Печать

[Владимир211]

Погода такая стоит, и пить ничего не хочется!

[Владимир211]

Лишний вес только от неподвижного образа жизни, по-моему)))

[Владимир211]

Подсмотрел на Форуме хороший способ:

[armager]

А я уже 3 недели 5 раз в месяц в спортзал хожу. Пресс качаю, приседаю. А толку что то не особо. Только бицепсы выросли, а вес особо не падает.

[Владимир211]

А я уже 3 недели 5 раз в месяц в спортзал хожу. Пресс качаю, приседаю. А толку что то не особо. Только бицепсы выросли, а вес особо не падает.

Напитки нужно пить рекомендованные: зелёный чай, мятный настой, соки, нежирное или соевое молоко-и всё будет о,кей!

[armager]

Перешел на питание 1-2 раза в день. Вроде уже привык и не хочется есть. Посмотрим что будет дальше ))

[Владимир211]

Перешел на питание 1-2 раза в день. Вроде уже привык и не хочется есть. Посмотрим что будет дальше ))

Побольше пить пока))

[Eugene]

Перешел на питание 1-2 раза в день. Вроде уже привык и не хочется есть. Посмотрим что будет дальше ))

Ничего хорошего.. Лучше питаться 4-5 раз в день, но по немногу.. При редком питании организм начинает вместо жира расщеплять ткани ( мышцы), а потом, когда человек поел, подскакивает уровень инсулина, организм будет экономит жир и откладывать его про запас.. Так можно и сахарный диабет заработать..

[Владимир211]

Т.е., если реже питаться инсулин возрастает??!

[Eugene]

Т.е., если реже питаться инсулин возрастает??!

Гугл тебе в руки..