По Синди (шейпинг, ещё на видео-кассетах) занималась с 16 по 18 лет) Удачная подборка! Прямо ностальгировала, ГЛЯДЯ НА ФОТЫ, спасибо, Ксень )
А сейчас считаю, лучше аквааэробики и массажа для нас, девочек ничего нет)) Ну, может, ещё танцы и пилатес.
А аквааэробика нафига вообще нужна людям с отсутствием проблем в опорно-двигательном аппарате? как впрочем и пилатесс, который был изобретен немцами в первую мировую как программа реабилитации солдат после тяжелых ранений. Чет мне не понятно...
Аквааэробика совмещает в себе как полезный для организма комплекс упражнений, ТАК и ВОДНЫЙ МАССАЖ, соответственно релаксацию, РАСТЯЖКУ МЫШЦ (мягкую, в отличие от "сухой"), закалку, увеличивает объём лёгких, укрепляет сосуды, развивает гибкость хрящевой ткани и много много чего другого.
В отличие от спортзалов и занятий на сухую, тем более с железом, в закрытом помещении.
Цитата нашего Клубного доктора в тему:
... надо глянуть и послушать дыхание что бы знать что посоветовать....
Для легких лучше плавание а не велоренажер... когда плаваешь в дыхание задействованы все доли легкого и под одинаковым давлением... когда на спорт. тренажерах там идет принудительное и легкие не так раскрываются
А так же аквааэробика создает идеальную женскую фигуру, - подтянутую, гибкую, с правильными формами, но без этого мужеподобия.
А Вам известно, ЧТО У ВСЕХ ЖЕНЩИН-БОДИБИЛДЕРОВ проблемы с зачатием?
Психологи считают, что мужчины, которым такие женщины нравятся, - латентные гомосексуалисты
Ну с вашим доктором можно согласиться практически во всем, за редким исключением:)) Начнем с фразы в "закрытом помещении" - как будто большинство, если не все бассейны для аквааэробики, не считая отельных, тоже не в закрытом помещении, со 100% влажностью и нехилыми испарениями от хлорированной воды (при всем богатстве выбора ничего лучше хлорного обезораживания еще не придумали) Так что лечебная гипервентиляция легких под ооочень большим вопросом.
Далее - что понимается под понятием "водный массаж"? - часовые бултыхания в воде? или может я отстал от жизни и в настоящее время народ "тренируется" под дулами брандспойтов?
"Создает идеальную фигуру" - воистину блажен кто верует! зачем подметать пол ломом если для этого существует веник или пылесос?! зачем пытаться строить тело акватикой если для этого существует специальный вид спорта - ТЕЛОСТРОИТЕЛЬСТВО?! тем более что бодибилдинг это не только бицепс в полтину и силуэт как шкаф
тем более, если вспомнить школьные уроки биологии, одна из основных функций жировой прослойки это сбережение тепла! И так как в 99% бассейнов вода реально прохладная и делается под спортсменов, чтобы отсрочить порог утомления, в такой воде организм, пытаясь сберечь тепло, будет компенсаторно беречь жировую прослойку. Для примера - плавцы мирового уровня - ни о каких сухих мышцах там и речи нет, все очень округленько и довольно неплохо "укутано" небольшим жирком.
И последнее - Психолог психологу рознь. Это я вам как дипломированный психолог говорю
И если вы обожаете кошек, это еще не значит что вы латентная зоофилка, а если стариков то налицо скрытая геронтофилия
Вкусы у всех разные. Другое дело что есть реально красивые женские тела, в меру наработанные в тренажерных залах. а есть изврат на примере фото с первых страниц. Там уже проблемы не психологии, а психопатологии
И на посошок - по поводу проблем с зачатием у ВСЕХ женщин-билдеров. Не стоит всех под одну гребенку. Если речь о профи то полностью согласен и причина в приеме производных тестостерона. А у любителей, которые в меру и для эстетики - не только нет проблем, но и наоборот. Любая нагрузка с отягощениями например на ноги, чудовищно стимулирует кровообращение в области малого таза и как следствие, вероятность зачатия повышается в разы. Опять все на примере - в сарафанных разговорах например в нашем городе, все знают, что если хочешь забеременеть и нет патологий - иди в тренажерку к вашему покорному слуге. И смею заверить ничего кроме тренировок с отягощениями я им не предлагаю:)))))
А проблемы с зачатием в 99% случаев встречаются и у профессиональных бодибилдеров мужского пола. На курсе фармакологии у них 100% стерильная сперма. Опять же по причине длительного приема стероидов.
Автор
Тема: Женский бодибилдинг (Прочитано 100191 раз)
