американских специалистов из Лосаламосской национальной лаборатории, обнаруженные в гистологических срезах тканей людей, погибших от сибирской язвы в 1979 г., изоляты возбудителя категории VNTR4 происходят из Северной Америки, а большинство изолятов категории VNTR6 - из ЮАР (Jackson P.J. с соавт. //Appl. Environ. Microbiol. - 1997, Vol. 63, # 4. - Р. 1400-1405). Эта публикация через два месяца после своего появления вызвала истерику в некоторых американских СМИ. Причем истерика началась в то время, когда надо было "надавить" на российскую позицию по Ираку (март 1998 г.) и одновременно на собственный конгресс, чтобы выбить деньги на приобретение сибиреязвенной вакцины.

Сначала была сделана попытка очень сложно и путано объяснить, что русские якобы "смешали штаммы, чтобы преодолеть действие американской сибиреязвенной вакцины". Однако общеизвестным для специалистов, в том числе и зарубежных, является тот факт, что американская лицензированная химическая вакцина и после пяти инъекций не защищает людей от инфицирования возбудителем сибирской язвы через легкие. Причем не только вирулентными штаммами, но даже и слабовирулентными вакцинами! Как это ни прискорбно для конгресса США, но он профинансировал удивительную по своей бессмысленности и бестолковости пятикратную иммунизацию 2 млн. собственных военнослужащих от сибирской язвы в 1998 г. на основании россказней "нашего" перебежчика Алибекова о сотнях тонн "вируса сибирской язвы" (почему же "вируса"?) и их собственной разведки о "злодее Хусейне".

Во-первых, "смешивать" ничего и ни с чем не надо, раз ни от чего эта вакцина не защищает! А во-вторых, зачем же противника-то предупреждать? Чтобы за год он вместо сибирской язвы другой биологический агент наработал? Эту аферу с иммунизацией химической вакциной стоимостью почти в полмиллиарда долларов "прокрутили" на глазах у всего мира. А потом замолчали. А зря! Хорошо бы заодно и объяснить тем, кто не понял, почему штаммы из ЮАР и Северной Америки убили весной 1979 г. почти полсотни человек на Урале?

ПРИЧИНЫ СУПЕРОСВЕДОМЛЕННОСТИ
На Западе о причинах вспышки сибирской язвы в апреле 1979 г. с самого ее начала знали больше, чем в СССР. По утверждению Соловьева А.Н. (в 1979 г. - заместитель заведующего горздравотделом Свердловска), на следующий день после того, как появились первые больные сибирской язвой, то есть 5 апреля 1979 г., "Голос Америки" сообщил, что "Советский Союз вопреки Конвенции 1972 года занимается разработкой бактериологического оружия. Доказательство тому - выброс штамма сибирской язвы в 19-м военном городке в Свердловске, в результате чего сотни людей уже погибли" ("Комсомольская правда", 1991 г., 20 ноября).

Позже эту информацию подтвердил небезызвестный правозащитник Лев Федоров (1999 г.). В распространенном через Интернет заявлении он также утверждает, что "Голос Америки" сообщил о вспышке болезни именно как о результате "выброса" 5 апреля 1979 года (Проблемы химической безопасности, сообщение UCS-INFO.395, 5 апреля 1999 г.). Далее он приводит дату вскрытия первого погибшего - 10 апреля 1979 года. То есть даже до получения результатов вскрытия хотя бы одного погибшего человека, не говоря уже о бактериологическом подтверждении этого диагноза, кто-то за пределами СССР с самого начала вспышки (а вернее, до вспышки) знал, каким возбудителем она вызвана, и одновременно инициировал слухи о "выбросе" в самом Свердловске.

А далее и объяснять не надо, кто и как из таких слухов делает "версию", а потом твердо требует ее объяснения от российских властей. Быстрота, с которой "Голос Америки" поставил тогда диагноз, требует дополнительных разъяснений, так как и до сегодняшнего дня не существует приборов, позволяющих в реальном масштабе времени проводить специфическую идентификацию агентов БО. Напомним, что только 10 апреля патологоанатомами Гринбергом Л.М. и Абрамовой А.А. (Архив патологии. - 1993, Вып. 1, с. 23-25) был предположен (sic!) диагноз "сибирская язва". Но окончательно его подтвердили значительно позже. Жаль, что наши СМИ позволили так беззастенчиво манипулировать собой.

СТРАННЫЕ ЭПИДЕМИИ ВРЕМЕН ХОЛОДНОЙ ВОЙНЫ
Таким образом, упорно замалчиваемые или искажаемые уже 20 лет отдельные обстоятельства вспышки сибирской язвы в Свердловске в 1979 г., как правило, относятся к тем, которые позволяют сделать предположение об искусственном инфицировании людей многократным их экспонированием к аэрозолю возбудителя инфекции. Судя по динамике развития эпидемии и локализации очагов болезни, диспергирование аэрозоля осуществлялось с помощью перемещающихся по южной части города Свердловска специальных генераторов (улицы и автобусные остановки в ночное время - на улицах преобладают мужчины).

Необходимо иметь в виду и то обстоятельство, что вспышка сибирской язвы в Свердловске вблизи военно-биологического объекта произошла в разгар холодной войны.

Для "диверсионной версии" данных событий не имеет особого значения то, каким путем возбудитель сибирской язвы попал в организм человека. Ведь даже инфицирование животных, использованных потом в пищу, может иметь самый разный механизм, в том числе и предполагающий чей-то злой умысел. Гораздо важнее другое: кто этим несчастьем "воспользовался" и было ли оно единственным?

Ретроспективный анализ открытых источников информации показывает, что вспышка сибирской язвы в Свердловске в 1979 г. была не единственной в те годы эпидемией, вызвавшей позже подозрения об искусственном характере ее возникновения. Спустя полгода, в период с октября 1979 г. по март 1980 г., в Зимбабве, в зоне, успешно контролируемой просоветскими партизанами, возникла вспышка сибирской язвы (6 тыс. случаев), которую тогда не удалось связать ни с эпизоотиями среди животных, ни с употреблением инфицированного мяса. В 1993 г. в Зимбабве была опубликована книга, автор которой пришел к выводу о преднамеренном использовании БО в этой войне стороной, пытающейся избежать поражения (Martin D. The Use of Poison and Biological Weapons in the Rhodesian War. - Harare. - 1993).

Другая "странная" эпидемия - это лихорадка Денге, поразившая Кубу в 1981 г. Эпидемия Денге, как и эпидемия сибирской язвы в Свердловске в 1979 г., началась сразу в нескольких удаленных друг от друга частях Кубы. Как и эпидемия в Свердловске, она была вызвана никогда ранее не встречавшимися в данном регионе штаммами возбудителя болезни (Schaap B.// Cover Action Information Bulletin. -1989. - # 32 (summer). - Р. 39).

Весной 1979 года в Свердловске погибло на порядок меньше людей, чем в результате взрывов домов в России в 1999 году. Но биологическая диверсия представляет собой прежде всего масштабную провокацию с далеко идущими последствиями. Аргументы "Свердловска" стали решающими при возобновлении научной программы по совершенствованию разработок биологического оружия в США как раз тогда, когда появились новые и дорогостоящие генно-инженерные технологии совершенствования биологических поражающих агентов. В США "на подготовку к биологической войне за первые пять лет после 1979 г. ассигнования увеличились в 5 раз" (Берстейн Б.// "Мир науки". - 1987, # 8, с. 54-66) - это прямое следствие данных событий.

Если рассматривать вспышку сибирской язвы в Свердловске в 1979 году как элемент непрямой и долгосрочной стратегии, то надо признать, ее разработчиками были достигнуты следующие цели:

1. По военно-биологическому комплексу СССР был нанесен серьезный удар в тот самый момент, когда биологическая угроза стала принимать качественно иную форму из-за развития технологий генной инженерии;

2. Престиж СССР, а затем и России на международной арене был серьезно подорван, появилась возможность давить на Россию, обвиняя ее в нарушении международных соглашений и в экспорте технологий для создания оружия массового поражения; внутри страны стало возможным провоцировать враждебность населения по отношению к своим вооруженным силам;

3. Появилась возможность в любой момент путем нагнетания психоза в мировых СМИ (например, по такому же сценарию готовили общественное мнение для бомбежек Югославии в 1999 г.) "причислить" Россию к "странам-изгоям" и обосновать необходимость нанесения по ней ядерного удара.

 

Статья написана в соавторстве с доктором технических наук С. В. Петровым

 

Опубликована в "НГ-НАУКА" №5 от 23 мая 2001 г.
Записан

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5379/-369
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153033
    • GX 470
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11443 : 10 05 2022, 07:47:24 »

Если нас, конечно, в рай не отправят раньше)
Для Вас там мест нет...
ну и отлично, успокоил ok
есть еще нижний этаж post

Туда обещано место партнерам ;D ;D ;D
не, они просто здохнут ©))
Записан

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5379/-369
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153033
    • GX 470
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11444 : 10 05 2022, 08:01:55 »

механик, на грипп вроде тоже антитела организм вырабатывает

Не знаю, у меня их не было. Жена переболела , вместе сдали у меня почти ноль, у неё много…. Сделал вакцинацию спутником, сдали через месяц после второй прививки: у меня в 2 раза меньше, чем у неё…

Может у меня они плохо образуются  ;D ;D
может иммунитет слабый.. Обрати внимание.. спорт, восьмичасовой сон, правильное питание, отказ от вредных привычек)

Сплю максимум 6 часов, если больше-голова болит.
Вредные привычки??? Не курю, пью в меру, редко.
Спорт - только велосипед и гимнастика.
Болею 1 раз в 2-3 года…
Питание : стараюсь есть только пареное и запеченое в духовке.
Вроде всё
У меня тоже голова болит если сплю больше 8 часов.
я до короны вообще спал часа по 4-5, я сова по био типу, всегда ложился спать за полночь, к вечеру у меня пик активности,п последние несколько лет вообще засыпал в 2-3 часа ночи, а то и в 4, сна не было.. а утром рано на работу.. И голова тоже частенько болела.. Вот думаю, это была одна из причин того что иммунка сдала.. После болезни попытался перестроить режим дня, было трудно, но получилось, теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))
Записан

механик

  • Горжусь что русский
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +4293/-319
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 39734
  • Город: Пионерский- Рантау 2
  • Мой Прадик
    • Прадо150 3.0/ Камри
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11445 : 10 05 2022, 15:05:56 »

Самое нормальное это ложиться не позднее 22, так как с 22 до 02.00 самый полезный сон. Я вообще встаю всегда в 5-5.30, всегда бодрый. Но я жаворонок…
Записан
Золотая карта 5000
Чип ОЕМ(173-204)
Машинка живёт теперь в регионе 39.

скептик

  • Гость
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11446 : 11 05 2022, 19:30:30 »

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))
Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...
Записан

Karma

  • Гость
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11447 : 12 05 2022, 12:08:58 »

За сутки число госпитализаций с COVID-19 выросло почти на 200%
Записан

скептик

  • Гость
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11448 : 12 05 2022, 17:49:09 »

За сутки число госпитализаций с COVID-19 выросло почти на 200%

да об этом еще месяц назад говорилось - что удивительного то - отменили масочки...
Записан

Акопыч

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +7738/-25
  • В сети В сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 16619
  • Город: Москва
  • Город: Москва
    • Л-Я-ксус КОлеос-2
Re: Коронавирус уже в России!
« Ответ #11449 : 12 05 2022, 19:08:47 »

За сутки число госпитализаций с COVID-19 выросло почти на 200%

да об этом еще месяц назад говорилось - что удивительного то - отменили масочки...
Ну не всем, не всем...силовики все в масках...
Записан
Пусть час не пробил, жди ,не уставая. Пусть лгут лжецы,не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись ,прощая,Великодушней и мудрей других.
Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности.