Печать

[Владыка]

Эх! Скину ссылко, кто умеет отработайте плиз

[Azret]

Бокс-это крута! Рукой удар наааамного сильнее ноги

чеееее?? ыыыы
тока боксер может так сказать ))))) хиихихихих

О-о...! Азрет с нами...Здорова!!!

здарова ))) о чем трем? )))

[Владыка]

<a href="http://www.youtube.com/v/_1kqDgiZAII?fs=1&amp;amp;hl=ru_RU" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/_1kqDgiZAII?fs=1&amp;amp;hl=ru_RU</a>

[Владыка]

Пацаны, кто умеет отработайте пож. ЗлоооооЙ

[Oberst]

вот чего начал замечать.гибкость позвоночника не такая как 20 лет назад.да и растяжке надо больше времени уделять.блин,ноги без прогрева на мавашу никак не хотят в голову дотягиваться.((

Я считаю разминке надо уделять прилично времени...Растяжка-клево.  А маваши в голову ,я и в юности хлестать не любил.Боксер.Поясничный отдел и ноги хорошо развиты.

дык,я ж кик-боксом занимаюсь.

[Владыка]

О как! Эт другое дело !

[Oberst]

ролик.боксер стоит в защите.каратист бьет по сути не связками ,а одиночными.это не эффективно.и ни одного лоу-кика.а хорошо поставленный лоу-кик --это сила.

[Апрель]

Кикерам - респект ))))

[Oberst]

Бокс-это крута! Рукой удар наааамного сильнее ноги

японцы говорят,что ногой можно нанести удар почти с такой же силой как и рукой.
маваши в голову--это тренировочный вариант.чем выше работаешь ногами,тем лучше отработка ногами на уровне солнечного сплетения и печени.

[Владыка]

ролик.боксер стоит в защите.каратист бьет по сути не связками ,а одиночными.это не эффективно.и ни одного лоу-кика.а хорошо поставленный лоу-кик --это сила.

А ты видел как в конце ролика "шишка" из МВД обиделся?