Печать

[sa-prado]

Смотря что есть еще и весь день до этой еды. У меня дневная норма нарушится не значительно.

Не пробовали бутылка кефира и пачку творога на день?

Да ну на, Олегич, я на второй день с такого рациона ноги протяну)))

sa-prado это тебе кажется я полтора месяца вкушал кефир,творог результат хороший-17кг.

Ну не знаю, Олег, у меня столько лишних кг нету)) Я так прикинул, лишних вообще не осталось, все нада)))

Серега  обычно сщитают рост допустим 180 см то 80 -5= 75 кг вес ,как то так.

Не Олег, если я на 15 кг похудею, Оля меня как воздушный шарик на веревочке водить/носить будет)))

[sa-prado]

Ребят привет! Стал прадоводом на 2014г. Зовут Владимир. Принимайте в ряды. г. Белово.

Привет, Володя. Только на 2014 год? А дальше на что пересесть думаешь?

  В смысле "Дед Мороз" на Новый год 2014 Прадо 120 под елку поставил . Шучу конечно, получилось, что купил как раз перед праздником.

Какой дедушка мороз хороший))
На аве именно он, подарок?))

[Alex-dm]

От нашего стола к вашему)

Сань, Казахстанский что ли?

Да!)

[AVV]

Ребят привет! Стал прадоводом на 2014г. Зовут Владимир. Принимайте в ряды. г. Белово.

Привет, Володя. Только на 2014 год? А дальше на что пересесть думаешь?

  В смысле "Дед Мороз" на Новый год 2014 Прадо 120 под елку поставил . Шучу конечно, получилось, что купил как раз перед праздником.

Какой дедушка мороз хороший))
На аве именно он, подарок?))

Почти, только без обвеса. Всех с наступающим Рождеством!

[sa-prado]

Точно, с Крещением всех!!! Кто булькать в прорубь будет?))

[Коша]

 Всем привет! А кто нибудь знает на Томской писанице сделали прорубь для купания?

[Ola-la]

Смотря что есть еще и весь день до этой еды. У меня дневная норма нарушится не значительно.

Не пробовали бутылка кефира и пачку творога на день?

Да ну на, Олегич, я на второй день с такого рациона ноги протяну)))

sa-prado это тебе кажется я полтора месяца вкушал кефир,творог результат хороший-17кг.

Олег, так это минус 17 кг мышечной массы из-за низкокалорийной диеты. Надо жир убирать, а не мышечную массу, а за такой короткий срок твой результат может дать только мышечная масса. Жир уходит гораздо сложнее и механизм другой.
И опять же чем быстрее уходит вес, тем быстрее он возвращается. Теперь бы удержать результат, а после низкокалорийки организм будет жир накапливать из воды

Оля привет. Я просто хотел попробовать получится или нет похудеть по такой методике.Получилось

Понятно, это низкокалорийка. Теперь главное, чтоб после такого резкого сброса не разнесло, так что поаккуратнее с жирной едой и пивком

[Alex-dm]

Ну чтож))) всем споки ноки)))) завтра в спортзал)

[андрютто72]

Андрюха, типа алаверды))))

Вот маладэс! А Олька на сухую значит?

[sa-prado]

Андрюха, типа алаверды))))

Вот маладэс! А Олька на сухую значит?

Ага, чаек с медом, так вкусно причмокивала))