Печать

[Теплов]

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))

Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...

как в армии)

[STRELOK1987]

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))

Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...

как в армии)

в армии еще после обеда у солдат по расписанию как детсаде еще  сон

[Zakk]

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))

Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...

как в армии)

в армии еще после обеда у солдат по расписанию как детсаде еще  сон

че правда? Я когда служил (83-85) такого не было

[STRELOK1987]

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))

Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...

как в армии)

в армии еще после обеда у солдат по расписанию как детсаде еще  сон

че правда? Я когда служил (83-85) такого не было

да тихий час

[Karma]

В Москве начали убирать санитайзеры со станций метро, МЦК и МЦД на фоне стабилизации ситуации с коронавирусом. Об этом сообщил департамент транспорта Москвы.

[Zakk]

теперь ложусь в 22:00, подъем в 6:00. Днём стал чувствовать себя намного бодрей, не клонит в сон(особенно после обеда), а в 9 часов вечера наоборот глаза начинают слипаться и начинаю зевать))

Это самый удачный режим - ложиться в 22:00, а вставать в 6:00. Твой случай это доказал. Изменил всего лишь режим - пришло в норму. А если питание подтянуть, да физическую активность...Мечты, мечты...

как в армии)

в армии еще после обеда у солдат по расписанию как детсаде еще  сон

че правда? Я когда служил (83-85) такого не было

да тихий час

емае, как в доме отдыха))

[Karma]

В России за сутки выявили более 4,5 тыс. случаев заражения COVID-19

[Sokolofff]

В России за сутки выявили более 4,5 тыс. случаев заражения COVID-19

Я так точно и не смог вычислить какой это процент от населения страны  где-то 0.00000002 %
Страшная болезнь 
В стране 155 842 населённых пунктов

[Акопыч]

В России за сутки выявили более 4,5 тыс. случаев заражения COVID-19

Я так точно и не смог вычислить какой это процент от населения страны  где-то 0.00000002 %
Страшная болезнь 
В стране 155 842 населённых пунктов

Давно уже этот процент пишу - и вот из за него всех под одну гребенку, интересно а сифилис и гонорея не больше, и следующей мулькой будет запрет к сношению под жестким контролем потребНАДЗОРА?)))))

[Karma]

В России за сутки госпитализировали на 146% больше больных с COVID-19