очень полезно пить отвар обычного лимона.в цедре есть какие-то компоненты ,активизирующие иммунитет.с поздней осени начинаю потихонечку пить.только перед варкой(на грани кипения) держу лимон в холодной воде около часа.а вот эти таблеточги ,которые рекламируют типа помогает при гриппе полное фуфло.они оказ даже испытания клинические не проходили.
Лимонный напиток еще для обмена веществ полезен. Как-то тоже его пил часто, потом чайный гриб, потом рисовый гриб, имбирный напиток. Потом было все вперемежку время от времени, потом забросил все.
Вообще, лимон, наверное, самый витаминизированный цитрусовый...
Где-то читал, что на первом месте из них стоит апельсин, потом лимон. На третьем мандарин или грейпфрут - точно не помню. Апельсины хорошо употреблять для профилактики онколгических и сердечно-сосудистых заболеваний.
самый полезный из цитрусовых---грейпфрукт.там много всякой полезной ботвы.а по содержанию витамина "С" кажись на первом месте клубника.а для профилактики сердечно-сосудистых на первом месте земляника.надо буквально 1-2 стакана вод...тьфу,бле,земляники в год.
Полез гуглить, вышло вот что
Если же вернуться к вопросу о том, какой цитрусовый фрукт самый полезный (не только по количеству витаминов, а в целом по влиянию на организм), то их «хит-парад» будет выглядеть так:
1. Апельсины
2. Лимоны
3. Грейпфруты
4. Мандарины
хрен с ним.от мандарин откажемся.но тут есть еще одна фишка.у меня к примеру аллергия на апелсины.а грейп и лимоны без проблем.а вместо мандарин вводим в рацион землянику.а насколько полезны киви и прочие подобные штучки?и соответств еще вопрос.мы какбэ в России.исторически цитрусовые привозные.а что из того что у нас растет имеет такую же пользу.ведь наверняка что-то есть.
из школьного курса:ОДИН ЛИМОН В ДАВНИЕ ВРЕМЕНА В РОССИИ СТОИЛ СТОЛЬКО ЖЕ СКОЛЬКО ПОЛНАЯ ТЕЛЕГА ОГУРЦОВ!!!
это идиотизм этой телегой месяц можно было закусывать.и свежими,и малосольными,и засолить на зиму.)))
Автор
Тема: Напитки против лишнего веса!! (Прочитано 26528 раз)
